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VCD通经活络导引术
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京体育大学音像电子出版社出版社：北京体育大学
通经活络导引术，是在“四十九式经络动功”的基础上配乐简化而成，分为“坐势 ”和一站势”两种。其特点具有：1、宁神意守；2、意引气行；3、绝于吐音；4、动静结合；5、简练易学；6、舒适自然，具有显著地扶正培本、育真补元、强身健体的效果。深受国内外广大群众、特别是中老年练习者的喜爱。
人民币：RMB 15.00 元售价：NT$ 67.50 元

DVD瑜伽抗衰养颜
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：西南师范大学电子音像出版社出版社：西南师大音像
女性。一、通经络的小关节活动 1.颈椎的活动2.手指的活动3.手肘的活动4.胸的活动5肩的活动6.髋和腰的活动7.膝的活动8.腿的活动9.脚踝的活动二、体式套路练习 1.热身—向太阳致敬式（12个连续体式）2.肩倒立式3.犁式4.鱼式5.蹬自行车式6. 半船式7.
人民币：RMB 15.00 元售价：NT$ 67.50 元

DVD强效瘦身哑铃操(水晶版)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：大连音像出版社有限公司出版社：大连音像
VS塑形双效合一，时尚哑铃的5大优势： 1 最典型的“阻力运动”，具有无与伦比的快速燃烧脂肪...柔韧，匀称合度，充满弹性； 4 强化骨骼，矫正体形，令身型挺拔，优美体态； 5 没有...的穴位按摩术，轻易赶走体脂肪的生活方式，使你美丽升级的菜谱素食也妖娆。每天5分钟的哑铃操
人民币：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD瑜伽3分钟减压(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：杭州汉书数字出版传播有限公司出版社：杭州汉书数字
事项 1、练习瑜伽应空腹，饭后2-3小时，饮水后20分钟，半小时后沐浴。 2、练习...。 4、应保持环境的整洁，空气清新。 5、去除身体上的一切束缚，如腕表、腰带等。...，请立即停下，放松休息。 9、练习完1小时后再进食（半小时后可进适量流食）。
人民币：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

DVD瑜伽孕产美容(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：杭州汉书数字出版传播有限公司出版社：杭州汉书数字
事项 1、练习瑜伽应空腹，饭后2-3小时，饮水后20分钟，半小时后沐浴。 2、练习瑜伽... 4、应保持环境的整洁，空气清新。 5、去除身体上的一切束缚，如腕表、腰带等。...请立即停下，放松休息。 9、练习完1小时后再进食（半小时后可进适量流食）。
人民币：RMB 16.00 元售价：NT$ 72.00 元

VCD+CD办公室趣味减压操(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京环球音像出版社出版社：北京环球音像
1.办公室减压操内容简介 2.徒手操：全面伸展训练组合[组合的整体要求是动作舒展流畅，能起到抻拉及热身的作用。] 腰部训练组合[组合训练的目的是更有效去除腰部脂肪堆积，达到... 腿部训练[小幅度，大效果让你拥有迷人双腿的流畅曲线] 5.训练小贴士： 6.
人民币：RMB 28.00 元售价：NT$ 126.00 元

DVD活力瑜伽
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：西南师范大学电子音像出版社出版社：西南师大音像
1.热身—向太阳致敬A式（10个连续体式）2.热身—向太阳致敬B式（24个连续体式）3.手抓脚趾前屈伸展式4.三角式5.三角侧伸展式6.单腿站立前展式7.背部前屈伸展坐式8.斜板式9.单腿
人民币：RMB 15.00 元售价：NT$ 67.50 元

VCD+CD中老年芭蕾养生经络调理操(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京环球音像出版社出版社：北京环球音像
1.中老年芭蕾经络调理操内容简介经络养生操配合练：腹部运动【腹式运动可以培固人体元气、提高免疫力，对于高血压、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的预防和治疗功效。】...有极大的功效】 5.舞步训练经络养生操配合练：拍打六要穴【膻中穴，大椎穴，内关穴，合
人民币：RMB 28.00 元售价：NT$ 126.00 元

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