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  • 16小时断食术

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(日)青木厚|责编:苏密娅|译者:曹逸冰     出版社：上海科技文献
  •     破案了！原来身边吃不 胖的朋友，大多在使用“16 小时断食术”！ 不需要管住嘴，不需要 迈开腿，想吃什么就吃什么 ，只要记住，“每天保持16 小时空腹时间”！ 需要一点忍耐，但效果 令人震撼。 空腹16小时后，体内会 启动“自噬机制”，更换老旧 细胞，让身体轻盈舒适。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 1小时科普(怀孕280天)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者：京虎子     出版社：清华大学
  •     如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和 风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什 么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那 些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时 间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你 之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！ 作者虎老师是
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 1小时科普(新生儿\婴幼儿护理)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者：京虎子     出版社：清华大学
  •     市面上已经有很多关于新生儿婴幼儿的护理书， 京虎子老师为啥还要写这本书呢？这本书为啥值得你 花一小时阅读？ 第一、授人以鱼不如授人以渔，虎老师告诉你具 体的知识非常有限，比起那些大厚本的育儿百科少多 了，但少而精，挑选了很多家长都容易忽视的方面， 以及容易犯的错误。关键是通过这些典型的话题和案 例，让新手爸爸妈妈从改变观念开始，学会如何识别 哪些护理知识是正确的，哪些是适合自己家宝宝的。 第二、虎老师长期定居美国，书的内容来自美国 先进的理念和方法，同时又考虑和兼顾到中国本土的 实际情况，可以说，虎老师这本书的内容是中西结合 ，有其独特的优势。 第三、虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起 来轻松活泼，一小时愉快的时光让你轻松掌握护理心 肝宝贝的秘笈。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 糖尿病24小时高效管理

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:冯凯|责编:关冲//付佳     出版社：轻工
  •     本书是为广大糖尿病患 者编写的一部关于疾病科 普、居家养生、医疗参考 、饮食保健、运动保健的 书籍，书中列举了糖尿病 以及糖尿病并发症的相关 知识。内容通俗易懂，图 文并茂，集知识性、实用 性、科学性为一体，为糖 尿病的防治提供了行之有 效的生活指导。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 花园时光(阳台露台小庭院)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计     作者：编者:凤凰空间华南编辑部|责编:王左佐     出版社：江苏美术
  •     繁忙的工作、快节奏的 生活，让人透不过气，如果 此刻有个小花园，能让你坐 着云卷云舒、任花开花落， 那么世界仿佛都变得明亮起 来。但要打造一个完美花园 ，我们需要学会和花园对话 ，了解花园的客观条件，才 能更好地利用和打造花园空 间。 这是一本园艺生活书， 书中按不同的花园形式进行 分类，含括了阳台、露台和 小庭院的打造要点，且每一 类花园都有多个案例分享。 案例中详细介绍了花园设计 、打造、维护以及花园生活 等知识，向读者展现了一段 又一段美好的花园时光。
  • 人民币：RMB 68.00 元     售价：NT$ 272.00 元
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  • 健康流言终结者(修订本)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：薄三郎     出版社：浙江大学
  •     仙人掌能防电脑辐射？可乐会“杀精”？喝奶引 发肾结石？饮用功能性饮料真的对身体有好处？运动 会上瘾吗？不吃早餐对身体有害？煲电话粥会致癌？ 一天内戴文胸超过12个小时会导致乳腺癌？ 我们的生活中总会流传着一些关于健康的常识， 这些说法究竟有没有科学依据？哪些是真实可信的？ 哪些是商家搞出
  • 人民币：RMB 35.00 元     售价：NT$ 157.50 元
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  • 33天时装画零基础入门手绘教程

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者：编者:佘颖|责编:王振华     出版社：人民邮电
  •     这是一本手绘时装画专 业教程。全书将时装画的相 关知识和表现技法分为33天 的课程，每天所需的学习时 间为2～3小时。本书主要讲 解了时装画的演变过程，所 需的手绘工具和使用方法， 人体结构相关的知识及各个 部分的表现技法，时装画线 稿、平面款式图的表现技法 ，服装配饰的表现技法，以 及不同面料
  • 人民币：RMB 129.00 元     售价：NT$ 516.00 元
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  • 睡眠革命(新版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(英)尼克·利特尔黑尔斯|责编:李青     出版社：贵州科技
  •     也许，你真正需要的睡眠时间并没有那么多。 哪怕只睡五六个小时，也能神清气爽！ 曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度 公开其独创的R90方案，提出修复睡眠的七大关键指标 ——了解昼夜节律，找到你的睡眠类型，规划你的睡 眠周期，做好睡眠前后例行程序，感受日间小睡的神 奇力量，找到
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 想瘦

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：许梦然     出版社：天津科技
  •     本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问 题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理 减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简 单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和 错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“ 4小时极限原则”“ABC法则”等，使减肥者不再与诱 惑苦苦
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 时尚手链编织128例(编绳+串珠+结艺一本通)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织     作者：编者:凤舞工坊//榛果     出版社：人民邮电
  •     凤舞工坊、榛果编著的《时尚手链编织128例（ 编绳＋串珠＋结艺一本通）》分为4篇、128个案例 ，书中的案例丰富，并配有带语音讲解的演示视频 ，扫码即可观看，时问长达300多分钟（5个多小时 ），大家可以边看边学。 书中的4篇分别为：新手入门篇、编绳篇、串珠 篇以及中国结篇。入门篇详细地
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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