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  • 周期訓練理論與方法(第6版)

  • 所属分类：文教體育>>體 育>>體育     作者：(美)圖德·O.邦帕//卡洛·A.布齊凱利|譯者:曹曉東     出版社：人民郵電
  •     訓練的周期化是把一個訓練過程分解成多個小而 易於管理的訓練階段的方法。《周期訓練理論與方法 （第6版）》分為訓練理論、計劃和周期，以及訓練方 法三部分，由周期訓練理論先驅圖德·O.邦帕和卡洛 ·A.布齊凱利合力寫就。首先，《周期訓練理論與方 法（第6版）》講解了訓練體系、能量來源、訓練原則 、訓練準備、訓練變數等基礎理論；其次，從身體運 動能力周期訓練出發，結合運動專項的特點，分析了 訓練課計劃和周期計劃的安排方法及重要性，從而幫 助教練讓運動員在比賽中達到最佳的運動狀態；最後 ，結合力量、爆發力、耐力、速度與靈敏性等身體素 質發展的影響因素，詳細介紹了發展這些身體素質的 訓練安排與計劃，以幫助教練為運動員制定更合理、 更有目的性的訓練計劃。《周期訓練理論與方法（第6 版）》將訓練與訓練產生的生理學反應相結合，更加 清晰地展示了周期訓練產生的積極效果，適合教練、 運動員和廣大運動愛好者閱讀。
  • 人民幣：RMB 168.00 元     售价：NT$ 672.00 元
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  • 運動訓練與競技能力提升的周期整合(訓練方法論運動心理學與營養學的系統化整合方案)(精)

  • 所属分类：文教體育>>體 育>>體育     作者：(羅)圖德·O.邦帕//(英)鮑里斯·布魯門斯坦//詹姆斯·霍夫曼//斯科特·豪厄爾//愛麗絲·奧巴赫|責編:裴倩|譯者:曹曉東//高志青//田石榴//張棟     出版社：人民郵電
  •     本書由周期訓練理論 的先驅圖德·O.邦帕博士 聯合四位領域內專家傾力 打造。作者在論述了基礎 體能訓練方法的基礎上， 重點介紹了如何把身體、 心理和營養計劃的主要方 面納入訓練計劃之中，從 而使運動員的訓練狀態、 心理狀態、營養狀態同時 得到有效的調整，以幫助 教練科學執教。《運動訓 練與競技能力提升的周期 整合：訓練方法論、運動 心理學與營養學的系統化 整合方案》首先分析了運 動訓練的現狀，闡釋了運 動員的訓練必須結合營養 學和運動心理學的原因， 並在介紹飲食因素對成功 的影響、身體成分周期等 基礎理論的基礎上，給出 了營養攝入的周期計劃制 訂方法；然後介紹了心理 技能訓練的方法和原則。 在此基礎上對制訂整合運 動能力、營養和心理提升 的周期計劃進行了細緻介 紹，並提供了籃球、游泳 、排球等十類運動項目的 整個周期計劃的示例，同 時還提供了針對不同級別 的運動員的整合周期計劃 制訂方法，旨在為從事體 育訓練研究的專業人士和 在一線的教練提供科學的 周期計劃制訂方案，以有 效提高科研和訓練效果。
  • 人民幣：RMB 148.00 元     售价：NT$ 592.00 元
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