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  • 只長24斤孕期體重管理/親親樂讀系列

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒     作者：編者:楊虹|總主編:漢竹     出版社：江蘇科技
  • 丛书项：親親樂讀系列
  •     孕期管理體重是每一次體檢都要看的重要數據， 孕媽媽在孕期控制好體重，對胎寶寶的發育、自己的 身體健康都有好處。孕媽媽體重增重超標，可能影響 胎寶寶的腦部、神經發育，還易導致孕媽媽患上妊娠 疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病，而且也會 引起胎寶寶過大，給自然分娩增加困難。 楊虹主編的《只長24斤孕期體重管理》教你怎麼 用不節食、不影響寶寶發育、不危害寶寶安全的方法 輕鬆控制體重，以多樣化的美味飯菜保證胎寶寶和孕 媽媽整個孕期的營養需要，以低熱量的健康食材控制 每日熱量攝入，避免營養過剩，以安全有效的孕期瑜 伽，幫助孕媽媽增強新陳代謝，讓孕期增重更輕鬆。 本書還針對產後恢復身體及產後瘦身給出的具體 食譜、運動方案，讓孕媽媽從孕期美到產後。
  • 人民幣：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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  • 只有產科醫生知道懷孕那些事/親親樂讀系列

  • 所属分类：生活娛樂>>生活用書>>優生育兒     作者：編者:劉志茹|總主編:漢竹     出版社：江蘇科技
  • 丛书项：親親樂讀系列
  •     劉志茹主編的《只有產科醫生知道懷孕那些事》 立足於懷孕，輻射備孕、分娩和產後。懷孕部分不再 按照傳統的孕月劃分，而是按照產檢、飲食、生活細 節、保健運動、體重管理、孕期不適等項目來分，讓 知識更加集中，便於孕媽媽掌控整個孕期。備孕和產 後部分，精選讀者想知道的進行解讀。而胎教部分作 為獨立的篇章，為孕媽准爸提供新穎、豐富的胎教素 材。 書中對您特別關注的產檢問題，將每次的檢查項 目、注意事項和產檢報告解讀都詳細地呈現出來。還 有孕期體重管理，教您長胎不長肉的秘訣。另外，本 書使用活潑生動的圖片來普及知識，如通過胎寶寶和 孕媽媽40周身體變化過程圖，您可以提前了解懷孕整 個過程，預防妊娠紋的按摩方法也以插畫形式展現， 您一看便會，以及順產時三大產程過程圖等，形象可 感的插畫讓您一目瞭然，不必枯燥地閱讀大段大段的 文字。 一路有產科醫生零距離相伴，相信您將從孕媽媽 順利晉級孩兒媽，從無助迷茫到內心強大，生髮出母 愛的無窮力量。
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