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青少年社交心理學(提升孩子的社交技能)

  • 作者:編者:李亞琦|責編:劉桐妍
  • 出版社:中國紡織
  • ISBN:9787522924953
  • 出版日期:2026/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:206
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    本書從形象、人脈、溝通、社交衝突、社交現狀和社交心理等角度出發,細緻入微地分析了青少年的社交過程,助力青少年提升社交能力,成為社交達人。很多事情都不可能一蹴而就獲得成功,青少年要想在社交中從被動化為主動,從迷惘變得清晰,從漫無目的到目的明確,既需要漫長的過程,也需要持久的努力。

作者介紹
編者:李亞琦|責編:劉桐妍
    李亞琦     國家二級心理咨詢師,吉吉象教育創始人。曾獲山西省優秀班主任、省級五一勞動獎章,並榮記個人一等功。     深耕教育領域,她將心理學與家庭教育深度融合,在省級重點高中任教期間成果卓著。創業后專註青少兒學能心智發展研究,研發青少年心理咨詢技術與成長式父母課程,已為超1000個家庭提供專業咨詢,助力近萬名青少年突破成長瓶頸,是家庭教育領域的實戰派專家。

目錄
第一章  內外兼修打造形象,風度翩翩變身社交達人
  既要有好形象,也要有好禮儀
  輕聲細語,展示社交好修養
  青少年要懂得餐桌禮儀
  人人守規矩,社會有秩序
  不卑不亢,落落大方更受歡迎
  綻放笑容,得到善意的回應
  戒驕戒躁,心平氣和與人相處
  注重細節,打動人心
第二章  構建豐富人脈圈層,有朋友相伴不感到孤獨
  主動溝通,拓展人脈圈子
  結識貴人,豐富人脈資源
  興趣,既是好老師也是好「紅娘」
  打造親和力,才能受人歡迎
  寬容他人,才能放過自己
  以德報怨,當個健忘的人
  學會放下,不再斤斤計較
  贈人玫瑰,手有餘香
第三章  堅持努力提升自己,淡定從容避免社交衝突
  緩解社交焦慮,克服社交恐懼
  不自卑,每個人都是獨特的個體
  增強心理承受能力,成為社交強人
  提升自信,充滿無限活力
  迎難而上,突破社交的困境
  難得糊塗,生活需要「模糊」
  堅持原則和底線
  以退為進,以守為攻
第四章  掌握溝通的技巧,實現溝通的目的
  傾聽,是溝通的第一步
  話不說滿是一種智慧
  換位思考,打動他人的心
  幽默,讓溝通更有趣
  動之以情,曉之以理
  求同存異,才能順暢溝通
  打圓場,讓尷尬煙消雲散
  讚美,是人際相處的潤滑劑
  批評,是一門藝術
  嘴下留情,和顏悅色更有力量
第五章  心懷尊重與感恩,在社交中如魚得水
  尊重他人,才能贏得他人尊重
  平等,是人際溝通的基本前提
  心懷感恩,感謝身邊的人
  將心比心,「看見」他人
  積極溝通,給社交助力
  做情緒穩定的人
  誠實,是滋養友誼的沃土
  化解衝突,冤家宜解不宜結
  學會拒絕,友誼也需要邊界
第六章  家庭與學校,是青少年社交的主要陣地
  當好「潤滑劑」,別把父母爭吵歸咎於自己

  二孩家庭的手足情深
  面對父母的嘮叨,真誠表達感受
  深入了解,打造志同道合的親子關係
  如何應對有暴力傾向的同學
  被孤立了,要主動出擊
  即使被嘲笑,也要勇敢做自己
  把握幫助與拒絕的分寸
  適度發展與異性的友誼
第七章  分析社交現狀,助力青少年鍛煉超強社交力
  提升自尊感,打造正能量圈
  做好自己,不因他人評價而迷惘
  接納自己,不輕易否定自己
  外向性格者,也會面臨社交焦慮
  內向性格者,也有「社牛」的一面
  鼓起勇氣,變被動為主動
  青少年為何感到自卑
參考文獻

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