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跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
所属分类:
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体 育
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体育
作者:
编者:孙伟|责编:李璇
出版社:
人民邮电
本书由全国击剑冠军孙 伟亲自进行动作指导和演示 ,并对击剑的体能训练方法 和进阶技能进行了讲解。
全
书共六章。第一章介绍了击 剑的起源、发展与基本特点 ,第二章介绍了热身运动, 第三章介绍了佩剑的基本功 ,第四章介绍了佩剑的基本 技术,第五章讲解了佩剑的 体能训练方法,第六章介绍 了佩剑高手进阶
人民币:
RMB 99.00
元 售价:
NT$ 396.00
元
跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版全民健身精品教程)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:王琳
出版社:
人民邮电
《跟冠军学打羽毛球(
全
彩图解视频学习版全民 健身精品教程)》是由世界羽毛球锦标赛女单冠军、 浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验 为基础,为广大羽毛球爱好者编写的从入门到进阶的 指导书。 本书共7章,分别对羽毛球运动的基础知识、热 身方法、基本的握拍方法及训练方法、步法、单打的
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
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文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:李照艺|责编:刘蕊
出版社:
人民邮电
本书是由跆拳道世界杯 女子团体冠军李照艺以多年 实战经验为基础,为广大跆 拳道爱好者编写的从入门到 进阶的指导书。 本书共7章,分别对跆拳 道的基础知识、礼仪与装备 、体能训练、基本动作训练 、腿法训练、品势以及赛场 规则等内容进行了介绍。书 中的技术动作均由李照艺亲 自示范及指导,并且借助了 大量多角度的高清连拍图, 从连贯动作、局部细节等层 面进行了展示和解析。 此外,本书免费提供了 91段教学视频,以帮助读者 降低理解难度,提高练习效 果。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
青少年柔道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版青少年运动技能精品课程)
所属分类:
文教体育
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体 育
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体育
作者:
编者:刘玉香
出版社:
人民邮电
本书由现国家女子柔道队主教练刘玉香亲自进行 内容讲解和动作演示。 本书共分为4章,第1章介绍了柔道的道场、道服 、礼仪规范、热身和体能训练等基本知识;第2章介绍 了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等 柔道基本动作;第3章和第4章对柔道基本技术进行了 详细讲解,包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技 术,以及固技、绞技、关节技等寝技技术。 本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术进 行了分步展示,对关键要领进行了详细指导,并配有 51段免费教学视频,以帮助青少年柔道练习者从零入 门、快速进阶。
人民币:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
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