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美商天龙图书网 搜索“强训” 共有 51 种商品

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  • 高强度训练宝典(修订版)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(美)丹·特林克|责编:刘蕊|译者:王旭//张晁赫     出版社:人民邮电
  •     高强度训练是一种单次 训练时间短、训练安排非常 灵活的训练方法。本书由美 国举重协会的运动表现教练 丹.特林克专业打造,系统 地对高强度训练的概念、身 体素质评估方法、训练规则 、饮食恢复和热身运动等内 容进行了讲解。本书还以真 人示范图解的方式,对满足 增肌、减脂、强化核心功能 等不同训练需求的近300个 训练动作的执行步骤,以及 其对应的300个完整锻炼方 案进行了详细介绍。此外, 本书针对不同水平的锻炼者 ,提供了训练的简易选项和 进阶选项,并提供了锻炼前 的热身运动和锻炼后的整理 运动方案。不论是希望提升 表现的运动爱好者,还是想 要获得理想身材、挑战和突 破自我的健身爱好者,都可 以从本书中获益。
  • 人民币:RMB 128.00 元     售价:NT$ 512.00
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  • 硅谷工程师爸爸的超强思维训练课

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>教育总论     作者:憨爸     出版社:中国妇女
  •     10大主题,66篇干货文章,深入浅出地介绍如何 运用亲子互动活动、思维导图工具、美国的STEAM教 育法等来培养孩子的思维能力,将复杂的思维训练过 程简单化、生活化。憨爸著的《硅谷工程师爸爸的超 思维训练课》帮助家长从数学启蒙、编程启蒙,到 科学启蒙、艺术启蒙,再到孩子的学习习惯培养、时 间管理
  • 人民币:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 演奏家身体强化训练(原版引进)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(德)亚历山德拉·蒂尔克·埃斯皮塔利耶|责编:萧潇|译者:王敬尧     出版社:上海音乐
  •     本书的练习教程专为音 乐演奏者设计。在书中,你 会学到多种有效的演奏姿势 以预防腰酸背痛,并且能够 获得长时间练习的能力。书 中的伸展运动会让你的肌肉 更加柔韧,以消除演奏时的 僵硬感。不仅如此,练习指 南和训练计划表能让你更好 地合理安排练习时间。因此 ,患上因过度疲劳而引发的 各种综合症及肌肉劳损的风 险也将大大降低。 《演奏家身体强化训练 》是一部精彩且值得阅读的 佳作,它力图解决很多音乐 家可能还没有十分重视的重 要问题。如果你想获得更好 的演奏状态,那就不要错过 这本好书。
  • 人民币:RMB 78.00 元     售价:NT$ 312.00
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  • 音乐类高考强化训练(声乐卷)

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>教育总论     作者:编者:朝鲁     出版社:化学工业
  •     朝鲁编著的《音乐类高考强化训练(声乐卷)》 从声乐的基础知识学起,介绍了声乐演唱的重点和 技巧,曲库精准选调,由易到难的将声乐乐谱呈现 ,加上视频的二维码对照,学生们可以很容易的掌 握演唱技巧,学生们可以针对自己不同的方向去进 行训练,在考前能够对自己的专业有所帮助。
  • 人民币:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 高考音乐强化训练(基本乐理卷第19版)

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>中等教育教材     作者:编者:黄洋波|责编:孙佳//刘贝     出版社:湖南文艺
  •     《高考音乐强化训练·基 本乐理卷》自1993年初版 至今,先后推出19版,畅销 近30年,深受广大师生的喜 爱,一直是众多音乐学子学 习乐理的必读书,也是在艺 考乐理考试中取得高分的“ 法宝”。为了适应考试的要 求,本书每年都会更新普通 高校招生乐理、和声以及作 曲考试真题。除纸质版外, 读者可扫描二维码获取在线 真题,方便随时学习。第19 版新增2023年试卷分析讲 解视频,读者可扫码观看。 本书囊括四部分的内容 :一是基本乐理高考的内容 范围。其中包括音的产生及 特性;音级名称与音高关系 ;五线谱记谱法;节奏与节 拍;音乐中常用的记号与术 语;音程;和弦;调式调性 的概念与调式的类型;调号 、调性及其关系;调式中的 音程与和弦;怎样分析旋律 的调式、调性;移调与译谱 的方法等。二是基本乐理高 考的基点、重点、难点。三 是基本乐理高考题型比较与 分析。四是部分院校高考乐 理试题选编。
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 高考音乐强化训练(基本乐理卷第16版)

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>中等教育教材     作者:编者:黄洋波|责编:孙佳     出版社:湖南文艺
  •     作为音乐学科的一门基 本知识和基础理论课,基本 乐理的内容是非常丰富的, 其中主要包括:音与音级的 概念、五线谱记谱法、节奏 、节拍、音程、和弦、调式 调性、调式变音、调式交替 、转调与移调、常用记号与 术语、装饰音、旋律知识等 。 这本《高考音乐强化 练(基本乐理卷第16版)》包 括了
  • 人民币:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
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  • 高考音乐强化训练(声乐卷第18版)

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>中等教育教材     作者:编者:余开基//赵娟|责编:孙佳     出版社:湖南文艺
  •     本书除了阐述歌唱 练中技法方面的知识外, 还着重介绍了音乐院校声 乐系和师范院校音乐系( 科)对声乐专业考试的不 同要求,并对声乐考试曲 目的选择与准备、考前的 身心调整、考试时声乐技 术的运用和表演才能的发 挥等问题,都作了较有针 对性的论述。这些知识对 声乐考生来说是十分实用 的,也是非常重
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 高考音乐强化训练(节奏训练与旋律听写修订版)

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>高等教育、师范     作者:编者:韩燕玲     出版社:湖南文艺
  •     《高考音乐强化训练(节奏训练与旋律听写修订版 )》包括节奏训练、旋律听写、模拟试卷三个部分。 节奏训练部分。首先将高考视唱练耳测试中所涉 及的基本节奏型进行了归纳整理,同时配合节奏名称 的练习,可使考生更好地掌握和记忆节奏;然后将单 个节奏型从易到难编写成短句分单元练习;最后将所 有节奏型综合在一起,组合成篇幅较长并有一定难度 的节奏进行训练。该部分的“综合节奏训练”配合音 响资料,考生可以在读节奏、背节奏、默写节奏的基 础上,根据提供的音响做节奏听写练习,这样便可解 决考生一旦离开老师的辅导就无法自我训练的难题。 旋律听写部分。编写了大量适用于高考训练的旋 律短句,涉及到三升三降以内的大、小调旋律。这部 分所有练习都配有音响资料,学生可以视唱、背唱、 默唱并默写这些旋律短句,然后根据提供的音响做旋 律听写练习。通过这些方法的反复训练,学生在听记 旋律与视唱新谱等方面都会有不同程度的进步。 模拟试卷部分。根据音乐院校作曲专业、音乐音 响导演专业、音乐表演专业、音乐教育专业、音乐学 专业以及演艺各专业的视唱练耳考试听写试卷的题型 、难度,编写了十套模拟试卷,为考生备考提供实战 训练的机会。这部分所有试题都配有音响资料。
  • 人民币:RMB 38.00 元     售价:NT$ 152.00
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  • HIIT高强度间歇健身训练手册(视频学习版)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:张明思|责编:刘蕊     出版社:人民邮电
  •     本书共分为4章,第1章 为HIT的要素及优势介绍, 旨在帮助读者了解HIIT的 练要点和主要作用:第2章 为开始HIIT之前的准备工作 介绍,分享了在了解自身 练目标的基础上进行训练的 方法:第3章为HIIT训练动 作讲解,展示了不同阶段、 不同部位和不同类型的训练 动作的执行步骤和技术要点
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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  • 体态矫正指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:(英)简·约翰逊|译者:赵鹏//李令岭     出版社:人民邮电
  • 丛书项:人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
  •     《体态矫正指南》介绍了30种常见的异常体态及 针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业 人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行 自我矫正。《体态矫正指南》共分为4个部分,第一部 分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,第 二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方 法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10种常 见的脊柱体态问题、14种常见的骨盆和下肢体态问题 、6种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析,并详细 介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案,同时针 对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通 过阅读《体态矫正指南》,每位想要了解和学习体态 矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
  • 人民币:RMB 128.00 元     售价:NT$ 512.00
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  • 高考音乐强化训练(基本乐理卷2022年第18版)

  • 所属分类:文教体育>>教 育>>中等教育教材     作者:编者:黄洋波|责编:孙佳     出版社:湖南文艺
  •     本书围绕基本乐理高 考的内容与范围从以下方 面做了较详细的阐述:第 一部分系统介绍了基本乐 理高考的内容与范围;第 二部分着重研究、探讨了 基本乐理高考的基点、重 点、难点,介绍了掌握基 点、突出重点、攻克难点 的方法;第三部分全面分 析、比较了基本乐理高考 的各种题型,深入剖析了 该科目考试的内容与形式 ;第四部分大量选编了近 年来各院校有代表性的基 本乐理高考试题,为考生 提供了大量的实用性极强 的资料,通过对这些试题 的练习与分析,可提高考 生的应考能力。
  • 人民币:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
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  • 无器械高强度间歇训练手册(视频学习版)

  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育     作者:编者:凌占一|责编:王若璇     出版社:人民邮电
  •     本书对高强度间歇训练 (HIIT)的训练方式的基础 知识和不借助器械进行该 练的方法进行了系统的...精选训练动作,以及 适用于热身与放松环节的 练动作,其中,部分训练动 作配有视频指导,方便读者...HIIT跑 步训练。第3部分介绍了 练计划的制订原则,并提供 了针对不同目的的训练计划 。任何想要
  • 人民币:RMB 39.80 元     售价:NT$ 159.20
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