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全图解教养的真相
所属分类:
文教体育
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教 育
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教育总论
作者:
王宏哲|责编:夏丹丹//李国渊|绘画:25度//水脑//郭晋昂
出版社:
福建科技
用新时代教养法,破 解7大类型孩子的42种令 人抓狂的行为密码。 60招高效亲子沟通术 +260张教养秒懂图表, 为父母提供系统的教养解 决方案,了解孩子讲不听 、叫不动的真相,提升孩 子的主动性、学习能力、 内在自信心及成就感。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
DK体育项目全图解(精)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(英国)DK出版社|责编:莽昱//宋培|译者:张凡
出版社:
华中科技大学
本书由DK出版社倾力打 造,是献给热爱运动的成人 和孩子的体育百科全书,涵 盖田径运动、体操、球类运 动、球拍运动、格斗运动、 水上运动、极限运动等12大 类,近200种运动,堪称体 育百科全书,既覆盖了奥运 会等国际大赛的常见项目, 也有一些不常见但格外精彩 的运动,让您开阔眼界,增 长知识。 全书包含上千幅图片, 将抽象的知识图像化,读者 可轻松理解体育运动,了解 每种运动的比赛规则、出场 人员、竞赛术语、赛事信息 、运动历史、服装要求,还 有历届奥运会的比赛数据和 幕后故事、相关运动员的介 绍,等等,阅读本书,您将 彷佛置身赛场,感受比赛激 情,领略运动的精彩魅力。
人民币:
RMB 368.00
元 售价:
NT$ 1472.00
元
资料员实操技能全图解/建筑工程施工现场管理人员实操系列
所属分类:
文教体育
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科 学
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信息传播
作者:
编者:郑淳峻|责编:彭明兰
出版社:
化学工业
丛书项:
建筑工程施工现场管理人员实操系列
本书内容包括:资料管 理概述、资料员基础知识、 工程施工管理资料管理、施 工测量记录资料管理、工程 施工技术资料管理、施工物 资资料管理、施工记录资料 管理、施工试验记录资料管 理、工程施工质量验收记录 资料管理、建筑工程竣工组 卷资料管理、工程监理资料 管理及附录。 本书内容翔实、简单易 懂、综合性强,且与工程实 际紧密结合,具有较强的实 用性。为便于学习与理解, 本书将内容以文字、图形和 表格等方式准确、简洁地表 达出来,化繁为简,便于读 者有目标地学习。书中还增 加了教学视频,读者可以扫 描书中的二维码进行观看。 本书可供建筑施工现场 的资料员及施工技术人员参 考,也可供相关院校师生使 用。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
传统武术套路完全图解(八段锦五禽戏48式太极拳及42式太极剑)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:灌木体育编辑组|责编:刘日红
出版社:
人民邮电
本书是为武术爱好者设 计的传统武术套路指导书, 包含八段锦、五禽戏、48式 太极拳及42式太极剑,各套 路均由武术名家亲身示范。 本书第一章简单介绍了八段 锦、五禽戏、太极拳、太极 剑的起源与发展,第二章至 第五章分别展示了八段锦、 五禽戏、48式太极拳及42 式太极剑的套路。套路的讲 解,采用高清连拍图结合细 致的文字说明的方式,分步 图解,直观清晰,方便读者 学习。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
儿童教育心理学(完全图解版)
所属分类:
文教体育
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教 育
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教育总论
作者:
编者:蔡万刚|责编:江飞
出版社:
中国纺织
儿童教育的关键在于家 庭教育,家庭无疑是孩子的 第一所学校。父母是孩子的 启蒙老师,承担着对孩子的 “教育”责任,应深谙儿童教 育心理学。 本书以生活中常见的教 育故事为案例,辅以心理学 理论分析,深入浅出地阐述 儿童教育过程中的一系列问 题,通俗易懂,是各位关心 儿童教育的父母不可缺少的 学习指南。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
足球规则与战术完全图解(修订版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:苗霖66|责编:刘日红
出版社:
人民邮电
本书是依据国际足球联 合会(FIFA)制定的足球规 则写作的足球规则图解指导 书。全书共分四章,分别介 绍了比赛场地、用球、人员 规则,足球比赛规则,足球 比赛规则与历史发展变化, 以及比赛战术与发展创新。 全书图文并茂,书中所有的 规则都用高清的真人实拍图 及手绘示意图呈现,方便读 者更好地理解足球比赛知识 和规则。全书对足球规则做 了全方位的生动解读,是体 育教师和足球爱好者了解足 球知识、足球文化、足球规 则发展与改革的基础读物。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
画说汉字(小学版完全图解小学3-4年级新课标)
所属分类:
文教体育
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教 育
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初等教育教材
作者:
(东汉)许慎|编者:画说汉字编辑部
出版社:
时代文艺
许慎原著,画说汉字编辑部编著的《画说汉字( 小学版完全图解小学3-4年级新课标)》以《义务教育 语文课程标准(2011版)》为编撰原则,按照人民教育 出版社的小学语文课程要求,将小学3~4年级所需要 识记的900个汉字,进行详细的图文解读。每个汉字都 有对应的象形文字,并用简单易懂的方式解读文字, 特别适合3~4年级的小学生自己阅读;或家长陪孩子 一起阅读。本书还特别适合教师在课堂上与小学生进 行汉字学习互动,提高学生汉字学习效率与注意力。 本书旨在让小学生在毫无压力的情况下,以发散 联想、图画记忆的科学学习方式,轻松掌握课本课程 中所要求识记的汉字,是学生在学习汉字中可靠而充 满趣味的汉字学习参考书。
人民币:
RMB 49.90
元 售价:
NT$ 199.60
元
叶问咏春拳套路完全图解(小念头寻桥标指及木人桩)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:周光远//灌木体育编辑组|责编:刘日红
出版社:
人民邮电
本书是为武术爱好者设 计的叶问咏春拳从入门到进 阶的指导书,由叶问宗师第 三代传人、武术家周光远指 导及示范。本书第一章介绍 了咏春拳的历史起源与传承 发展,第二章介绍了咏春拳 的招法原理与基础身法,第 三章、第四章、第五章、第 六章分别展示了咏春拳的套 路小念头、寻桥、标指及木 人桩。从第二章开始,本书 以真人展示、分步图解的方 式,对咏春拳的练习方法和 要点进行了细致讲解。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
终极健身百科全书(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼|译者:徐晴颐
出版社:
人民邮电
由霍利斯·兰斯·利伯曼著的《终极健身百科全 书(肌肉训练完全图解)》是一本独一无二的运动健身 综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准 确、详尽的步骤指导,并针对50余种运动制定了日常 训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、 肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌 肉、最佳锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体 ,并从健身中活得最大的利益。每一个锻炼动作对哪 一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示。而针 对50余种不同运动项目,本书特别设计了训练计划与 锻炼项目,以便使用者无论在进行哪项运动,或者锻 炼水平如何,都能发挥出自己的全部潜力。这本综合 指南也包括真实环境中的日常锻炼,从孕期运动到办 公室伸展,以及其他针对特定身体部位和问题的锻炼 计划,帮助读者解决背部、膝盖问题,或锻炼强壮有 力的双臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
核心稳定性训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼|译者:杨溪
出版社:
人民邮电
《核心稳定性训练(肌肉训练完全图解)》由美国 全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼著,全面系统地 向读者解析了针对身体核心稳定性的各项训练内容。 本书采用分步式的讲解方式,并以相关训练动作的真 人演示图片及人体解剖图相结合的方式,直观地展示 了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另 外,书中包含的约数百余幅三维图解为读者详细地说 明了与每项动作相关的肌肉部位。本书讲解中还包含 了全面的专家提示,包括最佳锻炼部位、锻炼目标、 益处、避免事项、正确做法、变化练习等,以及每个 动作中所涉及的肌肉部位列表,以帮助您深入了解自 己的身体情况,选择正确的锻炼方案。 本书适合长期久坐、缺乏锻炼的上班族以及各项 运动爱好者,对于从事健美、健身行业的专人士也有 非常好的参考价值。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
功能性训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)卡捷琳娜·斯波里奥//埃丽卡·戈登马林|译者:姚妍婷
出版社:
人民邮电
由卡捷琳娜·斯波里奥、埃丽卡·戈登马林著的 《功能性训练(肌肉训练完全图解)》全面系统地向读 者解析了功能训练所囊括的横向运动、纵向运动、平 衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日 常生活中比较实用的运动。这些运动将有助于保持脊 柱的弯曲度,增加核心肌群的稳定性,紧实肌肉,提 高平衡性,以 及增加身体的活力,以便应对生活中的任何挑战。本 书采用分步式的讲解方式,同时辅以相关训练动作的 解析图片,详 尽地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动 情况。另外,书中包含的约数百余幅三维图解,将为 读者详细说明 与每项运动相关的肌肉部位。此外,每项训练动作都 包含全面的专家提示(包括最佳锻炼部位、锻炼目标 、益处、避免 事项、正确做法、变化练习等),以及每个动作中所 涉及的肌肉部位列表,以帮助您深入了解自己的身体 情况,选择正 确的锻炼方案。 通过对本书的学习,读者可以有效地掌握健美塑 身、核心肌肉、工作娱乐间隙塑身、大腿放松、提神 、强度与延伸、 背部护理、压力缓解、身体平衡等功能性训练方法, 帮助自己获得从头到脚的完美蜕变。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
力量与体能训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼|译者:杨溪
出版社:
人民邮电
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重 的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的 增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运 动损伤,由霍利斯·兰斯·利伯曼所著的《力量与体 能训练(肌肉训练完全图解)》目的在于平衡且综合地 锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌肉的组合锻炼达到 这一目的。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
拉伸训练(肌肉训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
(加)克雷格·拉姆齐|译者:胥美美//孙平
出版社:
人民邮电
拉伸运动可以有效缓解都市上班族由于久坐、缺 乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症状, 改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风 险,还可以提高身体灵活性、帮助正在进行塑身计划 的人高效消耗热量、提高心肺耐力、对抗衰老等,甚 至可以帮助协调身体和心理的联结。 由克雷格·拉姆齐著的《拉伸训练(肌肉训练完 全图解)》以真人模特演示、肌肉解剖图以及3D图解 相结合的方式,分解每一个动作,介绍了可以单人无 器械进行的全身拉伸活动,并根据不同锻炼需求介绍 了双人互动拉伸、孕产期也可以做的拉伸、适合在办 公室进行的拉伸以及专业舞者的极限拉伸挑战等。不 用去健身房,在家或者在办公室,充分利用零碎时间 和空间,巧用墙壁、椅子等道具,就可以随时随地运 动起来。读者可以根据自己身体情况及锻炼环境,选 择项目和强度,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、 腿、脚等任何你想锻炼的部位。
人民币:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
从零开始学游泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(日)堀内善辉|译者:王爽威
出版社:
人民邮电
堀内善辉、王爽威编著的《从零开始学游泳(仰 泳蛙泳蝶泳自由泳技巧完全图解)》由获得过很多奖 项的专业游泳教练主编,经验丰富的在职游泳培训班 教练进行水下动作示范,通过600余幅示范照片和插 图,介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿,即自 由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基础知识,以及能提高游 泳速度的技巧。通过阅读本书,可以帮助游泳者记住 身体动作的诀窍,掌握不同的游泳方法,游得更快、 更好,享受更多乐趣。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
奔跑吧足球小将(青少年足球训练完全图解)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:(日)保坂信之|译者:毛伟//曲岩松
出版社:
人民邮电
我们到底该如何教孩子们踢足球?这是困扰许多 足球教练、体育老师以及想培养孩 子踢球的家长们的 问题。 保坂信之主编毛伟、曲岩松译的《奔跑吧足球 小将(青少年足球训练完全图解)》作者是一名专业球 员,也是一位足球学校的校长兼主教 练,他指导过日 本各地的青少年足球运动员,拥有极其丰富的执教经 验。本书包括教 授青少年如何掌握个人控球技术、赢 得对抗等内容,适合青少年足球教练、球员及家 长参 考使用。
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
徒手格斗一学就会/一招防身全图解系列
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:孟进蓬//夏犇犇//刘唱
出版社:
化学工业
丛书项:
一招防身全图解系列
徒手格斗技巧源白军警格斗术,防身必备。 军警格斗术是为了满足军事需要,整合多种格斗 技巧和武术流派的长处,以快速制敌、自我防卫为出 发点的格斗搏击体系。 由孟进蓬、夏犇犇、刘唱主编的《徒手格斗一学 就会》所介绍的徒手格斗术主要是军警擒拿格斗术, 俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨骼 经络灵活伸张,综合各门派拳术在实战中的发挥和特 点,以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最 有利的效果。作为一门综合性高、实用性强的搏击术 ,徒手格斗术除了在军警、安保等人员执行任务、同 犯罪分子进行搏斗中不可或缺外,也是普通人民群众 防身抗暴、制止侵害、保全财产的重要手段之一。
人民币:
RMB 35.00
元 售价:
NT$ 140.00
元
徒手防身一学就会/一招防身全图解系列
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:孟进蓬//刘唱
出版社:
化学工业
丛书项:
一招防身全图解系列
徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来 的,按照自卫防身的需求,孟进蓬、刘唱主编的《徒 手防身一学就会》对擒拿格斗的部分动作和招式进行 了调整和改进,旨在通过简便、易行的方法,实现有 效自卫防身的目的。 本书通过对下蹲、扫腿、顶裆、击肘、挡臂、踢 裆、绊脚、折指等经典招式的实战应用指导,帮助学 习者建立安全防范意识,掌握遭遇危险时防身自卫的 技巧,进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护 身脱险的目的。 本书想要与你分享的是: ●危机时刻提升御敌信心的途径 ●面对袭击时一招制胜的方法 ●提高身体自卫能力的技巧 ●健身防身一箭双雕的诀窍 友情提示:本书中所介绍的动作技巧选自擒拿格 斗术中适合自我保护的内容,主要用于自我防卫、避 免人身伤害,要点在于防御而不是进攻。
人民币:
RMB 35.00
元 售价:
NT$ 140.00
元
壶铃训练全书(全彩图解版)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
(英)杰夫·马尔托内|责编:寇佳音|译者:高旦潇
出版社:
人民邮电
本书是写给健身与运动者的壶铃训练指南,旨在 帮助大家更好地了解壶铃运动,并借助壶铃训练提升 身体力量、耐力和爆发力,使健身与运动爱好者保持 良好的身体状态和运动成绩。全书包括Crossfit健身 者壶铃运动、旋转力量训练和壶铃运动简介三部分内 容,全面细致地讲解了壶铃训练的独特益处和系统的 训练方法,使练习者能够科学地使用壶铃进行身体训 练,避免受伤。
人民币:
RMB 148.00
元 售价:
NT$ 592.00
元
看图学自由搏击(精编全彩图解版)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:练喻轩//谢雷|责编:刘蕊|摄影:杨天硕
出版社:
人民邮电
本书对自由搏击的发展 历史、服装要求和练习器材 等基础知识进行了介绍,并 采用真人示范、分步图解的 形式,对基本站姿、步法、 拳法、膝法、腿法和防守技 术等基本技术,以及高级进 攻及防守组合技术进行讲解 。不论是期望快速入门的零 基础自由搏击学习者,还是 希望提升自身水平的格斗爱 好者,都能从本书中受益。
人民币:
RMB 39.80
元 售价:
NT$ 159.20
元
徒手防身技巧全书(全彩图解修订版)
所属分类:
文教体育
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作者:
(德)克里斯蒂安·布劳恩|译者:王进
出版社:
人民邮电
本书是《徒手防身技巧全书(全彩图解版)》的 修订版,由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验 的巴西摔跤德国个人冠军赛亚军得主专业写作。书中 介绍了在日常生活中如何保护自己,如何尽量避免危 险,以及面临攻击时如何免受伤害的方法。作者整理 了各种可能遭遇的危险情况,分析了攻击者的类型、 易受攻击人士的类型,以及使用不同类型攻击器械的 场景,并特别针对女性被攻击者给出了实用的防卫建 议。除此之外,本书还从实战角度出发,重点介绍了 近身、无身体接触、徒手、持械等多种情况下的防守 和反击的徒手格斗技术。无论是希望学习训练理念和 技巧的武术专业人士,还是想学上一招半式增加自卫 常识和技能的普通人,都能从本书中获益。
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