美商天龙图书网

原始饮食
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)莎拉·巴兰坦|译者:郑璐//邓源出版社：北京科技
莎拉·巴兰坦著的《原始饮食》是第一本解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它，你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。被诊断患有自身免疫性疾病就像被判了无期徒刑，但是通过原始饮食，你可以再次获得健康。巴兰坦博士把关于自身免疫性疾病的所有拼图拼在一起，提供了如何根据你身体的特定需求调整饮食、睡眠和身体活动的专业指导，包括完整的食物清单和精细化调整策略——如何确定身体对哪些食物耐受，在恢复健康后又可以在清单中重新加入哪些食物——以消除不必要的猜疑。书中还有调整生活方式的简单策略，包括迈出一小步就可以带来巨大变化的方法，以引导你实现有助于疗愈最重要的改变。你还在承受着疑难杂症的折磨，需要依靠医疗介入、药物或补剂吗？巴兰坦博士还为你介绍了最实用的医学测试、最好的治疗方法和膳食补充(以及指出那些只会适得其反的做法)，帮助你与医生就原始饮食进行交流沟通。这些特点，使得这本书为自身免疫性疾病患者提供了最佳方法。为什么要多承受一秒钟的痛苦折磨？用《原始饮食》重返健康吧！
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

从零开始学围棋
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：编者:刘莉娟出版社：中国纺织
围棋是汉民族传统文化中的瑰宝，体现了汉民族对智慧的追求，古人常以“琴棋书画”论及个人的才华和修养，其中的“棋”指的就是围棋。为人们形象比喻为黑白世界的围棋，是我国古人喜爱的娱乐竞技活动，同时也是人类历史上最悠久的棋戏。刘莉娟编著的《从零开始学围棋》从围棋的基础入门开始讲起，介绍了实战的攻防技术、布局技巧和作战与绝杀的知识。深入浅出，适合初学者入门学习。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

从零开始学钩针
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本靓丽出版社|译者:何凝一出版社：河北科技
由日本靓丽出版社编著的《从零开始学钩针》采用照片+图示+文字的形式，对常见的60种针法编织符号以及加针、减针、拼接、收针等手作基本功做了详细说明，简明直观，使初学者能迅速掌握编织技巧。字典式编排方便查阅，是手工编织爱好者不可或缺的工具书。
人民幣：RMB 28.00 元售价：NT$ 112.00 元

血糖轻松降(始于三餐)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:梁振钰出版社：黑龙江科技
梁振钰主编的《血糖轻松降(始于三餐)》旨在帮助糖尿病患者解决“怎么吃”的问题。全书共分为五章：第一章为读者科学解读糖尿病，对糖尿病有所了解才能以乐观的心态面对它；第二章关注糖尿病饮食规则，指导读者将科学的饮食调控方法有效运用到生活中；第三章对生活中常见的60种有益降糖食材进行深度解析，帮助糖尿病患者选对食材；第四章推荐了每日带量食谱，帮助糖尿病患者合理计划一日三餐，让其在有效控制血糖的同时，享受到丰富多样的健康饮食；第五章介绍了糖尿病的 10种常见并发症，结合其病症特点给出科学合理的饮食疗法。书中为读者推荐有72道降糖食谱，每道食谱均附有详细的制作步骤及能量计算，以便读者在合理控制总热量的前提下，多样选择。部分食谱还带有二维码，读者只需轻松一扫便能观看做菜视频。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

优雅从姿势开始
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：(日)彩希子|译者:果露怡出版社：江苏文艺
有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人气质出众，十分上相；有的人举止优雅，谈吐迷人。生活中总有这种人，这不仅是因为她们脸蛋漂亮，打扮时尚，真正的秘密在于她们的姿势和动作。一个姿势的不同，就能区分出气质美人和普通人。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变自己，用优雅的姿势提升气质！从今天开始，改变姿势，朝着优雅美人奋进吧！这就是美的本质。一本书帮你提升气质，让你在人前更加大方自信，让你工作时更加有魅力，让你举手投足之间都在释放着美的气质。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

瘦身从收纳开始
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：(日)梶谷阳子|译者:郝皓出版社：江苏文艺
你是否有这样的烦恼，家里乱七八糟，而不知不觉中自己的体重也随着家里的杂物增加。这本书就是为你解决这个烦恼的，书中介绍的日本最新收纳理念，经过数万人验证，日本知名居住空间策划人梶谷阳子结合亲身经历，传授极简收纳整理秘诀，将家庭收纳与减肥结合在一起，家“瘦了”，你也就瘦了。书中提供的收纳整理技巧不需要费时费脑，不死板教条，不形而上，以简单实用为核心，具备极强的可实践性。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

你的身体是一切的开始
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:姜丽娟出版社：江苏科技
姜丽娟编著的《你的身体是一切的开始》并非是一本节食瘦身书，也不是一本运动养生书，更不是一本让你脱胎换骨、成为“别人”的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。学习了解自己的身体．是你能做的最重要的事之一。营养、健身、意识和自律都不仅仅是干巴巴的词语：它们是你的工具。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的更美好。
人民幣：RMB 28.00 元售价：NT$ 112.00 元

小魔当家(今天开始学做饭)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：我是小魔|责编:房芳出版社：天津科技
神仙“灶王爷”为了惩罚浪费食物的“咕咕咕”，就把 “咕咕咕”和它的好朋友“小魔”变小了。它们只有学会清单上的10道菜，才能变回原来的自己。就这样，它们跟小帮手“芝麻糊”一起，开始了神奇的厨房冒险之旅！本书作为国内首本对标劳动课内容“烹饪与营养”的全彩知识漫画，从“厨房是个宝库”和“做饭是场冒险”两大板块入手，手把手教孩子学做饭，不仅引导孩子轻松掌握电饭煲、燃气灶、空气炸锅等厨房电器的用法，还能学会蒸、煮、煎、炸、炒、炖等烹饪技能，让孩子受用一生，更全面地成长。从简单的“蒸米饭”“番茄炒蛋”到复杂的“莲藕排骨汤”“土豆炖牛肉”……孩子轻松上手，充分锻炼动手动脑、统筹规划、思维逻辑能力，更能领先同龄小朋友一大步，在实践中培养出自立、自强的品质，学会在快乐中照顾自己！
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

茶有真香(懂茶的开始)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：王恺|责编:蒋文云出版社：中信
茶道、茶史、茶器，给初学者的启蒙；识茶、泡茶、品茶，感知生命细致刻度。美食作家、资深媒体人王恺，历经十余年，寻访各大茶产地、茶人、茶空间，拿到一手珍贵资料，写就《茶有真香》。他从不辨茶之好坏的生手，变成茶汤略一沾唇，就能判断出茶地风貌和制茶工艺的老茶客，结合自身经验和多年研究，引领大家推开茶之门：茶之历史——从唐至今，千年流转；茶之风土——茶山种植、茶叶制作；茶之品饮——识茶、鉴茶、泡茶、品茶；茶道美学——茶器、茶席、茶会。这是一趟以茶为引，关照内心的认知之旅。既学习茶知识，也在感知茶事间体悟传统雅事精髓，为日常增添丰饶滋味，于喧嚣世界寻觅一处宁静之所。
人民幣：RMB 138.00 元售价：NT$ 552.00 元

从领口开始的棒针编织
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:张翠|责编:朴海玉出版社：辽宁科技
很多读者喜欢整片编织，不用缝合，本书针对不同款式类型作品，教您不缝合从领口往下织毛衣。书中汇集了不同风格的作品，包含女士、男士以及儿童作品，简单易学。因为没有复杂的缝合和接袖问题，即使是初学者，也能通过详细的图解说明轻松上手，感觉编织乐趣！另外本书还专门针对新手介绍了编织起针法、常用的棒针针法、编织技巧、不同领口作品的编织方法，对于初学的妈咪这本是不错的选择哦！近几年从领口开始编织的技法非常流行，本书将这种编织技法的核心要点收录到书里，是非常实用的一本书。
人民幣：RMB 34.80 元售价：NT$ 139.20 元

从零开始学煲汤(2)/文怡心厨房
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:文怡出版社：中国纺织
丛书项：文怡心厨房
煲一碗靓汤，为家人带去一份温暖，美食作家文怡，继《从零开始学煲汤》后推出《从零开始学煲汤 (2)》，精选60多道汤品，操作简单，营养丰富，是家庭煲汤参考用书。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

猫咪咨询室--从了解喵星人开始吧
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>花鸟鱼虫宠物作者：(日)铃木真|责编:于翠翠|译者:谢鹰|绘画:(日)来来猫大和出版社：机械工业
猫也会放屁吗？如何区分猫之间的打闹和真正的打架呢？猫会根据情况来改变对食物的喜好吗？猫也会得精神疾病吗？对猫过敏的我能养猫吗？总掉头发的我安慰自己说“我家猫掉毛也很厉害，没事的！”这样好吗？您好呀！爱猫的人！毛茸茸的小可爱肯定没少让您欢喜让您忧吧？！它们三更半夜上蹿下跳时您哭笑不得，身体状况发生变化时您忧心忡忡，关于猫咪，您也会有如上所述的这样那样的问题吧？本书是继《猫咪咨询室：我要开始养猫啦！》后的第2本养猫人士向“猫医生” 咨询的100个养猫热点问题集锦，看看有什么新问题也是您关心的吧！
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

从煎蛋开始(改变生活的48项技能)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：编者:(加)亚历山德拉·雷德格雷夫//(美)塞巴斯蒂安·考夫曼|译者:高菲出版社：新星
有些小事，看似简单，不会对生活产生任何决定性的影响，漂漂亮亮地做好它，却能让死气沉沉的日常产生一角松动。比如煎出一枚软硬适中、香气诱人的鸡蛋，比如冲煮一壶咖啡、亲手养活一株植物、把衣橱收拾整齐、给木家具上蜡令它重焕光彩…… 亚历山德拉·雷德格雷夫、塞巴斯蒂安·考夫曼著的《从煎蛋开始(改变生活的48项技能)》这本实用指南提供了一些做好“小事”的诀窍。贩售精品生活用具的纽约考夫曼商店，走访了各个领域的专业人士，搜罗来48个行之有效的打理生活的方法，从厨房、户外、居家、园艺和个人仪容五个方面悉心讲述，辅以手绘指示图画、详细步骤、DU家秘诀和精挑细选的工具。引领你自己动手，发现小事中的乐趣，将日子过得精益求精。
人民幣：RMB 108.00 元售价：NT$ 432.00 元

室内设计师必修课--从平面规划开始
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:新加坡MOD建筑设计事务所|责编:季慧|译者:潘潇潇出版社：广西师大
本书收录了多种类型的室内设计项目，并对每个项目的设计发展阶段进行了详细的分析，包括对室内空间功能区、流线构建背后的决策过程，以及家具摆放的分析。除此之外，本书还展示了每个项目设计前后的平面图对比，以及颇具质感的高品质图片。本书囊括了近30位国际资深设计师的深刻见解，是室内设计师必备的参考指南。
人民幣：RMB 128.00 元售价：NT$ 512.00 元

宝宝喂养7堂课(告别焦虑从食育开始)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：刘遂谦出版社：化学工业
本书通过对食物营养、食品安全的认识，饮食传统的继承和发扬，结合营养学、心理学等跨学科知识形成的科学喂养理念。作者通过多年的临床经验，把营养的概念更加形象化、具体化，并且不断结合最新研究，让喂养更符合现代宝宝的身体需求，为爸爸妈妈们提供最适宜的喂养建议，帮助你找到最适合宝宝的喂养方式。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

青春期性教育请这样开始(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：明白学堂|责编:刘宁出版社：北京科技
这是一本又萌又会动的性知识绘本，延续“明白学堂”热播动画节目《明明白白我的性》中精子先生王小明和萌少女李小白的激萌形象，将曾经不可说、现在却不得不说的性知识，明明白白、毫不回避地讲个痛快。书中特别添加了AR视频互动效果，科学直观地演示了用文字难以明白表达的内容。本书额外搭配了《给爸爸妈妈的青春期性教育指导手册》，父母是孩子的第一任老师，性教育也不例外，手册旨在帮助父母了解性教育的基本知识，掌握正确的教育方法，希望协助父母将曾经不可说、现在却不得不说的性知识，明明白白、毫不回避地讲个痛快。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

从领口开始的棒针编织(增订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本宝库社|责编:梁莹莹|译者:蒋幼幼出版社：河南科技
本书中有17款作品，有毛衣、开衫、背心、长款背心、无纽扣短上衣、斗篷等，可满足春夏秋冬四季需求。书中针法多样，有锯齿花样、菱形花样、麻花花样、阿兰花样等等，既有棒针编织，又有钩针编织。还详细介绍了使用线材、编织的基本工具以及编织技巧。“从领口编织”的方式没有缝合和接袖的问题，即使是初学者，也能通过详细的图解说明轻松上手，享受编织乐趣！
人民幣：RMB 49.00 元售价：NT$ 196.00 元

女性之书(爱自己从了解你的身体开始)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：(美)娜塔莉·安吉尔|责编:钱卫|译者:黄琪出版社：中信
女性的身体，不独属于女性，它历来被凝视，被非议，被支配和争夺。而对于女性来说，身体是永恒居所，是自我认知的起点，是通往意义和自由的地图。普利策奖得主、《纽约时报》首席记者娜塔莉·安吉尔用清晰、洞察且博学自信的笔调，为我们揭开最神秘的进化杰作——女性身体的面纱。书中不仅描写了关于女性身体的传统联想—— 子宫、卵子、乳房、经血、全能的阴蒂，也包含了我们一般不会想到的关联——运动、力量、进攻性和愤怒。同时还将生育、择偶、更年期、激素疗法以及爱情的化学反应等纳入讨论范畴，让我们思考究竟是什么让女性成为女性。娜塔莉·安吉尔运用生理学、解剖学、医学对女性身体结构和运作机制做了全面介绍，赞美了女性的力量、美与韧性，也批判了至今仍流行的进化心理学关于男女差异问题的错误观点。她还从神话、历史、艺术和文学中汲取灵感，将性别的生理属性与她的个人经历以及科学史上的奇闻逸事相对照，语言机智、幽默而雄辩，彰显女性主义的立场和态度，告诉我们身为女性应该怎样活。《洛杉矶时报》称：“《女性之书》这一文本如此必要、充实且真实，以至此前和此后数十年的所有此类尝试都将以它为标准来衡量。 ”
人民幣：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

从备孕开始提升宝宝免疫力
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：编者:郭长占|责编:金钟女出版社：吉林科技
免疫力是人体健康的保障，对于婴幼儿来说，免疫力还是健康生长、发育的保障。婴幼儿时期是人生的起步阶段，健康地生长、发育可以为其身体健康奠定坚实的基础。提升婴幼儿的免疫力从备孕阶段就应该注意了，准父母的身体状态直接影响着受孕、怀胎，胎儿的生长、发育也与孕妇的健康息息相关。为了让备孕夫妻了解免疫力与婴幼儿健康生长、发育的关系，本书就相关知识做了简明扼要的讲解，希望能够通过阅读本书，从中了解如何从备孕开始调理身体，并孕育一个健康的宝宝。
人民幣：RMB 49.90 元售价：NT$ 199.60 元

从此开始喝精酿(中国国家地理)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(英)尤安·弗格森|译者:吕文静//薛赫然出版社：中信
尤安·弗格森著的《从此开始喝精酿(中国国家地理)(精)》配方独特、方法实用、技术准确，从各个维度详细、专业地介绍了什么才是好喝的精酿啤酒，在家自酿啤酒所需要的装备与步骤。同时，还展示了50家国际知名精酿啤酒厂的酿造方法和诀窍，并对这些酿酒厂最出名的一款酒进行了深入的介绍。对品尝更感兴趣的读者，可以通过本书，挑选出真正好味道、适合自己的精酿啤酒。而对于跃跃欲试想自己尝试家酿啤酒的读者，则完全可以根据大师们的配方和步骤，在家酿造出属于自己的啤酒。
人民幣：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

最近浏覽的商品