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社交迷霧

作者：李清軍|責編:熊雋
出版社：海豚
ISBN：9787511077394

出版日期：2026/03/01
裝幀：平裝
頁數：202

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都穿梭在人際的森林，探索著自我與他人之間的微妙平衡。然而，總會在社交的旅途中遭遇種種「痛點」。本書正是一本這樣的社交指南，它如同一盞明燈，照亮了那些在夜色中迷茫前行的人們，幫助他們在複雜的人際關係中找到正確的方向。
本書分為十三章，每一章都聚焦于一個具體的社交挑戰，從初入新環境的不適，到大場合下的焦慮，再到面對領導時的詞窮，我們都在不同程度上經歷過這些「痛點」。本書旨在幫助讀者解決這些痛點，獲得好的人際關係。

作者介紹

李清軍|責編:熊雋

第一章適應新環境，有那麼難嗎
  一、別擔心，此刻他們和你是一樣的心情
  二、剛入新公司，我有些無所適從
  三、你好，新社區
  四、結婚，人生角色的轉變
  五、志願活動——「陌生」的志同道合
第二章人多的場合，我該怎麼辦
  一、公司年會突然讓我表演節目，怎麼辦
  二、遇見突發事件，我要「出手」嗎
  三、公司的團建活動，我要不要參加
  四、當眾演講時，我的大腦似乎「短路」了
  五、家裡來了親戚，我手足無措
第三章領導，你讓我的語言能力瞬間「退化」
  一、和領導一起用餐，我咋一句話也不會講呢
  二、領導的安排不合理，我該怎麼說
  三、小組會上，領導讓我講幾句，我該講問題嗎
  四、和領導偶遇時，我語無倫次
  五、和領導一起出差，只能沉默怎麼辦
第四章學會拒絕，會讓你更輕鬆
  一、保持沉默，也許是最好的拒絕
  二、這錢，我該借嗎
  三、沒有不能拒絕的事，只有不懂拒絕的人
  四、工作中，同事老是指揮我，怎麼辦
  五、有一種自律，叫拒絕
第五章表達清楚到位，溝通才有效
  一、抱歉，你說的太含糊了，我真聽不明白
  二、表達時暗示和繞彎子，簡直讓人捉摸不透
  三、別做「打斷對方」的急性子
  四、別在情緒激動時忽視事實本身
  五、張弛有度，不要喋喋不休
第六章非言語溝通，你會嗎
  一、你的眼神接觸對嗎
  二、保持恰當的身體距離
  三、你知道大多數信息是通過肢體語言傳達的嗎
  四、你的外在形象及格了嗎
  五、觸覺溝通，怎麼做才有效
第七章警惕！千萬別讓自己被邊緣化
  一、請不要再「社交退縮」
  二、為何沒有人能分享我的喜悅呢
  三、千萬不要被邊緣化
  四、你有自我封閉的傾向嗎
  五、被人接納，應該會很開心吧
第八章一言不合，一拍兩散
  一、我只是說了一句無心的話而已
  二、線上交流時，更要講究社交之道
  三、一次家庭聚會上的風波
  四、太無語了，竟然因為小事打起來了
  五、都是不尊重他人惹的禍
第九章高情商的社交之道
  一、別讓安慰變成「在傷口上撒鹽」

  二、好心幫忙卻幫出「仇人」，是怎麼回事
  三、誇別人時，也要有高情商
  四、真的有的一種批評叫越「罵」越親嗎
  五、不是所有的「對不起」都能換來「沒關係」
第十章其實，你沒必要自卑
  一、為啥別人聊天時我不敢參與
  二、其實你一點兒都不比他們差
  三、放大缺點會讓你陷入自卑的旋渦
  四、「莊稼」總是人家的好
  五、身邊的人太優秀了，我感到自卑怎麼辦
第十一章接話有招，回話有術
  一、這樣接話和回話，真是讓人拍案叫絕
  二、幽默與微笑往往能讓接話更自然
  三、把握好「火候」，注意好分寸
  四、聽出潛台詞，讓面試更輕鬆
  五、當領導誇獎你時
第十二章過度在意別人的期望，會迷失自我
  一、不一味討好他人，勇敢做自己
  二、有些時候，要學著取悅自己
  三、迎合他人，卻「丟失」了自己
  四、切莫「邯鄲學步」
  五、別人的鞋子，不會適合自己的腳
第十三章為自己設置合適的邊界
  一、自己的時間，自己來安排
  二、當別人的請求超出了你的舒適區時
  三、「心中有尺，自知力之深淺」

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