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认识健康
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:中国健康教育中心|责编:赵沐霖//李元宏出版社：人民卫生
健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确健康决策，维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平” 成为《健康中国行动（2019— 2030年）》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向，向社会公众宣传普及健康知识和技能，共8章，分别从认识健康、饮食与健康、运动与健康、烟草与健康、饮酒与健康、心理健康与自我调适、卫生习惯与疾病预防、衰老与死亡等方面，介绍如何在日常生活、工作和学习中积极践行健康的生活方式，维护自己和家人的健康。
人民幣：RMB 75.00 元售价：NT$ 300.00 元

看脸识病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)猪越恭也|译者:何炀出版社：北京联合
中医自古有“上工治未病，下工治已病”之说，作为一门养生的学问，中医传承至今，是世上绝无仅有的实践性医学。作者猪越恭也秉承“健康要靠自己维持”的理念，选择中医作为依据，开发了“脸色观察法”，将最实用的健康保健知识总结于书中，以期使每个人都成为自己的“良医”。《看脸识病》由6章组成，详细介绍了观察眼、口、舌、牙、鼻等脸部八大区域的方法，以及可能出现的症状及产生原因，并附有自检表，使读者能很快发现自己身体可能存在的问题。除了脸部，作者还专辟一章讲解如何从指甲和皮肤观察健康状况。通过本书，每个人都能做到一眼看出隐藏的疾病！
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

中医的常识
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：徐文兵|责编:魏栋伟出版社：江西科技
知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。
人民幣：RMB 69.90 元售价：NT$ 279.60 元

图解常见病小常识/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈卫东|责编:万亭君出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
在现代生活中，各种新兴疾病层出不穷，并逐渐威胁着人们的健康，各种药物理疗手段等相应出现。本书对人体常见疾病进行了整合和具体介绍，并对其自我疗法作了较全面和详尽的讲解，内容丰富，分类清晰，图文结合，深入浅出，便于大家学习和了解。不管您有没有中医背景，不管您是否深谙中医知识，本书旨在为“不太懂”“ 想要懂”的您提供一份健康参考。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

中国药膳通识(中医药学系列通识教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘兴烈//张诗军|责编:丁嘉凌出版社：广东科技
本教材主要分上篇、下篇、附篇三部分。上篇，主要从药膳之道、认识太极阴阳五行等方面阐述了药膳基础理论和基本知识。下篇，纲举目张，重点介绍了常见食材和“药食两用”中药的性味、归经、主要功效、适应证、用法，并提供了大量的具有可操作性的药膳处方，供读者参考及在专业医师的指导下应用。附篇，介绍了我国首届国医大师、著名中医学家周仲瑛教授的部分“ 原汁原味”药食病案，供读者研习参考。
人民幣：RMB 98.00 元售价：NT$ 392.00 元

图解艾灸小常识/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李茹|责编:谢伟出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
本书主要介绍一些与艾灸有关的穴位、艾灸的特点，艾灸对于一些常见小病症的理疗作用。共分八章内容进行介绍。即第一章，揭开艾灸的神秘面纱；第二章，艾灸经络与穴位的基本知识；第三章，灸一灸远离亚健康；第四章，灸一灸调治内科病；第五章，灸一灸调治外科病；第六章，灸一灸调治男科病；第七章，灸一灸调治妇科病；第八章，灸一灸调治五官科病。通过图解的形式，清晰展现常见的艾灸器材，与艾灸相关的重要穴位，艾灸的基本操作手法。介绍一些艾灸小知识，让读者通过本书的简单学习，了解并掌握与艾灸相关的基本知识，会自己动手进行艾灸，学会艾灸的操作手法，可以为他人进行简单的艾灸。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

老年健康知识读本
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:沈旭慧出版社：上海交大
本书分为特殊老年疾病的关怀性触摸、老年常见疾病的防治与护理、老年恶性肿瘤的防治与护理三个章节，主要病种包括高血压、脑卒中、白内障、糖尿病、冠心病、骨质疏松等16类疾病。每一种疾病从概念、症状、发病原因、预防措施、日常保健与护理、常见误区等几个方面展开，穿插图片，贴近生活，通俗易懂。本书可作为老人自身、老人家属及老人子女等群体的生活保健科普读物，也可作为养老机构老年护理工作者的人职培训读本、服务老年人的志愿者的志愿服务技能培训读本，以及医学、护理专业大学生的课外通识读本。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

健康小常识(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:耿雨|责编:钟晓云出版社：中国民族文化
本书从生活中容易被忽视的细节入手，如饮食、睡眠、运动、服装、美容、排毒等方面需要注意的细节，为读者科学地讲述了与生活密切相关却又容易被忽视的健康问题，并且每篇文章后面均附有一个小常识，从理论和实际出发，为读者提供易懂、具体的忠告。
人民幣：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

跟着细菌学肠识
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(澳)布里奥妮·巴尔//格雷戈里·克罗切蒂//艾尔莎·怀尔德//莉萨·斯廷森|责编:吴丹|译者:陈墨|绘画:(澳)本·哈钦斯出版社：中信
嘿，你好！没错，我是在跟你说话！你可能认为自己是单独的个体，掌控着自己的生活，包括吃什么、去哪里和感觉如何。在某种程度上，你的看法没错。不过，你知道你又不是“ 你”吗？在组成你身体的大约100万亿个细胞中，有1/2 并不属于人类，而是微生物！它们是细菌、古菌、真菌和病毒。它们栖居在你身上，好像你就是一个巨大的、行走的星球。让我们叫你“ 人类星球”吧。这些微小的生物在你的体内和体表过着互相关联的复杂生活。它们几乎全部（大约99%）定植在你的肠道中。当你成长时，它们也在成长。它们会吃掉你吃下的食物。它们依赖着你，你也依赖着它们。科学家称它们为你的“微生物组”。你和这些微小生物建立了终生关系，但绝大多数人从来没有机会了解它们。这就是它们的故事。这是由作家、科学家、艺术家和教育工作者组成的团队共同创作的结晶，涵盖了一本生物教科书的内容，适合任何对人类与微生物之间的共生关系感兴趣的读者，以及想知道数万亿个细菌在人类肠道里做什么的好奇者。一个令人惊叹的、图文并茂的漫画冒险故事，也是一堂非常有趣的人体科学课，它将大大改变你对自己身体的看法，可比教科书有吸引力多了！
人民幣：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

中医望诊识病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王亮|责编:刘玉锋//赵呈出版社：江苏科技
有的人头发乌黑，而有的人年纪轻轻头发就白了，这是什么原因造成的呢？有的人脸色发红，而有的人脸色苍白，这分别说明什么问题？耳郭上有压痕、凹陷或者隆起，分别代表什么信号？人体的外观与五脏六腑有着密切的关系，通过观察五官、头面等异常变化，可以大致推断脏腑气血的盛衰以及健康状况。这种诊断方法在中医中称为“望诊”。“ 望而知之谓之神”，作为中医四诊之一，望诊在临床诊断中起着重要的作用。本书系统总结了人体头面、五官、躯体、四肢、排出物和血液等几大方面的异常状况，深入分析了身体异常所反映出的疾患，详细介绍了中医望诊方法，教你读懂“身体的语言”，进而自测疾病，及时发现身体问题。这是一本随学随用的中医诊断入门书籍，所介绍的方法简单易学，方便大家自诊自查，远离疾病的困扰。
人民幣：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

图解腰椎病防治小常识/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王淑霞|责编:谢伟出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起的疾病。腰椎病发病的原因主要分四个方面：环境因素、腰部外伤、腰姿不当和突然负重。经常处于潮湿和阴冷的环境是诱发腰椎间盘突出的重要原因，现代人工作压力增大、伏案工作时间增长等，也是腰椎病发病率高的一个重要原因。本书深入浅出地为大家讲解了腰椎病防治的有关内容，从腰椎病的基本常识到对具体疾病的治疗，内容丰富全面，图文结合，易于大家理解和学习。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

图解儿童经络按摩刮痧小常识/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:徐助鸿|责编:万亭君出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
儿童和成年人的身体状况不同，儿童有着独有的生理与病理特征，年龄越小，变化越显著。本书针对儿童脏腑娇嫩，形气未充；生机旺盛，发育迅速；抵抗力低，极易发病；精力充沛，容易恢复等特点，以图文结合的形式详细讲解和示范按摩刮痧的正确方法和手法。希望家长们能在日常生活中用到相关的防治方法，让孩子们拥有健康的童年。不管您有没有中医背景，不管您是否深谙中医知识，本书旨在为“不太懂”“想要懂”的您提供一份健康参考。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

儿童健康护理知识千问速答/现代护理知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:方继红|责编:张善金出版社：中国科大
丛书项：现代护理知识丛书
本书精选了日常生活和医院儿科临床实践中常见的儿童健康护理知识 1001例，以问答方式进行了全面深入和简明扼要的解答与阐述。全书分为 12篇，其中前11篇涵盖了优生优育、小儿抚育、儿内科常见问题、儿外科常见问题、儿童手术常见问题、儿童伤口造口护理、儿童意外伤害、儿童口腔保健和牙病、儿科医疗检查、小儿皮肤护理以及中医儿科护理保健等27个专科领域的相关护理与医疗检查问题，最后一篇是关于儿童医保的相关问题和政策，供读者查阅参考。本书可供儿科医护工作者、广大儿童家长、儿童保育人员和学校老师阅读使用。
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

图解黄帝内经养生小常识/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:车艳芳|责编:谢伟出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的医学典籍，也是中国传统医学四大经典著作之首。本书以《黄帝内经》体质养生理论为参考，结合之后多位中医学家的中医体质理论，对气虚体质、血虚体质、阴虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质等类型的人如何调理做了详细的介绍，并提出了相应的饮食调节建议及食谱，让您在充分了解自己体质的基础上，可以综合调养，并快速地找到适合自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目的。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

亚健康状态中医辨识调理
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马万千//邱新萍//苏华巍|责编:严雪梅出版社：人民卫生
本书总结归纳了中医辨识36种亚健康状态的方法，提出要重视脏腑功能强弱及气血、阴阳平衡情况对亚健康状态的影响，并在饮食、运动、情志方面进行早期个性化中医干预指导，有效纠正失衡之态，逐步恢复脏腑自身的功能状态，从而达到 “治未病”的目的。本书图文并茂，适合从事中医养生、中医康复及中医治未病相关工作的人士阅读参考。
人民幣：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

女性生殖健康知识问答
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王琴//孙淑娟//谭朝霞//赵星//刘娟|责编:孙娟娟出版社：中南大学
人民幣：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

常见食品安全知识148问
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑纪慈出版社：浙江科技
食品为我们提供营养和能量，食品的质量决定着我们的健康。然而，标价高的未必就是健康的，广告多的未必就是安全的。郑纪慈主编的《常见食品安全知识148问》以问答形式介绍了与大众生活息息相关的148个食品安全问题，帮助你练就一双慧眼！
人民幣：RMB 30.00 元售价：NT$ 120.00 元

妇科名医(更年期常识必读)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙爱军//耿秀荣//段洁|责编:郭新宇//李雨强出版社：中国医药科技
本书选取广大女性朋友们关注度高的有关更年期常识方面的问题，通过问答形式，全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，遇到的麻烦和困扰应如何对待和调适，并从营养、锻炼、药物等诸方面对女性予以指导。本书编写视角新颖，内容科学实用，贴近生活，适合广大女性及其家属阅读参考。
人民幣：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

图解常见拔罐手法/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:车艳芳|责编:谢伟出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
本书共分九个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用，其中第一章整理了拔罐的基本常识，让人们对拔罐疗法有一个初步的了解，第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的防治方法，包括对内科疾病、外科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病及养生方面的防治，包括了生活中的常见病症。本书分类清晰，条理清楚，图文结合，便于大家的查阅学习。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

图解指压疗法/图解健康知识丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:唐旭|责编:谢伟出版社：四川科技
丛书项：图解健康知识丛书
指压疗法是指运用手指的指力，根据每个人的具体情况、病情特点以及穴位选择等，以手指代替针刺，对体表某个特定部位或相应穴位进行点压刺激，故又叫点压疗法。其在传统医学经络、五行、阴阳等理论指导下，经过长期发展，已逐渐成为中医常用的治疗方法。本书分为八章，对指压的中医理论、手法和适应病症等进行了全面详细的介绍，针对各类常见病给出了相应且常用的效果较好的指压疗法。本书语言浅显易懂，将复杂的医学知识用平实、通俗的语言表达出来，方便读者理解。同时本书采用图解形式，配备了大量插图，帮助读者认识指压穴位，掌握一些基本的指压疗法知识和常用的指压疗法。
人民幣：RMB 32.80 元售价：NT$ 131.20 元

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