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  • 陪你的悲伤坐一坐/治愈系心理学系列

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:(新西兰)丽贝卡·巴拉格|责编:张亚捷|译者:李晨枫     出版社:中国人民大学
  • 丛书项:治愈系心理学系列
  •     也许你刚刚失去挚爱的 人,也许你正经历着分离或 者生活中重大的改变,或者 只是因为生活中种种不如意 的小事而感到失落、无力和 无助,被情绪吞没的你不知 道转机在哪里。 那就让这本书来陪伴你 度过人生emo时刻吧。 这里是一个充满温暖和 慰藉的安全空间,你可以和 自己的悲伤一起坐坐,聊聊 天。在接下来的旅程中,我 们将一同经历失去带来的感 受,掌握能帮助我们应对痛 苦的心理工具,并探索可以 从失去中得到的成长和收获 。
  • 人民币:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 好想爱这个世界(相信自己总有一天能走出抑郁的阴霾)/治愈系心理学系列

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>心理学     作者:沈家宏|责编:张亚捷     出版社:中国人民大学
  • 丛书项:治愈系心理学系列
  •     经常会有人问:“如果我 出现了抑郁情绪,是不是 就说明我得了抑郁症?” 实际上,抑郁是很多人 都会出现的一种常见情绪 。所以,出现抑郁情绪并 不等于患有抑郁症。事实 上,对于抑郁症的诊断有 其严格的诊断标准,而且 只有精神科医生才拥有对 精神障碍的法定诊断权。 一个人只有在两周内持续 出现以下症状中的五个或 五个以上,才有可能被诊 断为患有抑郁症: ·心境抑郁; ·丧失兴趣或愉悦感; ·食欲锐减导致的体重急 剧下降; ·几乎每天都失眠或睡眠 过多; ·几乎每天都出现精神运 动性激越或迟滞; ·几乎每天都感到疲劳或 精力不足; ·感到自己毫无价值,过 分内疚; ·思考能力减退、注意力 不能集中或犹豫不决; ·反复出现自杀的念头。 在本书中,作者以家庭 动力为主线,辅之以生动 鲜活的案例,对抑郁的察 觉与诊断、个体与团体的 心理危机干预,以及如何 对特殊抑郁人群(包括青 少年、孕产妇、高压力职 业人群)进行心理危机干 预,展开了深入浅出的讲 解与论述。 请记住,只要你的生活 、工作、学习没有因为这 些症状而受到影响,仍然 不能被诊断为患有抑郁症 。即使你真的被确诊了, 也不要过分恐惧与焦虑, 因为大多数抑郁症几乎都 是可以被治愈的。
  • 人民币:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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