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  • 生气也没关系

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(韩)李忠宪|责编:赵新楠|译者:宋佩芬     出版社：万卷
  •     不被他人操纵情绪的 愤怒使用说明书。 一生气，你就输了？ 全世界都在劝人别生气， 做一个情绪稳定的大人， 但是这本书却告诉你，不 必过分压抑，只有坦然面 对怒气，才有可能收获更 多的福气。 面对人人都无法避免 的愤怒情绪，作者以大量 实例为素材进行身临其境 的分析，帮助人们了解愤 怒等情绪产生的心理原因 ，探索被忽视的内心需求 ，并介绍不被他人操纵情 绪的方法，告诉人们如何 通过训练将愤怒等负面能 量运用得当，化怒气为福 气，收获从容、通透的人 生态度。
  • 人民币：RMB 49.90 元     售价：NT$ 224.55 元
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  • 不那么温柔也没关系

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(日)井上裕之|责编:周磊//刘磊//邹红|译者:代芳芳     出版社：北京时代华文书局
  •     因为过于在意别人的感受而常常压抑自己的“讨好 型人格”者并不少见。如何勇敢表达自己的真实想法， 让温柔的自己不再总扮演受委屈的牺牲者，真正活出自 我呢？为此，井上裕之先生用30篇短文，从亲子关系、 恋爱关系、朋友关系、职场关系乃至陌生人之间的交往 等方面，教读者如何与他人保持恰当的距离感，坦然表 达自己的合理诉求。
  • 人民币：RMB 42.00 元     售价：NT$ 168.00 元
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  • 没关系我们都有点怪

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：张昕//夏白鹿|责编:张刚     出版社：中信
  •     治愈是一件经年累月的 事情，每一次改变都是一场 漫长的自我探索。 为什么害怕接听语音电 话？ 为什么遇见熟人习惯绕 道走？ 为什么总是迟到却下次 依旧？ ………… 人本主义心理学理论认 为“改变建立在全然的自我 接纳之上”。看到自己本来 的样子，诚实面对自己，是 改变发生的起点。当面临铺 天而来的精神压力、情绪问 题，我们能做的首先是放过 自己，接纳发生的一切，然 后自洽地活出满意的人生。 本书是北京大学人气心 理学教授张昕、资深媒体人 夏白鹿写给大家的充电宝典 。 两位作者从心理学的专 业视角出发，结合工作、生 活、社交、个人发展等话题 ，帮助我们梳理心理困境、 疏解大小压力、分析情绪问 题。 别怕，我们都是“奇怪” 的人。
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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