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  • 瘦--由內到外

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(美)約瑟夫·J.盧斯亞尼|譯者:曾容     出版社：重慶大學
  •     你是否對層出不窮的減肥方式感到厭倦，約瑟夫 ·J.盧斯亞尼著的《瘦：由內到外》不是一本快速減 肥書，而是告訴減肥者們多年來一直迴避的真相：對 于減肥，節食並非真正的答案。書中介紹的自我訓練 法，幫助你與食物建立一種全新的關係——一種由你 發號施令，而非由你的慾望、強迫性或是上癮衝動所 牽制的關係，從而建立營養適度的健康飲食計劃，最 終達到終生掌控體重的目標。
  • 人民幣：RMB 56.00 元     售价：NT$ 252.00 元
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  • SAS特種部隊徒手格鬥術

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(英)馬丁·J.多爾蒂|譯者:李玉紅     出版社：人民郵電
  •     馬丁·J.多爾蒂著、李玉紅譯的《SAS特種部隊 徒手格鬥術 》這是一本綜合介紹徒手格鬥的完全手 冊，內容源於英國特種空勤團（SAS）及其他精銳特 種部隊的徒手格鬥術。全書共分三大部分，包括格鬥 技術的綜合介紹、徒手格鬥技術動作應用以及徒手格 斗訓練等內容。書中從基礎的防禦、擊打、纏鬥、地 面戰技術講起，詳細介紹了應對各種被動情況下的徒 手格鬥技術，還給出了徒手格鬥的體能及實戰訓練方 法等。本書內容全面，並以線條圖的形式描述動作及 技術要領，真實可靠、易學易用。 本書適合廣大的健身、格鬥愛好者，尤其適合喜 歡徒手格鬥、自由搏擊以及特種部隊格鬥術的讀者閱 讀。
  • 人民幣：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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  • 動物為什麼吃不胖(關於食慾代謝與肥胖的營養大發現)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(澳)大衛·勞本海默//史蒂芬·J.辛普森|責編:蘇軾|譯者:范雪竹     出版社：貴州人民
  •     動物們想吃什麼就吃什 么，竟然能夠攝入均衡的營 養？什麼人類這麼精密複雜 的生物卻失去了這種能力， 苦惱于節食、肥胖和健康？ 翻開書，營養生態學家 大衛·勞本海默和史蒂芬·辛 普森以引人入勝的文字，帶 領讀者踏上了一場豐富多彩 的探索之旅，從牛津大學的 實驗室、南非開普敦到美國 亞利桑那州的沙漠，再去往 喜馬拉雅山脈以及熱帶雨林 的加里曼丹島，通過一個又 一個扣人心弦的動物進食故 事，尋找到了生物營養問題 的終極答案。 基於30年來的跨物種實 驗和研究，他們提出了全新 的蛋白質杠桿理論，對理解 人類的飲食、新陳代謝疾病 和肥胖產生了深遠影響。在 揭示當今人類陷入營養困境 真正緣由的同時，也提供了 切實可行的營養建議，幫助 我們在迅速變化的食物環境 中，重拾身體的古老智慧， 聰明地平衡美味與健康。
  • 人民幣：RMB 60.00 元     售价：NT$ 240.00 元
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  • 為什麼沒人告訴我這樣吃不生病(哈佛大學醫學院營養指南)

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者：(美)沃爾特·威利特//帕特里克·J.斯科瑞特|責編:張芳|譯者:馮玲//都萍     出版社：北京科技
  •     現代社會是信息大爆炸 的社會，營養建議層出不窮 ，飲食方法讓人眼花繚亂， 我們似乎比以往任何時候都 更困惑于到底該怎麼吃。 沃爾特·威利特博士在哈 佛大學陳曾熙公共衛生學院 營養學系擔任了25年系主任 ，他利用前沿研究成果指導 我們如何通過飲食來預防慢 性疾病。他以廣受讚譽的護 士健康研究和健康專業人員 隨訪研究收集的信息為基礎 ，並結合其他開創性的營養 學研究成果，設計了「哈佛 健康飲食金字塔」和「哈佛健 康飲食餐盤」。 經過時間考驗和科學驗 證的哈佛健康飲食法，能夠 使人們免受慢性疾病，比如 心臟病、腦卒中、2型糖尿 病、乳腺癌、白內障、骨質 疏鬆症、阿爾茨海默病等的 困擾，並有助於預防新生兒 出生缺陷。
  • 人民幣：RMB 79.00 元     售价：NT$ 316.00 元
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