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乳房(一段自然与非自然的历史)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)弗洛伦斯·威廉姆斯|译者:庄安祺出版社：华东师大
弗洛伦斯·威廉姆斯编著的《乳房(一段自然与非自然的历史)》从一个母乳喂养孩子的故事开始，新手妈妈弗洛伦斯无意中发现母乳除了拥有各种美好成分之外，竟还含有许多环境毒素。这些原本不该出现的工业化学物质为什么会跑到自己的乳房和乳汁里？身为一名科普记者，弗洛伦斯在惊愕之余着手探究，她前往美国各大癌症研究中心、环境政策研究所以及新西兰的乳房研究实验室等机构，和众多科学家、人文学者交流，从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房，关心现代生活如何改变我们的乳房，我们的健康。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

焕然一新的驻颜术
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：小酒窝伊森|责编:韩晓菲//刘萌出版社：科技文献
本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0 时代的医美项目进行了科学介绍，并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法，包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等，给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法，包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体，给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区，从源头避免无效护肤、错误护肤。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

惊人的自然瘦身力
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)艾莉|责编:刘竞|译者:郭勇出版社：湖南科技
本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教你如何让身体循环处于最佳状态，并依靠代谢的力量消除体内阻塞、淤积的物质，让“自主神经”的运转也步入正轨。通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。无论是哪种体质，只要我们身体的各个部分可以各司其职，便可以“排出”废物，“自然”地塑造出最合适的身体线条，高效率地把吃进的食物转化为“营养”……当我们自身的瘦身细胞被唤醒，身体自然可以健康地瘦下去。
人民币：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

代谢好自然瘦
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：金紫亦|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自身代谢缓慢的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食和运动的问题。作者将曾经的瘦身经验和方法写进这本书中，帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路，“就能轻松回到18岁的模样！”
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

医目了然(懒兔子漫画中医)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：懒兔子|绘画:懒兔子出版社：科技文献
这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书，可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到常见的感冒发烧，如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗，极可能会引发其他严重疾病。中医复杂的就是，所有的病都要辨证，没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样，不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重，之所以有了这本家庭常见病用药指南，是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体，然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们，缓解妈妈们的焦虑，给更多家庭带去更多的底气！让我们都成为自己好的家庭医生，大病化小，小病化了，远离病痛，防治未病。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

师法自然(瑜伽习练与探索)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(以)埃亚勒·希弗罗尼//奥哈德·纳克汤米|责编:张泓|译者:陈理出版社：大连理工大学
本书详细描述了在自然环境中习练瑜伽的多种方式，每一章都介绍了在一类特定自然环境中习练的方法，如沙滩（第一章）、树林（第二章）和大山（第三章），并用自然环境中随处可见的沙子、树木、岩石作为习练的辅具。作者收集并总结了多年来在大自然中经常进行的一些瑜伽练习经验，沉浸于自然，沉浸于习练。本书帮助读者在不放弃瑜伽辅具益处的同时，将大自然中练习瑜伽的益处与瑜伽馆中瑜伽练习的益处结合起来。
人民币：RMB 298.00 元售价：NT$ 1192.00 元

中年男人食疗养生与穴位按摩/跟马淑然教授学养生
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王乐鹏//陈玉萍|责编:李丽//戴小玲出版社：化学工业
丛书项：跟马淑然教授学养生
本书首先介绍了男性的生理特点，接着从五脏的角度讲述了中年男人养生的重要性，并结合较为困扰中年男人的饮酒、熬夜等不良习惯，生活、工作压力大等影响身心健康的不良状态，健忘、失眠、脱发、性功能下降等忧心的健康状况，以及高血压、感冒、颈椎病、痔疮、不育等常见病，有针对性地为中年男人的日常养生提供了食疗和穴位按摩等简单、易操作而有效的方法。部分疾病穴位按摩的介绍图文并茂，并配有相应视频，助读者轻松学会养生技巧。本书适合中年男人及广大养生爱好者参考阅读。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

四时养生与穴位按摩/跟马淑然教授学养生
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马淑然//秦子舒|责编:李丽//戴小玲出版社：化学工业
丛书项：跟马淑然教授学养生
本书以四季更迭为主线，依据二十四节气特点及其对人体的影响，从饮食、起居、点穴按摩、精神调摄、运动锻炼、季节性疾病早防治等方面，论述不同节气的养生与疾病防治方法，对养生保健和长寿有重要的指导意义。本书适宜关心养生保健的广大中医爱好者，工作、生活压力大的各类亚健康人群参考阅读。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

运动养生良方(让您动静结合形神兼养)/跟马淑然教授学养生
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张玉苹//杨宇//马淑然|责编:李丽//戴小玲出版社：化学工业
丛书项：跟马淑然教授学养生
本书第一、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识；又讲述了一些实用的传统中医功法，如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等；第三部分讲述了一些自我保健方法，包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法；第四部分更重实用性，结合临床常见疾病，介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。部分章节图文结合，含29个功法视频，便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。本书适合中医养生爱好者、传统运动爱好者及康复理疗从业者参考阅读。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

协和专家教你产后恢复身材棒(全新修订版)/悦然亲亲小脚丫系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马良坤|责编:于兰出版社：电子工业
丛书项：悦然亲亲小脚丫系列
本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导，从产后第一天到产后六个月，顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到适合自己的产后恢复计划，通过“掌握饮食智慧”“讲究生活细节”“安全瘦身运动” 等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

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