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图解常见病特效自疗一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘红//于雅婷|责编:樊明//陈艺出版社：江苏科技
这本《图解常见病特效自疗一学就会》就是能够帮助你自诊疾病、自疗病症的最佳选择。书中甄选了大量生活中最常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信现代医学，可以在身体不适后按图索骥，...治疗部分。有的人说：“我每天上班太忙了，根本没有时间熬煮中药啊!我们家连药锅都没有。”那么
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

特效穴位按摩大图册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:吴明霞|责编:郑琳娜出版社：福建科技
人体全身的穴位虽然有 300多个，但是实际临床上常用的、确有的特效不过几十个。本书便是将这80个特效穴提炼出来专门论述，让读者找准真正好用、常用的特效穴来自我疗疾、保健。本书按所在经脉顺序，先是详细介绍各经特效穴的定位、快速取穴、功效主治、特效按摩等内容，再以表格形式
人民币：RMB 42.80 元售价：NT$ 171.20 元

10分钟高效减脂操
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)森俊宪|责编:段亚珍|译者:范文出版社：轻工
本书分两个部分，第一部分主要讲运动，训练很全面，针对肩颈、背、臂、腰臀、腿、足等身体各部位，都有相应的训练动作；运动有周期，本书所提供的训练项目，以7天为一个周期，每天都有针对性的训练，有巩固有提升，效果更显著。第二部分主要讲饮食，主要从低糖、减糖着手，书后还附有一个6页的日常饮食糖糖含量表，方便读者查询、对照。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

常见病特效自疗全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘红//于雅婷|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是能够帮助你自诊疾病，自疗病症的最佳选择。书中甄选了大量生活中最常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信现代医学，看好它见效快的特点，你就可以选择在身体不适后按图索骥，买药回来自己吃；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么你就可以多读中医治疗部分。本书就像家庭常见病的大辞典，在林林总总那么多病症里、那么多治疗方法中，相信读者总会找到适合自己的那种方法，从而摆脱疾病的煎熬。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

新版肝病疗法与有效食疗
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:膳书堂文化出版社：上海科技文献
随着现代医学的发展，肝病已是可以预防及治疗的疾病，只要注意饮食及合理的治疗，这种危害人体生命的疾病已不可怕，膳书堂文化编的《新版肝病疗法与有效食疗》中除了介绍一些基本的药物治疗，更重要的是给出了一些合理的运动及饮食保健的方法，可以让肝病患者在轻松的状态中实现自我医疗的效果。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

糖尿病24小时高效管理
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:冯凯|责编:关冲//付佳出版社：轻工
本书是为广大糖尿病患者编写的一部关于疾病科普、居家养生、医疗参考、饮食保健、运动保健的书籍，书中列举了糖尿病以及糖尿病并发症的相关知识。内容通俗易懂，图文并茂，集知识性、实用性、科学性为一体，为糖尿病的防治提供了行之有效的生活指导。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

吃好三顿饭就是特效药
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨维建出版社：江苏科技
随着现代人生活质量以及对身体健康的关注度的日益提高，养生也从“高大上”慢慢走向了常态化和平民化。但是，细心的人总会发现这样一个问题，虽然养生专家“前赴后继”，养生理论层出不穷，但是这些养生理论或者与科学原理相违背，或者过于“讲究”难以坚持，甚至还有部分养生爱好者，吃饭之前一定要查食物营养成分表，为了健康不惜让自己“油盐不进”……貌似健康，实则让生活少了很多乐趣，甚至会因为饭菜热量不能满足家庭成员的口味要求，而引起诸多的家庭矛盾。针对这个问题，杨维建编著的《吃好三顿饭就是特效药》在汲取古代先人养生精华理论的基础上，结合现代人的具体情况，将最简单、最容易操作的养生办法展现在读者面前，让养生变成一种常态化的生活状态，从而让人们在逝水流年中，为自己筑起健康的长城。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

美颜由内到外/老中医奇效小偏方
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王广尧出版社：吉林科技
丛书项：老中医奇效小偏方
本书中的每个偏方都经过精心整理，和疾病证型相对应，读者可根据自身症状较为准确地选方用方，这是本书与同类书的最大不同之处。本书中的偏方组成多选用的是生活中具有药用价值的五谷杂粮、瓜果菜、肉禽蛋等。本书所列的偏方，既有内服的汤剂(饮、茶、煎) 、散剂、丸剂、膏滋剂等，还有外用的洗剂、敷剂、贴剂等，这需要根据病人的身体状况和疾病的性质来选择。
人民币：RMB 39.90 元售价：NT$ 159.60 元

中老年病痛全赶跑/老中医奇效小偏方
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王广尧出版社：吉林科技
丛书项：老中医奇效小偏方
王广尧主编的《老中医奇效小偏方中老年病痛全赶跑》具有以下特点：辨证分型，有的放矢。本书中的每个偏方都经过精心整理，和疾病证型相对应，读者可根据自身症状较为准确地选方用方。药食同源，药源丰富。本书中的偏方多选用的是生活中具有五谷杂粮、瓜果菜、肉禽蛋等。内服外用，相辅相成。本书所列的偏方，既有内服的汤剂（饮、茶、煎）、散剂、丸剂、膏滋剂等，也有外用的洗剂、敷剂、贴剂等，这需要根据病人的身体状况和疾病的性质来选择。
人民币：RMB 39.90 元售价：NT$ 159.60 元

三高全赶跑/老中医奇效小偏方
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王广尧出版社：吉林科技
丛书项：老中医奇效小偏方
王广尧主编的《三高全赶跑／老中医奇效小偏方》主要特点：辨证分型，有的放矢。本书中的每个偏方都经过精心整理，和疾病证型相对应，读者可根据自身症状较为准确地选方用方。药食同源，药源丰富。本书中的偏方组成多选用的是生活中具有药用价值的五谷杂粮、瓜果菜、肉禽蛋等。
人民币：RMB 39.90 元售价：NT$ 159.60 元

特种刮痧传心录(百效穴运板举隅)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李湘授//齐丽珍出版社：上海科教
李湘授、齐丽珍主编的《特种刮痧传心录（百效穴运板举隅）》文字部分共分九章：第一章立意“君臣佐使”的配合，从刮板的压力、移动、质感和速度四个方面，记录自己刮痧时对刮板的“动态感悟”；第二章108穴特种刮痧运板技巧，强调经络穴、区、带的重要性，从悬、松、发、压、转、扬、轻、缓、柔九个方面，
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

9元速效养生(一句话就管用)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：张妍出版社：浙江科技
《9元速效养生（一句话就管用）》里的77则养生谚语对应着77个小偏方，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。这些谚语和小偏方是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生出的非常实用的健康知识，长期以来通过口口相传，指导着人们如何保持健康。按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿！《9元速效养生（一句话就管用）》由张妍编著。
人民币：RMB 32.00 元售价：NT$ 128.00 元

儿童特效穴位使用图册(真人图解版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:辛海|责编:朱丽颖出版社：中国中医药
采用超大的16开本，部分页面做成8开的拉页，超大高清图和超大字号。收录了小儿推拿常用手法、80个特效穴位、15 种小儿常见病的推拿保健方法。在高清人体图上标明穴位的位置，看起来特别直观、清晰。在图上直接标注穴位位置、功效及按摩手法操作示范，一目了然。介绍了小儿常见病的中医分型、症状表现及推拿方法，内容实用，针对性强。本书只要翻开夹住即可挂于墙上，非常方便随时对照使用。
人民币：RMB 49.90 元售价：NT$ 199.60 元

高效休息法(世界精英这样放松大脑)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)久贺谷亮|责编:朱伊哲|译者:尹晓静出版社：人民邮电
总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%～80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、 Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界企业已积极引进，让员工系统学习正念，且效果都持续获得证实。本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。为了说明正念能为工作及生活带来的具体改变，本书采用微小说形式，将经实证的脑科学研究成果，融入故事内容，让读者在享受阅读乐趣的同时，也获得相关知识。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

特效穴位对症按摩治病速查全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:曲波|责编:肖桓//夏乐出版社：北京联合
特效穴位按摩已经被认为是目前自然疗法中效果相对明显，并且几乎没有任何副作用的医疗方法。本书介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法，包括足部、耳部、手部反射区的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病的方法，及美容美体法等。按摩保健法易懂、易学、易用，非常适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用，使人们可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

中老年自我治病奇效方随身查(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:常学辉|责编:孟祥刚出版社：天津科技
古今奇效方对现代人来说有着极大的挖掘潜力，对容易患病的中老年人而言更是如此。奇效方用药极为简洁，贵在出奇制胜，往往选择人们常用却未想到的药材配伍，甚至以单味药取效。更令人称奇的是，一些药方中的药材看似与所治疾病无关，却能药到病除，这实际上是运用了中医五脏相生相克的原理，通过
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

图解腰腿病特效自疗一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赵鹏//于雅婷|责编:樊明//祝萍出版社：江苏科技
本书共分为两篇，第一篇主要介绍人体腰部的结构和引起腰痛IIIi．II，使读者对腰痛病有一个感性的认识，并为读者详细讲述了保养腰部的诀窍，也按中医疗法和现代疗法介绍了治疗腰痛病的有效方法。第二篇则主要介绍了引起人体患下肢病的原因，日常生活中保护下肢的小诀窍，让读者随时随地都可以保护下肢，也同样按中医及现代疗法介绍了治疗下肢痛的疗法。在形式上，本书最大的特点是采用了大量的图片。为方便读者使用，本书在每一部分中都采用了图片或真人照片做图解，让读者可以一看就懂，一学就会。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表现出来，将刮痧顺序、按摩方法、运动动作通过图解直观地展示出来等，让读者自己在家就可以照着书本上所说的去操作，既方便又快捷地达到治病的目的。本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解，按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手，全方位呵护下肢健康。
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

巧用特效穴治疗常见病/名院名医谈健康
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨克新|责编:姜淑芳//李瑞艳出版社：中国人口
丛书项：名院名医谈健康
特效穴指的是取穴简单，能在短时间内改善病情的穴位。只要我们使用得当，再利用身体本身的恢复功能，一些常见的病症和不适都可以轻松搞定。本书共分为三章，第一章先介绍穴位的特点及常用的取穴和按摩手法；第二章详细介绍了14种常见的养生保健的特效穴位；第三章全面介绍了按摩特效穴
人民币：RMB 36.80 元售价：NT$ 147.20 元

行走的科学(提升步行健身效果的系统解决方案)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)李·斯科特//米歇尔·斯坦顿|责编:裴倩|译者:李海鹏出版社：人民邮电
步行是一种不受年龄、水平、场地、器械等限制且简单易行的锻炼方式，近年来在各个人群中广泛流行，尤其是中老年人群体。本书首先讲解了步行的作用、常见的步态问题及其解决方案等，然后分4个部分详细介绍了进行正确步行的训练技巧，并提供了设计高效且具有趣味性的训练方案的方法及示例，同时还提供了提高身体灵活性和步行效率的拉伸方法，以及提升速度和爆发力的力量训练方法。此外，本书针对健康行业专业人员业务能力的提升，提供了详细的指导策略，致力于帮助练习者健康、高效地步行，帮助教练科学、有效地执教。
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

轻断食完整指南(有效减肥和控制糖尿病的全饮食法)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(加)杰森·冯//(美)吉米·摩尔|责编:孟祥刚//刘丽燕|译者:张凯歌出版社：天津科技
轻断食是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法。在《轻断食完整指南》中，著名医生杰森·冯博士和畅销书作者吉米·摩尔通过大量的科学权威证明，得出了：传统的少吃多动的减肥方式，效果并不好，而且容易反弹；而常伴有肥胖症状的2型糖尿病，通过补充胰岛素来治疗，只能是越来越严重。肥胖和2型糖尿病的罪魁祸首，是你体内的胰岛素水平太高了！你只要通过轻断食饮食法，降低体内的胰岛素水平，肥胖和2型糖尿病就可以分别得到逆转和控制。《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

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