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儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9-10岁)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:张斌//李良|责编:王若璇
出版社:
人民邮电
在各个测试项目(BMI、 肺活量、坐位体前屈、50米 跑、
1
分钟跳绳、
1
分钟仰卧 起坐)中可能存在的问题; 提供了解决不
同
问题和有助 于综合提升的分级训练方案 。本书采用图文结合和视频 演示的形式对练习
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(11-12岁)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:路瑛丽//李良|责编:王若璇
出版社:
人民邮电
12岁儿童在各个测试 项目(BMI、肺活量、坐位 体前屈、50米跑、
1
分钟跳 绳、
1
分钟仰卧起坐、50×8 往返跑)中可能存在的问题 ;提供了解决不
同
问题和有 助于综合提升的分级训练方 案。本书采用
人民币:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
HIIT高强度间歇健身训练手册(视频学习版)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:张明思|责编:刘蕊
出版社:
人民邮电
本书共分为4章,第
1
章 为HIT的要素及优势介绍, 旨在帮助读者了解HIIT的训 练要点和主要作用:第2章 为开始HIIT之前的准备工作 介绍,分享了在了解自身训 练目标的基础上进行训练的 方法:第... :第4章为读者提供了7个针 对不
同
场景、部位和时间的 健身训练方案。此外,本书 免费提供了110个
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
人体运动彩色解剖图谱(肌肉爆发力训练)/人体运动彩色解剖图谱系列
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:朱昌宇|责编:寇佳音
出版社:
人民邮电
丛书项:
人体运动彩色解剖图谱系列
本书是肌肉爆发力训练 的专业指导书。全书对体能 素质中的项重要素质——爆 发力进行细致讲解,共3章 :第
1
章是肌肉爆发力概述 ,第2章是肌肉爆发力训练 ,第3章是肌肉爆发力训练 组合方案。本书以人体...方便读者 跟练动作。本书针对身体不
同
部位的爆发力训练给出了 具体的训练方案,以帮助健 身爱好者、
人民币:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(6-8岁)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:崔新雯//张凯|责编:王若璇
出版社:
人民邮电
测试项目(BMI、肺活 量、坐位体前屈、50米跑、
1
分钟跳绳)中可能存在的 问题;提供了解决不
同
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
大学体育(慕课版双色版第2版高等院校通识教育新形态系列教材)
所属分类:
文教体育
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体育
作者:
编者:熊袖足//王虎//张勇|责编:李媛媛
出版社:
人民邮电
本书详细介绍了大学体 育课程中涉及的体育理论基 础及各项体育运动知识。本 书共10章:第
1
章至第4章 为理论知识讲解,内容主要 包括体育与健康基础、科学 运动与运动评估、运动安全 与卫生保健、身体素质发展 与体能训练等;第5章至第 10章为体育项目讲解,内容 主要包括田径运动、
同
场对 抗运动(足球
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
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