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像卡皮巴拉一樣過好自己的人生

  • 作者：編者:小矛//肖玲燕|責編:陳曉婕|繪畫:小矛
  • 出版社：電子工業
  • ISBN：9787121517068
  • 出版日期：2026/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：202
人民幣：RMB 39 元      售價：元
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內容大鋼
    通過卡皮巴拉的輕鬆日常，幫助現代人擺脫過度競爭與內耗，重拾生活樂趣與內心平靜的實用指南。在這個快節奏、高壓力的社會環境中，內卷現象日益嚴重，許多人被迫捲入無盡的競爭漩渦，忽視了生活的本質與個人的幸福感。本書通過卡皮巴拉的日常生活、內心獨白，結合心理學、社會學等多領域知識，提出了一系列實用策略與思維方式，幫助讀者學會如何在保持進取心的同時，拒絕無意義的內卷，找回生活的平衡與樂趣。書中強調了自我接納、情緒調節與人際溝通的重要性，鼓勵讀者在追求事業成功的同時，不忘享受生活的美好，與家人朋友共享溫馨時光，培養內心的富足感。吾日三省，吾沒有錯！
作者介紹
編者:小矛//肖玲燕|責編:陳曉婕|繪畫:小矛
目錄
自我篇
  Tata的一天
  星空
  身未動心已動
  又是尋常的一天
  鈍感力
  亦來人
  喜歡自己
  允許一切發生
  有被安慰
  哭吧不是錯
  不願湊熱鬧
  選擇性傾聽
情感篇
  拒絕被代表
  彆著涼了
  討好型人格
  被誤解
  好的關係
職場篇
  蝴蝶拍
  公司是我家
  綠植
  摸魚
  你可以不那麼滿
  高強度任務
  變「型」金剛
  不切實際的目標
  配得感
暢想篇

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