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青年學生人際交往訓練

作者：編者:宋怡//段姍姍|責編:楊昕琦
出版社：中國科大
ISBN：9787312062810

出版日期：2025/08/01
裝幀：平裝
頁數：256

人民幣：RMB 55 元售價：元

內容大鋼

本書以省級慕課「大學生交往訓練」為依托，以社會心理學知識為核心，介紹交往的意義、人際關係發展過程、交往原則、社交禮儀、人際溝通、親密關係以及人際吸引等知識，提供提高交往能力的訓練方法，推進人們更好地開展和建立人際關係，是一本旨在培養青年學生人際交往能力的通識讀本。

作者介紹

編者:宋怡//段姍姍|責編:楊昕琦

前言
第一篇人為什麼要交往？
  交往的意義
  青年學生人際關係類型
  人際關係發展過程
  人際交往的原則
第二篇禮儀——交往的起點
  禮儀概述
  個人禮儀
  溝通禮儀
  校園禮儀
  求職面試禮儀
第三篇人際溝通，是交往的核心
  溝通概述
  人際溝通的條件與過程
  溝通類型
  溝通的相關理論
  傾聽
  表達
  自我袒露
  非語詞溝通
第四篇親密關係，是交往的目標
  親密關係概述
  朋友關係
  大學校園裡的朋友關係
  戀愛關係
  親子關係
第五篇人際吸引，是交往的動能
  人際吸引的社會心理基礎
  人際吸引因素
  印象管理
第六篇樹洞回聲——關於人際交往中的困擾
  回聲一社交矛盾中的關係模式
  回聲二讓人無措的社交焦慮究竟是什麼？
  回聲三為何需要換位思考？
  回聲四從眾，你心甘情願嗎？
  回聲五「人見人愛」有妙招嗎？
  回聲六談戀愛可以吵架嗎？
  回聲七為何放不下手機？
  回聲八要「好好說話」
  回聲九我們都需要高質量陪伴
  回聲十他人遭遇困境，該不該出手相助？
第七篇溝通寶典——人際交往訓練方案
  類別一關係探索類
  類別二情緒療愈類
  類別三溝通技巧類
結語
附錄
  附錄一「20個我是誰」圖案紙
  附錄二喬哈里窗圖案紙

  附錄三原子關係圖案紙
  附錄四愛的語言測試題
  附錄五愛的語言包圖案紙
  附錄六愛的語言打卡表
  附錄七衝突蛛網圖案紙
  附錄八能量泡泡圖案紙
  附錄九身體的情緒地圖圖案紙
  附錄十焦慮怪圖案紙一
  附錄十一焦慮怪圖案紙二
  附錄十二焦慮怪圖案紙三
  附錄十三憤怒的龍捲風圖案紙
  附錄十四黑點變形記圖案紙
  附錄十五我的呼吸圖案紙
  附錄十六旋轉畫圖案紙
  附錄十七曼陀羅畫圖案紙
  附錄十八寬恕的花園圖案紙
後記

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