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我要马甲线
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：赵雨菲出版社：青岛
☆要锻炼也要吃好。雨菲根据锻炼者的不同情况、健身阶段，为您提供丰富多彩又简单易上手的美味食谱
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

要健康很简单
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)张奇出版社：湖北科技
张奇著的《要健康很简单》是给大众的自然医学保健手册。作者张奇博士不仅指出“毒、堵、乱 ”是现代人罹患内源性疾病的根本原因，还总结出一套实用、简便、自然、有效的方法，帮助人们清 “毒”、疏“堵”、止“乱”，在体内营造干净、通畅、有序的环境。本书分观念和方法两篇，重点阐述了如何才能
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 189.00 元

轻断食(要瘦身先戒糖)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)麦克尔·莫斯利|译者:傅临春出版社：中国友谊
热潮。他的代表作《轻断食》，全球畅销超过500万册。这本《轻断食：要瘦身先戒糖》，
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

呵护心脏要注意
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：王星|责编:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文献
更害了很多家庭。《呵护心脏，要注意》一书，从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

瑜伽太极修学法要
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：田艳清//杨霏出版社：民主与建设
《瑜伽·太极修学法要》一书由“瑜伽篇--清瑜伽行功十三式”和“太极篇—精编养生二十一式太极拳”两部分组成。本书将两套功法以图文并茂的形式展现出来，详细地说明了各式动作及串连过程的细节、要点，使整个练习过程清晰化、细致化、规范化。重点指出了运动过程中所应把握的原则、原理。其中：
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

养生类要大成捷要/唐山玉清观道学文化丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:董沛文|责编:赛勤出版社：宗教文化
本书由《养生类要》和《大成捷要》两部构成。其中，《养生类要》，明代吴正伦辑，是一部涉及养生、药物学及内、外、妇、儿科疾病的经验方书。其内容简明扼要，涉及面广，有较高的实用价值。《大成捷要》，原为清代内丹家柳华阴的修道炼功笔记，后经传抄行于世间。其所列内炼功法，
人民币：RMB 80.00 元售价：NT$ 320.00 元

原来甲状腺这么重要--守护你的甲状腺
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:彭林出版社：广东科技
启发。不过有一点要提醒的是，这本书只负责科普，冶病的事还是要交给医生，每一位患者的情况都不相同，最终的诊断和治疗方案还是要听医生的。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

厘正按摩要术/中医临床必读丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(清)张振鋆|整理:张成博//刘志梅//范磊出版社：人民卫生
丛书项：中医临床必读丛书
《厘正按摩要术》，又名《小儿按摩术》，清·张振鋆辑。本书是在明，周子蕃《小儿推拿秘诀》一书的基础上校订补辑而成。征引文献广博，增补内容丰富，编次条理明晰。全书4卷。卷一辨证，包括四诊及...底本整理而成，为便于读者学习，书前撰写导读。本书对从事中医推拿、中医儿科及临床工作者有重要参考价值
人民币：RMB 13.00 元售价：NT$ 52.00 元

厘正按摩要术/中医临床必读丛书重刊
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(清)张振鋆|责编:李剑光|整理:张成博//刘志梅//范磊出版社：人民卫生
丛书项：中医临床必读丛书重刊
《厘正按摩要术》，又名《小儿按摩术》，清·张振鋆辑。本书是在明·周于蕃《小儿推拿秘诀》一书的基础上校订补辑而成。征引文献广博，增补内容丰富，编次条理明晰。全书4卷。卷一辨证，包括四诊及按胸腹等儿科诊断方法；卷二立法，叙述各种按摩手法及外治法28种；卷三取穴，介绍十四
人民币：RMB 32.00 元售价：NT$ 128.00 元

女性养生三步走(疏肝养血心要修)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：罗大伦出版社：北京联合
《女性养生三步走(疏肝养血心要修)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作为一名中医诊断学博士和《道德经》的推广者，作者认为，女性养生，应该分为三步走：第一步，用一些实用的小方子疏肝理气，清除郁结，打通气场；第二步，用药食同源的食物滋阴养血，让气血充盈，血脉通畅；第三步，
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

中国古代养生集要(增补修订本上中下)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:宋书功|责编:孙志波出版社：中医古籍
本书收集道家、医家、儒家三大家经典房室养生著作，按历史先后顺序进行编排并予以注解，以反映中国房事养生学传承发展变化的情况。为更好理解作品内涵和把握房中要术，在编列出每种所选著作后，增加一段题解性的文字，用以介绍作者、版本来由、主要内容等，然后对著作篇章予以注释解说，
人民币：RMB 248.00 元售价：NT$ 992.00 元

常见老年病自我防治备要(宁波老年大学教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:洪善贻出版社：宁波
洪善贻主编的这本《常见老年病自我防治备要》选编了20多种常见老年病，分节介绍了每种疾病的基本概念、临床表现及诊断、易患因素、预防措施和方法及中西药治疗概要等方面内容，力求在了解疾病的基础上，并以如何预防疾病和自我调养为重点。希望本书能成为中、老年朋友所欢迎的自我保健读物，并从中获益。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

乳此健康(你要懂得更多)/肿要知道丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王红霞//刘俊|责编:许蕾//王佳琳|总主编:王红霞出版社：上海科技
丛书项：肿要知道丛书
本书以临床常见的病患困惑和疑问为背景，简要地从乳房发育异常、乳腺疾病诊断、乳腺癌的治疗、康复和预防等方面，以通俗易懂的文字介绍了乳腺常见疾病的科普知识。其中，着重就乳腺癌诊疗过程中常见的问题进行了细致解答。解答中融入生动的患者故事，使读者身临其境，对深奥的专业知识有更直观的理解。本书适合希望了解乳腺常见疾病的普通人，特别是乳腺癌患者和家属阅读。也可以作为青年医生特别是乳腺相关专业医生增进临床经验、提高医患沟通技能的参考读物。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

神经科医生有话要说
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：吴洵昳出版社：吉林科技
根据世界卫生组织2018年发布的前十位死亡原因数据，在2016年全球5690万例死亡中，缺血性心脏病和中风是世界的头号杀手。这两种疾病在过去 15年中一直是全球的主要死亡原因。其中，中风是神经科的常见疾病，这是大多数人所不知道的。《神经科医生有话要说》是全国知名的复旦大学附属华山医院（中国医院专科声誉排行榜神经内科排名第二）神经内科主任医师吴洵昳通过讲述行医过程中遇到的头痛、失眠、中风、面瘫、癫痫、脑血管病、脑炎等患者身上发生的真实故事，介绍了生活中比癌症更可怕、致死率更高、更容易被忽视的神经系统疾病。书中提醒我们重视神经病，也给出具体措施来通过健康的生活习惯积极预防此类疾病的发生，因为它是一种可能比癌症还要凶险的疾病，任何人在人生的任何阶段都可能遭遇，又因为在病程早期容易被轻视，一旦遭遇，其结果可能是非死即残！
人民币：RMB 49.90 元售价：NT$ 224.55 元

人人都想要的瘦腹力
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：甘思元出版社：当代中国
由于现代生活方式和工作方式的影响，越来越多的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部，成为很多人重拾自信、提升自己的关键一环。无论是“啤酒肚”还是 “游泳圈”，通过一种简单易行的方式改变现状和完善自己都是读者的长期需求。甘思元编著的《人人都想要的瘦腹力》恰到好处地满足了这一需求。它由权威专业人士撰写，其核心内容为如何简单正确地瘦身腹部，完全公开了连德国世界杯足球队都在练的热身瘦腹操。读者不仅可以轻松在家锻炼，还有助于实现甩腹油、塑曲线、紧腰腹、不复胖。
人民币：RMB 72.00 元售价：NT$ 288.00 元

饮膳正要/古刻新韵
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(元)忽思慧出版社：浙江人美
丛书项：古刻新韵
《饮膳正要——古刻新韵辑六》为元忽思慧所撰，成于元朝天历三年（公元1320年），全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

饮膳正要(上下)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(元)忽思慧|责编:严岚出版社：广陵书社
《饮膳正要》是我国第一部较为系统的饮食卫生与营养学专著，也是一部颇有价值的古代食谱。初刊于元天历三年。全书共分三卷，内容包括了医疗养生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品，对于研究我国的古代医药和蒙古民族的医药科技史具有重要的意义。
人民币：RMB 350.00 元售价：NT$ 1400.00 元

彩色图解金匮要略(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:寇吉友|责编:赵雪莹出版社：黑龙江科技
《金匮要略》是我国东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》中的杂病部分，也是我国现存最早的一部论述杂病诊治的专书，原名《金匮要略方论》。是传统中医宝库中一颗璀璨的明珠，是我国现存最早的杂病学专著。它奠定了杂病的理论基础和临床规范，具有很高的指导意义和实用价值，对后世临床医学的发展有着重大贡献和深远影响。为了更完美地呈现这部医学经典，书中添加了注释、精解导读、名典评注等版块，层次分明，图文并茂。全书结构严谨，条理清晰，内容翔实，不仅可以作为中医学者的必备工具书，更是现代人生活养生的居家典籍。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

女人都想要的睡眠圣经
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)友野尚|译者:曹逸冰出版社：江西科技
“眼看着30岁生日一天天逼近，我却处于无工作、无男友、无健康的“三无”状态。这种“焦虑 ”和“恐惧”每天都在压迫着我。后来通过改善睡眠质量，我成功减重15kg，体质明显变好了；公司也开起来了，年收入创下了历史新高……我能完成人生的大逆转，就是因为我在改善睡眠质量上下了一番功夫。‘睡得对、睡得好 ’就是我的成功秘诀。” 这是《女人都想要的睡眠圣经》作者友野尚的亲身经历。你是否也有过类似的烦恼？明明睡了很久，可是一大早就困意来袭；年纪轻轻，却已经长了好几条颈纹；每次睡醒后，不是腰疼就是肩膀疼…… 让日本睡眠专家告诉你，如何打造有“量”更有“质”的睡眠；如何挑选合适的枕头远离颈纹，如何找到合适的床垫、被单…… 本书将陪伴你，帮助你快速提高睡眠质量，让你更期待每天清晨醒来的那一刻。优质的睡眠，对于女性来说更为重要。睡得好，才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤、优异的职场表现！
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

大医生说--女人要好好爱自己
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:健康时报编辑部出版社：江苏科技
子宫、乳房、卵巢为什么屡屡成为疾病高发地？经、带、孕、产、哺乳，身体承担了多少痛苦？美容、减肥，方法用尽，你得到想要的美了吗？为什么情绪千变万化，你却完全没有办法掌控？在由健康时报编辑部主编的《大医生说－－女人要好好爱自己》一书中，具有丰富临床经验的妇科、食疗、心理学专家一致表明：会爱自己的女人才能真正散发美丽！
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 157.50 元

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