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有效的安慰

  • 作者：(法)克里斯托夫·安德烈|責編:張渝涓|譯者:方暉
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115602695
  • 出版日期：2023/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：248
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    當我們身邊的人感到痛苦時，我們會非常想說些什麼、做些什麼來幫助他們，卻很容易有不知道如何才能安慰好對方的無力感。
    本書作者從心理學家與個人生活經歷的雙重視角，告訴我們，當我們需要安慰他人時，應從他人的參照系中，去真正地理解他人正在經歷的事情，並能夠充分地尊重對方的邊界，讓對方振作起來、變得強大，重拾體驗快樂的能力與對未來的希望，而不是讓對方產生「我就是個需要被拯救的弱者」「你不相信我有解決問題的能力」「喝熱水式的安慰跟沒說一樣」「你以為的幽默讓我感覺你在嘲諷我」之類適得其反的感受。更重要的是，我們每個人都有「創傷后成長」的能力。
    安慰一是門可以同頻地陪伴他人的藝術，也是我們每個人能接受的來自他人的最珍貴的禮物。
作者介紹
(法)克里斯托夫·安德烈|責編:張渝涓|譯者:方暉
    克里斯托夫·安德烈（Christophe Andr?），法國著名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《恰如其分的自尊》《無處不在的人格》《我們與生俱來的七情》《幸福生活的秘密》等。
目錄
第一章  安慰
  何為安慰
  安慰的美感
第二章  何為不幸
  人生中無法避免的三件事
  哀悼的不幸
  世上的暴力和瘋狂
  總有更糟的情況
  一般的逆境
  無緣無故的悲傷
  不幸的持續性
  不幸的機制
  不幸蘊藏的危險和無法安慰的風險
  安慰的需要
第三章  安慰之路：重建聯繫
  與世界重建聯繫
  和他人重建聯繫
  和自身重建聯繫
第型章  安慰他人
  如何安慰
  安慰的企圖
  笨拙的方式和簡單的規則
  安慰藝術的天才
第五章  接受並接納安慰
  接受安慰
  難以安慰之人
  安慰就是愛
  接納安慰是種生活態度
第六章  安慰之道
  自然是偉大的安慰之源
  行動和娛樂
  安慰中的消遣理論
  沉思帶來的安慰
  相信並聽從命運
  通過探尋意義而艱難獲得的安慰
第七章  不幸和安慰的遺贈
  不幸會令我們更加強大嗎
  不幸可能帶來的三類遺贈
  安慰可能留下的三份遺贈
一切都未結束……
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致謝
註釋

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