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  • 终极跑步机健身(精准跑步的乐趣)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(美)戴维·西克|译者:商亚洲//魏宁     出版社:江西人民
  •     跑步会上瘾,但它是最健康的一种瘾。近年来, 越来越多的人成为跑步一族,但少有人关注是外跑和 室内跑的不同之处。 《终极跑步机健身(精准跑步的乐趣)》作者戴维 ·西克鼓励大家在天气条件适宜的情况下享受室外跑 步,而对那些需要在跑步机上跑步的人,本书将提供 正确的、有价值的经验指导。你将学会如何以最安全 、最有效的方式在跑步机上跑步,体验跑步机间歇训 练的精准,跑得更轻松、更燃脂。 有了这本书,你会非常享受跑步健身,也会忍不 住感慨:原来跑步机健身可以如此有趣!书中提出的 “均衡间歇训练法”将跑步方面最新的科学研究成果 与人体与生俱来的跑步机能相结合,无论你是一位经 验丰富的马拉松选手,还是一个初次尝试跑步的菜鸟 ,它都能够让你达成并chao越自己的健身目标。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 179.10
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  • 非传统挥杆(精准实用的A挥杆技术)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(英)大卫·利百特//(美)罗恩·卡斯普里斯克|译者:吴晓洁//魏宁     出版社:中国华侨
  •     如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技, 却屡试未果,那么A挥杆应该会是你的另一种选择。 多年来,大卫·利百特致力于寻找一种有效、简单、 易重复的挥杆方式,本书就是其心血结晶——总结其 40余年的高球指导教学经验,配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究,形成了A挥杆技术——比起传统 方式,一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流 畅性的实用途径。 大卫·利百特、罗恩·卡斯普里斯克著的《非传 统挥杆》循序渐进,首先介绍A挥杆的4项基础要素— —握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然 后详细阐述构成A挥杆的两大核心要素——身体轴心 运动和手臂、球杆的运动,以提升动作同步性。后奉 上A挥杆的精髓——“7分钟练习计划”。只要秉持开 放包容的心态、努力好学的态度,加上持之以恒的勤 奋练习,相信A挥杆一定会为你的高球生涯带来飞跃 性的质变。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 学生艺术体操技术等级评分标准

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:胡效芳//姚明焰//李红艳|责编:马力敏     出版社:北京师大
  •     《学生艺术体操技术等 级评分标准》对艺术体操每 一套等级规定动作的难度分 值、完成扣分、通级分数以 及场地应用和器械规格等相 关评分办法进行了详细说明 。该标准既是客观评判学生 艺术体操技术等级规定动作 的标尺,也是学生参加各级 赛事的评分依据。 《学生艺术体操技术等 级标准》不仅满足了我国校 内外艺术体操教学、业余训 练和竞赛的需求,而且完善 了中小学和大学艺术体操课 程的内容、方法和评价体系 ,对进一步贯彻新时代学生 德智体美劳全面发展的教育 方针、促进广大学生身心和 谐发展,具有积极的作用和 实践意义。
  • 人民幣:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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  • 新时代南岭走廊乡村体育教师专业精准发展研究

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:胡永红|责编:高珊珊     出版社:吉林大学
  •     本研究遵循理性主义和 实证主义相结合的原则, 着眼于“南岭走廊”这一体育 学研究中鲜为涉足的区域 ,坚持教师发展中的主体 间性关系,在阅读大量相 关文献并汲取其精粹的理 性认识基础上,采用田野 调查、人种志、深度访谈 、案例研究等质性研究方 法,围绕“新时代”“南岭走 廊”“乡村教师”“专业发展” 等四个独立鲜明、相互影 响、层层递进、环环相扣 的研究主题及借此形成的“ 新时代南岭走廊乡村体育 教师专业精准发展”总主题 ,抽象出新时代南岭走廊 乡村体育教师专业精准发 展的理论基础和影响因素 ,并演绎出针对性强、实 效性高的新时代南岭走廊 乡村体育教师专业精准发 展的路径和策略,创新了 层次丰富、形式多样的乡 村体育教师专业精准发展 的方法和手段。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 福建省农村体育公共服务精准化供给研究

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:陈霞明|责编:李峰伟     出版社:厦门大学
  •     本研究以福建省“十三五 ”期间全民健身实施计划落 实情况督查调研和福建省 2020年全国体育场地统计 调查为依据,从福建省农村 体育场地、赛事活动、健身 组织、健身指导、体育文化 的供给情况入手,在全面把 握福建省农村体育公共服务 体系建设现状基础上,探索 在乡村振兴战略背景下福建 省农村体育公共服务精准化 供给发展路径。这对于科学 编制福建省农村体育事业“ 十四五”发展规划,制订健 康福建行动方案,构建更高 水平的全民健身公共服务体 系,建设“机制活、产业优 、百姓富、生态美”的新福 建,助力乡村振兴,具有重 要的理论意义和现实价值。 本书共5章,第一章为导 言,第二章为概念界定与研 究对象、方法及思路,第三 章为福建省农村体育公共服 务体系建设现状,第四章为 福建省农村体育公共服务体 系建设困境及成因分析,第 五章为福建省农村体育公共 服务精准化供给发展路径分 析。
  • 人民幣:RMB 39.00 元     售价:NT$ 156.00
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  • 严肃认真公正准确(网球运动技术官员工作方针研究)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:王乔亮//黄剑|责编:马伟     出版社:东南大学
  •     本书运用心理学和社 会学的诠释学方法,这一 全新研究视角,以丰富网 球执裁工作实践经验。该 书深度解析了网球裁判工 作八字方针——“严肃、 认真、公正、准确”,即 重点解读和剖析了其内涵 、知识观、真理观和践行 观,让我们对此八字方针 有了立体感知和深度理解 。该书将来自西方的现代 网球运动置于中国独特的 社会文化场域来进行阐释 并分析,是一次大胆而富 有意义的尝试与创新。全 文通俗易懂,言简意赅, 图文并茂,案例佐证,不 单纯就事论事、以“规则” 论“规则”,而是以网球规 则文化为切入点,以融通 中西方文化为新视角,注 重实践中的可操作性,对 网球运动技术官员来说, 无论是引领裁判入门,还 是丰富执裁内涵,都是一 本值得推荐的好书。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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  • 山东省城市社区十五分钟健身圈标准化建设研究

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:李琳琳|责编:傅侃     出版社:山东大学
  •     随着人民生活水平日益 提高,体育运动已成为人 们健康生活方式的重要组 成部分,广泛开展全民健 身运动,建设全民健身示 范城市对于健康中国理念 的推动意义重大。本书以 我国城市社区“十五分钟健 身圈”建设研究为起点,运 用圈层结构、互动论、冲 突论等科学理论,在探究 山东省城市社区“十五分钟 健身圈”标准化建设现状及 存在问题的基础上,汲取 国外发达国家大众体育发 展之经验,进而提出山东 省城市社区“十五分钟健身 圈”标准化建设的理念与思 路,以期推进“健康中国”“ 体育强国”战略,为全面建 设小康社会助力,做好全 国的示范、引领与推广工 作。
  • 人民幣:RMB 49.00 元     售价:NT$ 196.00
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  • 力量训练计划(用精准计划极速提升力量和运动表现)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(美)马克·瑞比托//安迪·贝克|译者:王龙飞     出版社:北京科技
  •     训练和锻炼是不同的。“锻炼”只是为了满足身 体需要而进行的身体活动,它的目标是产生当下的效 果,包括锻炼期间以及锻炼刚结束时你想要的感觉。 “训练”是为实现长期目标而进行的身体活动,相关 的计划是为实现这一目标专门设计的。训练是专业运 动员为了赢得比赛胜利、有进取心的训练者为了提高 自身水平而进行的身体准备过程。 马克·瑞比托、安迪·贝克著的这本《力量训练 计划(用精准计划极速提升力量和运动表现)》只涉及 “训练”主题。它详细阐述了这个过程的机制(基本 的适应生理学),并有针对性地将相关原理运用于初 级训练者、中级训练者以及高级训练者的训练计划中 。 扩展了初级训练者章节,详细讲解了3种不同的 突破平台期的方法,以及针对训练不足和训练过量的 特定处理方法; 扩展了中级训练者章节,形成了包括18种训练计 划和11套详尽范例的完整体系; 扩展了高级训练者章节,详细讲解了9种训练计 划; 扩展了“特殊群体”章节,增加了针对女性和50 岁以上训练者的训练计划范例; 增加了训练计划示例及其变式,每个示例包含每 组训练、每天训练、每周训练的详细内容,能够帮助 各个水平的训练者快速进步; 经过千锤百炼的经典训陈计划可以帮助成千上万 的训练者变得更加强壮; 兼顾理论与实践,是力量训练领域迄今综合性最 强的训练指导手册。从此,训练可以更科学。
  • 人民幣:RMB 89.00 元     售价:NT$ 356.00
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