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零基础学拔罐--视频版
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陆亚麟|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
本书首先详细介绍了罐具种类、拔罐方法以及注意事项等；其次重点介绍了一些常见病症以及人体保健的拔罐疗法，并且区分了证型，辨证拔罐，效果更好。书中的每一个拔罐步骤都配有真人演示图和操作视频，让读者精准取穴，拔罐不再是难题。本书图文并茂，方便理解，可操作性强，零基础爱好者也能轻松学会拔罐！
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

看图学女性家庭健身(视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王晓斐|责编:裴倩出版社：人民邮电
想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认真对待自己的身体，本书是一个不错的开始。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

家常养生粥(视频版)/健康爱家系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：薄灰|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
丛书项：健康爱家系列
粥很温柔，也很养人，给身体细致入微的呵护。新浪美食博主薄灰精心挑选82道养生粥品，无论是春天调理，夏天消暑，还是秋天滋补、冬天暖身，在这里，一年四季，您总能找到一款想要的好粥。合理搭配食材，全部精华融入一碗好粥！五谷杂粮、清新蔬菜、清润花果，滋补肉蛋、至味海鲜…… 丰富多样的食材，各式各样的暖心暖胃好粥，给身体细致入微的关怀。煮粥技巧大公开！从粥料搭配、锅具挑选，到关键的米水比例问题，您可以根据自己采购到的原料，寻找适合自己和家人口味的做法。每道粥品配有详细的文字说明，包括关键步骤、烹制时间及操作难度，即使是新手，只要翻开本书也能轻松上手，熬出一碗滋养全家人的美味好粥。目录微缩小图，让每款好粥一目了然尽收眼底！厨房里有什么现成食材就做什么，还是马上购买食材试做？不用纠结，翻开目录就能决定。更有适合搭配粥一同品尝的小食与小菜！煎饼果子、葱油饼、糍粑、酸甜樱桃萝卜、盐水豌豆、蓑衣黄瓜……简单的搭配、营养更全面、口味更丰盛。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

口腔自我保健视频漫画丛书(种植牙篇)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:赖红昌|责编:陈慧//刘红霞|总主编:周曾同//张志愿//郭莲出版社：人民卫生
本书为“口腔自我保健视频漫画丛书”中的一本。许多读者没有听说过种植牙，或者对种植牙只有模糊的概念，关于种植牙的信息，可能来源于大街小巷的广告牌，也可能是听亲朋好友闲谈中提起。这本种植科普围绕种植牙治疗前、治疗中和维护阶段就读者朋友们最关心的问题，划分了不同章节，用通俗易懂的
人民币：RMB 50.00 元售价：NT$ 200.00 元

口腔自我保健视频漫画丛书(正畸篇)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:房兵|责编:陈慧//刘红霞|总主编:周曾同//张志愿//郭莲出版社：人民卫生
口腔正畸的治疗效果和人民群众最关心的颌面部、口唇、牙齿的美观有直接的关系，口腔正畸治疗不仅是把牙齿排齐，调整好咬合关系，使口腔运动更为舒适和健康，还要在颌面部美学原则的指导下，重建牙、颌面部的结构，创造具有吸引力的美好微笑。书中的每一个条目均是在义诊中和临床工作中所碰到的人民群众问得最多的问题和容易误解的问题，并选择了与人民群众口腔健康行为直接相关的口腔正畸知识进行撰写。内容包含口腔正畸的基本概念和适应证、病因和预防、矫治时机、矫治流程、矫治器。
人民币：RMB 62.00 元售价：NT$ 248.00 元

口腔自我保健视频漫画丛书(牙周篇)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:束蓉|责编:陈慧//刘红霞|总主编:周曾同//张志愿//郭莲出版社：人民卫生
丛书项：口腔自我保健视频漫画丛书
本书主要分为牙周病的病因、症状、治疗以及牙周病患者的自我护理四个部分。第一部分牙周病的病因深入浅出地向读者介绍了细菌、年龄、遗传因素、吸烟、心血管疾病、糖尿病以及牙齿矫正治疗等是否与牙周炎的发生发展存在相关性。第二部分牙周病的症状图文并茂地向读者展示了牙龈萎缩、牙间隙变大、牙齿松动等牙周病的主要症状，同时解释了症状产生的病因。第三部分牙周病的治疗则详细介绍了牙周病的治疗方法，针对读者关注的问题诸如多久需要洗牙、牙周炎患者能否装牙、牙周病是否是不治之症等问题进行了详细阐述。第四部分则以视频形式介绍了牙周病患者的自我维护方法。
人民币：RMB 46.00 元售价：NT$ 184.00 元

口腔自我保健视频漫画丛书(镶牙篇)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:蒋欣泉|责编:陈慧//刘红霞|总主编:周曾同//张志愿//郭莲出版社：人民卫生
本书以图文并茂的形式，深入浅出地讲解了口腔健康和口腔修复治疗的相关知识。本书面向所有关心口腔健康的人士，包括正在接受口腔治疗的患者，帮助他们了解口腔修复知识，增加对修复治疗方案的理解；也包括口腔全科医护人员，帮助他们提升专业知识和医患沟通能力，更好地为患者服务；还包括所有关注自身健康和形象的人士，帮助他们了解口腔健康的重要性，养成良好的口腔保健习惯，拥有健康美丽的牙齿。
人民币：RMB 52.00 元售价：NT$ 208.00 元

老年人弹力带健身(大图大字视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈秀娟|责编:刘蕊出版社：人民邮电
衰老会对人体的肌肉健康、骨骼健康和运动功能造成一系列不良影响，科学的健身锻炼则可以帮助人体延缓衰老，改善健康水平。本书首先介绍了老年人进行力量训练的必要性，接着对弹力带在老年人健身锻炼中的应用优势与注意事项进行了详细说明。然后，本书通过真人示范、分步骤图解的方式，对利用弹力带进行的超过90个练习动作的步骤、训练目标、呼吸方法和注意事项进行了细致讲解。最后，本书提供了数个训练计划，旨在帮助老年人利用弹力带进行全面、科学的健身锻炼，从而改善运动功能，提升力量、柔韧性、灵活性及平衡能力。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

张素芳小儿推拿精解(视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周奕琼//邢晓君|责编:刘玉锋//赵呈出版社：江苏科技
继《张素芳小儿推拿技法图谱》之后，张素芳团队再创力作。这是一本一看就能上手的小儿推拿书。31个推拿手法，力道、方向、次数都说得清楚明了；95个常用穴位，挂图式展示，一眼就能清晰看出穴位位置；更有张素芳特色推拿手法和穴位大公开。不仅适合零基础的家长，也非常适合作为小儿推拿从业者的入门指导书。全书50多种小儿常见病，从张素芳教授近60年的临床经验总结而来，覆盖全面。疾病按照五脏划分，健脾胃口好、长个子，养肺不发烧、不咳嗽，养肾身体壮、精神好，五官保养不近视、不打呼，为孩子的健康打好扎实的基础。每个疾病通过门诊案例展开，丰富的门诊案例更贴近生活，方便对照孩子症状进行判断。书中提及的四季保健事项，让家长顺应时节特点，抓住孩子长高、养肺、健脾关键期。更针对新生儿的特点，给出包括肠胀气、黄疸等常见病症的保健内容，让新手爸妈更得心应手。书中不仅有通俗的文字说明，还有视频解说，像张素芳教授在手把手教学，让新手能够更直观地了解手法，快速上手，为孩子的健康保驾护航。
人民币：RMB 56.00 元售价：NT$ 224.00 元

陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:高崇//灌木体育编辑组|摄影:杨天硕出版社：人民邮电
本书是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式，细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前，便于大家理解动作套路，跟学连贯动作，轻松习得动作技法和要领。本书不仅适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技，也适合广大太极拳爱好者学习和参考。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

高效休息法(世界精英这样放松大脑音频体验版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)久贺谷亮|责编:恭竟平|译者:毓音熹出版社：人民邮电
既不必花钱，也不需要特殊工具只要有“疲劳的大脑”+“ 短短10分钟的时间任何人都能马上实践！让大脑重新活过来！感到脑袋昏昏沉沉、心情重重？身体状态不佳、思考陷入怪圈？被愤怒冲动冲昏头脑、身体不适有痛感？甚至看他人不顺眼？如果曾出现以上特征：就可以练习“消除脑疲劳的七个休息法” 以一周为单位，全方位荡涤身心！此外，本书还收录针对饮食、美容与健康、运动、衰老、育儿、安眠六大生活情境的知识专栏，让“ 正念”无处不在地指导生活，让你持之以恒地告别疲劳。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

国医大师邓铁涛百岁养生二十四法(视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:邹旭//吴焕林|责编:樊长苗出版社：人民卫生
2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康” 的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技法。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

口腔自我保健视频漫画丛书(颌面美容篇)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王旭东//王延安|责编:陈慧//刘红霞|总主编:周曾同//张志愿//郭莲出版社：人民卫生
颌面部畸形的相关问题不仅可能会影响容貌、咬合功能，还可能会导致呼吸睡眠障碍，影响发音与进食等，甚至会影响儿童及青少年的社交及心理健康发育，给患者、家庭和社会带来沉重的负担。本书力求用通俗的语言和形象生动的漫画讲解口腔自我保健中面部美容相关的热门问题。希望能够最大程度地科普相关知识，以达到一定程度上预防畸形发生、帮助自我诊断、督促及时就医、强化治疗意识、助力医患配合等目的。
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

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