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陪你的悲傷坐一坐/治愈繫心理學系列

  • 作者：(紐西蘭)麗貝卡·巴拉格|責編:張亞捷|譯者:李晨楓
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300304984
  • 出版日期：2022/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：177
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    也許你剛剛失去摯愛的人，也許你正經歷著分離或者生活中重大的改變，或者只是因為生活中種種不如意的小事而感到失落、無力和無助，被情緒吞沒的你不知道轉機在哪裡。
    那就讓這本書來陪伴你度過人生emo時刻吧。
    這裡是一個充滿溫暖和慰藉的安全空間，你可以和自己的悲傷一起坐坐，聊聊天。在接下來的旅程中，我們將一同經歷失去帶來的感受，掌握能幫助我們應對痛苦的心理工具，並探索可以從失去中得到的成長和收穫。
作者介紹
(紐西蘭)麗貝卡·巴拉格|責編:張亞捷|譯者:李晨楓
目錄
第一章  經歷
  失去和悲傷的體驗
第二章  度過
  有所幫助的話語和建議
第三章  成長
  經歷失去后的療愈和收穫

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