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高效赋能
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(英)本·伊利亚|译者:信任出版社：中国友谊
同样一份工作，为什么别人只用1个小时，你却要用两个小时？同样是工作8小时，为什么别人每天正常下班，你却总是挑灯夜战？因为累死你的不是工作，而是低效的工作方法！不经思考的工作只会让我们奔波忙碌，其本质是“以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒情”。如何从伪勤奋走向真高效？关键在于《高效赋能》中的8大高效习惯。本·伊利亚曾在全世界上最大的科技公司工作，以提高工作效率为目的，他在本书给出24条高能工作技巧，比如：使用“语句救生艇”为我们捕获可靠、有效信息；依靠任务“决策树” ，防止工作陷入无序状态；利用“环境背景三角”，保证任务可行性；懂得“需求一欲望”法，坚定心中的目标。《高效赋能》在战略上要求“聪明地勤奋”，在战术上确保“有方法地努力”，并配以64幅图表阐释高效习惯的“触机一技能一收获”这一培养过程，变习惯为财富，让行动有价值！
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

高效记忆
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：墨非|责编:王委出版社：中国华侨
本书不讲空洞的记忆理论，不探讨那些晦涩难懂的生理和心理学知识，而是将我们学习和工作中所遇到的记忆问题，都一一地罗列出来，并提供了详细的解决方案。同时，还向大家提供了具体的记忆方法，并将如何运用学科应有的特点再结合大脑的优势进行一一突破，从而达到牢记知识的目的。另外，为了使记忆方法能结合实际情况，我们为大家整理了大量具体、实用的案例。这些具体的案例与方法，能让人一看就懂、一学就会，并能及时运用到学习和工作中去，具有极强的实践性和指导性。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

自我效能
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(加)阿尔伯特·班杜拉|责编:彭呈军|译者:缪小春//李凌//井世洁//张小林出版社：华东师大
个人因素在人类自我发展、适应以及社会和个人改变中的主导作用日益增强，其中，人们对其效能的信念发挥着关键作用。除非人们相信能够通过自己的行为产生期望的结果，阻止有害的结果，否则当面对困难的时候，没有什么能激励他们行动或坚持。其他任何可能作为引导或动机的因素，都是基于一个人拥有通过自己的行为产生影响的力量这一核心信念的。本书展现了个人和群体效能感知在生活的各个领域中的中心地位。自我效能感是阿尔伯特· 班杜拉创建的社会认知理论中的一个重要概念。在这一理论中，班杜拉特别强调人是行动的动因，特别强调人所具有的动因作用，即人的能动性。因此，他认为个体与环境，自我与社会之间的关系是交互的，人既是社会环境的产物，又影响、形成他的社会环境。自我效能感就是人对自己作为动因的能力信念，它控制着人们自身的思想和行动，并通过它控制着人们所处的环境条件。所以，自我效能是自我系统中起核心作用的动力因素。在本书中，班杜拉对这一思想进行了深入的论述，并根据这一思想对自我效能的性质、结构、来源、自我效能感在个体一生中的发展、自我效能感起作用的途径和过程等基本问题进行了全面的阐述。同时，班杜拉把自我效能感思想扩展到集体，分析了集体效能感在学校、社区、各种社会机构的成就，以至在更广大社会活动中的作用。
人民幣：RMB 158.00 元售价：NT$ 632.00 元

高效迭代
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：冯起升出版社：天地
为什么很多人辛劳一生，始终无法实现逆袭？怎样才能跳出思维框框，洞察职业真相？如何来提升我们的思维和认知？怎样来剖析和打磨自身的性格？如何提升我们的求职技能，让我们有一个好的立足点？职场中的人际、沟通有怎样的法则需要我们遵循和利用？如何来提升我们的领导方法和艺术？有没有弯道超车的方法，让我们的成长速度是别人的三倍乃至五倍？ …… 本书作者基于多年来从事人力资源开发与职业生涯发展的专业经验，从思维认知、自我管理与职业规划等方面，给出了答案。高维视野——找到你的支点：直面现实世界收入和发展的本源问题，对贫穷的原因和收入的决定性因素追根溯源，带领读者掌握职业世界的根本逻辑。深度思考——武装你的头脑：从卓越思考的技巧、科学研究思维等出发，引导读者明晰自身能力培养路径、建构自身的知识体系，真正形成自己的核心竞争力。情绪掌控——从自省自察走向自我管理：引导读者对自己的性格进行剖析，并在此基础上进行自我测评与提升，为个体高效迭代提供前行的动力。能力进阶——挑战本能，打破固有偏见：从职业心态和角色意识入手，打破刻板印象和观念，让读者真正做好时间管理和人脉管理等，在转变理念的同时提升能力。抢占先机——打造独特的个人品牌：通过转变认知实现职业生涯的突围进阶。同时，结合互联网营销与自媒体写作秘诀，讲述在这个个体崛起的时代，如何抢占先机，打造独特的个人品牌。真正厉害的人，都已找到在这个不确定的世界里快速迭代的方法论。而一个人真正的成长，就是不断自我进化。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

高效能思维
所属分类：哲学>>哲学>>思维科学、逻辑学作者：连山出版社：中国华侨
做任何事情，如果缺乏良好的思维，就会自塞闭路，障碍重重，非但难以解决问题，而且还会使事情变得愈加复杂。只有具有良好的思维，才能化解工作和生活中的难题。因此，正确的思维是开拓成功道路的重要动力源。本书围绕提高工作绩效、时间管理、人际关系、把握生活平衡、释放压力等与我们日常生活和工作密切相关的问题，提出了数十个影响我们工作和生活效能的思维方式，帮助读者提高工作绩效的同时，处理好工作与生活之间的矛盾，保持身心健康和充沛的精力，收获高效人生。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 162.00 元

高效工作术
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(日)Emi|译者:曹逸冰出版社：江苏文艺
“唉，明天又要去上班了，心好累”“工作就只是工作而已，想开点吧”…… 你还被困在“996”的工作魔咒里？还在被工作搞得身心俱疲、焦头烂额吗？但其实只要稍微调整一下工作中的方法，你就能应付自如，准点下班！职场上的人际关系和工作内容确实无法轻易改变，但我们随时都可以自己想点小办法，调整一下心情和状态。如此一来，同样的环境也能慢慢呈现出别样的风景。本书网罗了资料整理、时间管理、沟通技巧等多方面的工作实操指南，共计88条，让你工作更高效，生活更优质。希望这本书能在大家工作碰壁、身心俱疲的时候成为照亮你前路的一盏小灯。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

高效记忆术
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:小枝|责编:张萍出版社：天津科技
记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。本书通俗讲解了人脑的记忆原理与本质，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的精妙机制，还向读者传授了如何灵活运用人脑规则进行科学高效的记忆与学习。这本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的 “高效记忆术”指南。学生看完能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学习困境，职员看完能突破“停滞不前”“发展无望”的工作瓶颈。
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

高效记忆术
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：编者:小枝|责编:张萍出版社：天津科技
大脑忘记的事情，总是比记住的要多，这就是人脑的运行机制。考前熬夜背诵的内容，多数会很快被忘记，但我们遇到自己感兴趣的事物，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种运行机制，就能够有效提高学习与记忆的效率。翻开这本通俗易懂、简单有趣的学习记忆书，你将懂得人脑记忆的工作原理，明白为什么看过的东西转头就忘。在理解人脑记忆的途径与方法后，学会反复记忆的秘诀，开发出超凡脱俗的强大记忆力，让学习和工作变得更加有趣、有信心、有把握。
人民幣：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

有效的安慰
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(法)克里斯托夫·安德烈|责编:张渝涓|译者:方晖出版社：人民邮电
当我们身边的人感到痛苦时，我们会非常想说些什么、做些什么来帮助他们，却很容易有不知道如何才能安慰好对方的无力感。本书作者从心理学家与个人生活经历的双重视角，告诉我们，当我们需要安慰他人时，应从他人的参照系中，去真正地理解他人正在经历的事情，并能够充分地尊重对方的边界，让对方振作起来、变得强大，重拾体验快乐的能力与对未来的希望，而不是让对方产生“我就是个需要被拯救的弱者”“ 你不相信我有解决问题的能力”“喝热水式的安慰跟没说一样”“你以为的幽默让我感觉你在嘲讽我”之类适得其反的感受。更重要的是，我们每个人都有“创伤后成长” 的能力。安慰一是门可以同频地陪伴他人的艺术，也是我们每个人能接受的来自他人的最珍贵的礼物。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

有效学习才能高效成长
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：小猫倩倩|责编:曹任云出版社：台海
人人都想要高效成长，但往往我们付出了很多精力，却发现自己与心中的目标越来越远，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因为你没有做到有效学习。本书作者结合自己的亲身经历，总结自己成功的提升思路和实用的学习方法，帮助成长路上的年轻人规避陷阱，找到适合自己的蜕变路线，有效学习而不做白用功，早日成为人生的领航者。通过本书，可以让你合理分配精力，迅速提升自我，实现高效成长。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

效率整理术(高效能人士的8个习惯)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：李春昉出版社：中国华侨
本书从工作环境、行为方式、资料整理、思维习惯、时间管理等方面详细论述了高效率人士应具备的整理的方法和诀窍。这些方法简单且实用，有助于你摆脱混乱状态、清晰思路、提升效率，进而使得工作更得心应手，生活愈加有条不紊。
人民幣：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

高效思考(用直观判断力有效预测未来)
所属分类：哲学>>哲学>>思维科学、逻辑学作者：高原|责编:孟令爽出版社：天地
为什么拼多多短短几年就能赶超淘宝？为什么直播带货突然成为最热门的消费模式？为什么这些你起初看不上、后来看不懂、最后跟不上的新鲜事物，总是一再错过？这是因为经验思维并不能搞定一切，有些新事物的发展速度，已经远远超过我们人类的理解能力。这时候我们就需要一种新型的思维模式——直观思维。直观思维是一种结合了经验、直觉、批判性思维的高效思考方法，它来自理性的基础，却又突破了经验的桎梏，融合了人类的直觉本能，在智力、精神力、思维力协同下为我们迅速拨开重重迷雾，做出最准确的判断。本书专为针对人性思维漏洞量身定做，助你挑战固有的思维方式，开发大脑的无穷潜力，让思考从此变得简单而高效。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

富兰克林效应
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：陈允皓|责编:吕苗莉出版社：湖南文艺
富兰克林担任宾夕法尼亚州一会秘书时，希望获得一位议员的支持，却始终没能奏效。一次偶然机会，富兰克林得知这位议员收藏了一本罕见的书，于是写了一封信，希望能借阅此书。议员很快派人把书送了过去，富兰克林还书时，附上了一封感谢信。在下一次国会会议时，这位议员主动与富兰克林交谈，两人从此成为了无话不谈的密友，并且他们的友谊延续了一生… … 想取得一个人的支持，先找他帮个别的小忙，就会有意想不到的转机！这种神奇的现象被成为“富兰克林效应”。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

高效OKR工作术
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(波)彼得·费利克斯·格日瓦奇|责编:匡杨乐|译者:郭勇出版社：湖南文艺
OKR（目标与关键成果）是高增长企业推崇的重“ 质”又重“量”的目标管理法，也是一套改革、猎才、沟通、创新的达标工具，不仅能激发个人潜能、凝聚团队向心力，也能帮助企业屡创高绩效，因此时下各企业争相导入。然而，许多公司以为只要导入OKR，就能像谷歌那样高效成长，但本质上对OKR一知半解，导致执行后以失败收场。作者曾亲身参与OKR在谷歌的导入和运用，积累了丰富的实战经验，他归纳出执行OKR常见的七大关键，并以不同企业的案例，搭配化繁为简的图解，说明OKR运用的重点与方法，直切企业应用痛点。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

高效PDCA工作术
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(日)富田和成|译者:王延庆出版社：湖南文艺
精英都在践行的高效工作术！越是竞争，越要用PDCA打好基础！减少每一步的 “虚耗、浪费”，才是真正有效率。PDCA简单基本的 4步骤：PLAN计划→DO实施→CHECK验证→ADJUST调整，让业绩、人生完美达成！富田和成著，王延庆译的《高效PDCA工作术》包括40张图表教你做好时间管理，获得向目标迈进的蓝图。快速掌握全局的“因式分解”、防止工作量爆表的“时间盘点表”、以高效解决课题的“半周会议” 、让工作不缺漏&时间不浪费的“高效运行管理表” 、目标未达成时的“要因分析树状图”、让自我成长变成习惯的“持续改进记录表”……每个步骤详细解说，深入细节的实务操作指引，带你步步为营，掌握不出错、让工作效率出现十倍速进化的高效工作术。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

精英的高效工作法
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(日)上冈正明|责编:孙倩倩|译者:刘海燕出版社：中国科学技术
明明对一件事投入了大量的时间，却未见成果？明明想专注于某事, 却总无法集中精力？每天加班，却从未加薪？这些是很多人在工作中经常遇到的问题，也是打造个人核心竞争力常常遇到的瓶颈。作者在总结前人经验的基础上，创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率，为工作赋能的方法，即高效工作法。
人民幣：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

思维导图高效工作法
所属分类：哲学>>哲学>>思维科学、逻辑学作者：陈苏娟|责编:张奇出版社：中国友谊
同样的工作时间，为什么有些人总是感觉任务完不成，有些人却能轻松搞定？同样是做策划案，为什么有些人满脑子新奇的点子，有些人却大脑一片空白。归根结底，问题就出在思维工具和思维方法上！被誉为“21世纪革命性的思维工具”的思维导图是哈佛大学、剑桥大学等世界知名学府在课堂上广泛应用的思维工具，是华为、微软、惠普、波音等跨国企业在内部广泛推广的思维方法，它能够有效帮助人们提高大脑逻辑思维能力，简单、快速地激发人们的创造力与想象力，大大提高工作热情和工作效率。在本书中，世界思维导图锦标赛裁判将亲自带领你学习如何利用思维导图应对工作和学习中的种种场景，立足实践，解决工作难题，掌控人生每个关键时刻，快人一步打开人生新格局。
人民幣：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

高效学习记忆法
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：卢菲菲|责编:程旭//刘芳出版社：民主与建设
世界记忆大师卢菲菲的记忆密码，揭秘记忆的“道、法、术”。本书介绍大脑正确记忆的规律，记忆法入门；四大核心技能，奠定优秀记忆基础；有效记忆的五大方法，在实战中打造最强大脑；以及运用记忆法，快速提升学习效率。对书中涉及的记忆方法加以举例说明，并有训练实际运用。全程沉浸式学习记忆，有趣味且高效。记忆力不是天赋是能力，记忆天才99%都是后天训练出来的！方法恰当，你就可以记住你想记住的一切！一个中心“用心记忆” 两个基本点“出图、联结 ” 三个体系“理论、方法、实践” 四个步骤“摄取、处理、储存、提取” 五大方法“联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法” 记忆法带来的最大改变是重塑你对人生的信心和勇气。
人民幣：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

高效记忆力训练手册
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：高隽|责编:郝珊珊出版社：中国纺织
高效记忆力是可以训练出来的。世界记忆大师高隽用亲身经历证明：只要找到自己热爱的事情并坚持下去，每个人都可以成为更好的自己。如果你渴望拥有高效的记忆力，全世界都会帮助你。这是一本一学就会的记忆书籍，旨在用最浅显易懂的表达方式，让你仅通过自学，就可以学会如何利用记忆法速记单词、诗词、学科知识等，帮助被记忆问题捆住手脚、不知道未来更多可能性的人化茧成蝶，也帮助那些对智力锻炼、脑力运动感兴趣的人，打开通往高效记忆世界的大门。
人民幣：RMB 62.80 元售价：NT$ 251.20 元

蝴蝶效应(经典收藏版)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：志晶出版社：古吴轩
志晶著的《蝴蝶效应(经典收藏版)》剖析了以 “蝴蝶效应”为代表的诸多心理学规律、法则在人们生活、工作等方面运行的心理机制：初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。本书语言生动流畅，案例与理论鲜明而不枯燥，能帮助读者从容应对种种不可控却对生活影响至深的事件……
人民幣：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

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