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  • 一根弹力带练全身

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:人邮体育编写组|责编:李璇     出版社：人民邮电
  •     本书是一本弹力带使用 工具书。第1章介绍了弹力 带的定义与起源、作用原理 、类型与选择及训练注意事 项。第2章针对不同部位给 出了14个训练计划，旨在帮 助读者有的放矢、高效地训 练。第3章则通过大量真人 演示图，分步骤详解针对上 半身、核心和下半身的110 多个训练动作，帮助读者深 入了解弹力带的使用方法， 增强身体力量和柔韧性，有 效预防运动损伤，缓解日常 生活中的常见疼痛。本书适 合久坐人群、运动爱好者和 健身教练等阅读。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 篮球(那些年我们一起追的球队全新增补版)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:冯逸明|责编:员晓博     出版社：台海
  •     时隔五年，恰逢时代剧 变，精雕重塑NBA三十支球 队的史诗群像，每支球队从 建队到如今的历程与风骨都 全景展现。六冠至尊的公牛 、黑铁铿锵的马刺、箭气长 红的火箭、蔚蓝金黄的勇士 、紫魂金魄的湖人、骑射如 风的独行侠。炽盛猛烈的热 火、新人辈出的雷霆，还有 捧起第18冠奖杯的凯尔特人 ……将NBA三十支球队纪传 体通史集于一体，全力打造 一部篮球集大成的珍藏之作 。 “东欧组合”“凯尔特人双 探花”“詹眉组合”“公牛铁三 角”“OK组合”“水花兄弟”“姚 麦组合”“骑士三巨头”“雷霆 三少”“GDP组合”……悉数历 史与最新的经典组合，记述 他们联袂缔造的那一段段传 奇。 座承载青春记忆的篮球 博物馆。 一幅勾勒诸强林立的史 诗群像画卷。 那些年我们所热爱球队 的具象模样， 在这里永不褪色，熠熠 生辉。
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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  • 全民健身公共服务绩效模型构建与实证研究

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：史小强|责编:高歌     出版社：中国社科
  •     《全民健身公共服务绩 效模型构建与实证研究》一 书，将更多能够反映当前我 国全民健身公共服务改革动 态的指标纳入绩效评估的理 论模型之中，原创性地提出 从服务效率、服务质量、服 务民主性和服务回应性...建设背景下 我国全民健身公共服务发展 过程中的新规律和新问题的 基础上，提出了未来提升全 民健身公共
  • 人民币：RMB 108.00 元     售价：NT$ 432.00 元
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  • 现代户外运动与拓展训练研究

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:陈向权//李臻//齐华|责编:袁涛     出版社：现代出版社
  •     本书主要讲解了当下户 外运动比较流行的项目，通 过这些具体项目的讲解，一 方面尽力拓展户外运动爱好 者的视野，另一方面促进他 们技术水平的提高，从而为 今后的实践活动提供技术保 障。内容不仅是从事户外运 动锻炼的基础，也是生命安 全的保证，必须给予足够的 重视。内容一方面是出于运 动安全的考虑，
  • 人民币：RMB 58.00 元     售价：NT$ 232.00 元
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  • 跑者常见疼痛手册

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：谢頔//鲁智勇//张博//刘铮|责编:杨莉     出版社：河南科技
  •     者会遭受明显影响 跑步的伤病。还有研究显 示：为全马而训练的跑者 年受伤率高达90％。很多 人选择咬牙忍一忍，有的 伤痛会慢慢恢复，有的却 越来越严重。 在《跑者常见疼痛手册 》中，运动创伤、...书中的文字能让大 家更加了解自己的身体、 善待自己的身体，成为一 名有智慧的、一直健康跑 下去的跑者
  • 人民币：RMB 69.90 元     售价：NT$ 279.60 元
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  • 排舞运动--理论实践与应用

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：李萍|责编:郑丹     出版社：厦门大学
  •     全书分为“理论篇”“实践 篇”“应用篇”三大板块，在 系统阐述排舞的概念、特点 、类型、价值等的基础上， 着力突出以下几个特点：其 一，归纳和阐释排舞运动的 基本术语以及相关词汇，尝 试借此准确形象...方式介绍著者原创的全 国排舞推广曲目，明示舞步 线路和舞者的重心变化，以 求便于读者学习演练。为增 强
  • 人民币：RMB 39.00 元     售价：NT$ 156.00 元
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  • 马拉松中毒

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：(日)小野裕史|责编:王志毅|译者:许哲彦     出版社：浙江大学
  •     三十五岁前跟运动完 全绝缘的创投家，只花四 年时间，先后征服北极、 南极、沙漠等险恶环境中 的终极马拉松，不仅独自 穿着忍者装征服北极，后 来更加入其他成员，一起 换上辨识度极高的香蕉装 和白萝卜装...，曾有三 十五年岁月完全不运动， 后来竟为了慢跑减重二十 公斤，更在短短四年间逐 一挑战世界各地的
  • 人民币：RMB 56.00 元     售价：NT$ 224.00 元
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  • 太极拳论释义/光昭太极拳道丛书

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：李光昭|责编:郑雍     出版社：华龄
  • 丛书项：光昭太极拳道丛书
  •     《太极拳论》是明代著 名太极拳家王宗岳所著，全 文区区不到四百字，堪称“ 太极圣经”，被太极拳人奉 为引领、指导太极修为的纲 领性文章。本书作者从理法 上、从拳修的角度，逐字逐 句对这篇经典进行了诠释解 读。全书包括太极阴阳学说 、人我顺背的太极阴阳关系 、透过万变而求一理、太极 内功修为的核心
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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  • 练就自由(开启无限可能的人生)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：刘畊宏|责编:曹萌瑶//姜雪梅     出版社：中信
  •     ，获得直面挑战的力量， 让你明白健身不仅仅是身体 的改变，更是释放灵活的全 新生活方式。...不仅是一 种生理需求，更是一种心理 需求。本书告诉你如何用美 好的食物驱散对不良食物的 偏好，如何用...负担，而 是一种乐趣。健身不仅是一 种运动，更是一种生活方式 。本书告诉你如何让健身变 得有趣和轻松
  • 人民币：RMB 78.00 元     售价：NT$ 312.00 元
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