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太極拳論釋義/光昭太極拳道叢書

  • 作者：李光昭|責編:鄭雍
  • 出版社：華齡
  • ISBN：9787516928240
  • 出版日期：2024/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：474
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    《太極拳論》是明代著名太極拳家王宗岳所著，全文區區不到四百字，堪稱「太極聖經」，被太極拳人奉為引領、指導太極修為的綱領性文章。本書作者從理法上、從拳修的角度，逐字逐句對這篇經典進行了詮釋解讀。全書包括太極陰陽學說、人我順背的太極陰陽關係、透過萬變而求一理、太極內功修為的核心主旨、太極內功修為的境界、剖析多誤病象陰陽相濟互化等章節，作者用拳來論述無極生太極、太極生陰陽，用拳揭示出宇宙萬物變化的規律，從太極陰陽學說來告訴我們要正確地理解動分靜合，從太極拳的角度告訴我們運用有為的拳修之法實修實證獲得真知。進而幫助人們解決思維方式中存在的問題，通過有為的、拳修的方式，調整、改變我們舊有的思維習慣，以建立起全新的太極思維體系。
作者介紹
李光昭|責編:鄭雍
    李光昭，作者十六歲隨父親習練太極拳。其父李樹田師從京城太極拳名家白旭華（系楊健侯、楊少侯高足）及徐岱山（系楊澄浦、楊少侯入室弟子），深得楊健侯、楊少侯門內所傳傳統太極拳心法與功法之要。光昭先生師承其父，得到楊家傳承體系太極內功之真傳。李光昭先生繼承了本師承傳授太極拳的體系，始終以內修為主旨，秉承「樁功要站一輩子」之父訓，將樁功作為太極內功修為的核心基礎，堅持修習樁功，五十余年如一日，對樁功研習感悟頗深。自2008年以來，致力於在國內外教授太極樁功，毫無保留地向有緣人傳授太極真功。自2013年起，每年定期赴美為美國加州五系中醫藥大學博士生班和碩士生班講授太極樁功，並受聘為該校太極教授。李光昭先生2017年被中華中醫藥學會、世界中醫藥學會聯合會、北京中醫藥學會、中醫在線授予「中醫傳承貢獻人物獎」。自2018年4月起應邀做客人民廣播電台「健康之家」節目，開辦每周一期的《李光昭太極養生智慧》專題訪談。
目錄
引 言
  一、《太極拳論》的緣起
  二、李亦?大師對《太極拳論》的經典解讀
第一章 太極陰陽學說——無極 太極 陰陽
  一、太極拳的理論基礎
  二、宇宙萬物變化的根本
  三、《太極拳論》的主旨核心
  四、太極與陰陽動靜分合
第二章 拳修的基本原則及方法
  一、正確理解動靜分合
  二、拳修的基本原則
  三、拳修的有為之法
  四、在拳修中實證
第三章 人我、順背的太極陰陽關係
  一、通過拳修認知事物發展變化的內在規律
  二、「走」的內涵真義
  三、太極內功修為的原則要求
  四、具體的修為路徑
第四章 透過萬變而求一理
  一、透過變化的表象抓住內在動因
  二、認知身心的應變狀態
  三、太極內功「一」之理
第五章 太極內功修為的目標——階及神明
  一、拳修的路徑和方法
  二、知規矩：修為的第一個階段
  三、守規矩：邁入懂勁之門
  四、脫規矩：階及神明
第六章 太極內功修為的核心主旨
  一、虛領頂勁，氣沉丹田
  二、建立太極思維體系
  三、運用太極思維解讀「不偏不倚，忽隱忽現」
第七章 太極內功實修實證的具體要素
  一、實現「不偏不倚，忽隱忽現」的具體要素
  二、太極內功在左右、內外的體現
  三、明方向、定中位、知進退
第八章 太極內功修為的境界
  一、圈的認知、修為
  二、從兩方面對「一羽」的理解
  三、修為無我的虛空體
第九章 太極內功修為的正道通途
  一、以小搏大，四兩撥千斤
  二、白師爺以小勝大，以慢制快的故事
第十章 剖析多誤病象 陰陽相濟互化
  一、遵循「立如平準」，做到「活似車輪」
  二、修為「偏沉則隨」，克服「雙重則滯」
結束語
  一、太極的體和用
  二、太極的因和果
  三、捨己從人 四兩撥千斤
  四、結合前輩經典解讀深入研習《太極拳論》

附錄 「光昭太極拳道」概述
  一、傳承體系
  二、理法體系
  三、心法體系
  四、功法體系
後記

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