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成為社交高手(人際關係底層的50個心理學效應)

  • 作者：趙雲龍//孟湘晨|責編:向睿洋
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111785804
  • 出版日期：2025/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：269
人民幣：RMB 54 元      售價：元
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內容大鋼
    初次與人交往時，如何借助「變色龍效應」不露痕跡地拉近距離？
    加入新集體時，如何利用「自我參照效應」打造你在大家心中的記憶點？
    說服他人時，如何通過「態度接種效應」建立強大的影響力？
    本書將50個經典心理學效應化作人際關係破局利器，通過真實人際交往困境拆解，帶你掌握科學社交方法論。全書分為「初相識」「長相處」「互影響」「親密關係」四個部分，追蹤人們從相識到相處再到互相影響的過程中，哪些心理學效應會影響人際關係，告訴我們如何應用心理學知識塑造更好的人際關係，並重點介紹了親密關係中的心理學效應。每個效應都配有「心事驛站」（真實人際場景再現）與「人際貼士」（行動指南），幫助你輕鬆學會將心理學智慧轉化為真實人際關係中的魅力資本。
作者介紹
趙雲龍//孟湘晨|責編:向睿洋
目錄
前言  「I人」和「E人」，都能成為社交達人
第一篇  初相識
  第一節  如何讓自己更有吸引力
    01  曝光效應——奇怪，怎麼越看越喜歡
    02  鄰近效應——空間距離越小，心理距離越近
    03  首因效應——好的第一印象，是交往的入場券
    04  暈輪效應——一個亮點，「照亮」所有特點
    05  仰巴腳效應——有點兒小缺點，反而更可愛
  第二節  如何在人際關係中更自在
    06  自我參照效應——與「我」有關，記住彼此
    07  巴納姆效應——籠統的話，也能講到心坎里
    08  變色龍效應——悄悄模仿，變身人氣王
    09  聚光燈效應——別老盯著自己，也瞅瞅別人
    10  刺蝟效應——有點兒分寸感，相處更自在
    11  表露互惠效應——分享秘密，關係升級
第二篇  長相處
  第一節  如何經營好一段關係
    12  互惠規範——你來我往，關係才穩穩噹噹
    13  角色效應——穿上別人的鞋，去走走看
    14  羅森塔爾效應——你期待的，終將成為現實
    15  赫洛克效應——給點兒反饋吧，批評也比沒有強
    16  阿倫森效應——三分鐘熱度，不如細水長流
    17  依戀——你了解我的過去，就會更懂我的現在
  第二節  如何避免人際衝突
    18  達克效應——智者，不與「懂王」論短長
    19  羅密歐與朱麗葉效應——硬碰硬，不如適當放手
    20  透明度錯覺——心裡那點事兒，說出來才懂
    21  行動者-觀察者偏差——同一件事，你我的視角並不同
    22  自我服務偏差——功勞歸我，「鍋」我可不背
    23  虛假一致性偏差——自作主張，不如多問一句
    24  認知證實偏差——先入為主，當心進入「信息繭房」
第三篇  互影響
  第一節  他人如何影響我
    25  社會促進與社會抑制——有人在場，就受影響
    26  社會懈怠——人多，好「搭便車」
    27  從眾效應——隨大流，還是走自己的路
    28  去個體化——「隱身」于群體中，丟失自我
    29  睡眠者效應——時間久，信息更有說服力
    30  刻板印象——唉，被「貼標籤」了
    31  認知失調——不好，想法和行為干架了
  第二節  我如何影響他人
    32  德西效應——獎勵，未必總是好事
    33  中心路徑與外周路徑——說服別人，選對路徑超重要
    34  好心情效應——心情好，說服事半功倍
    35  權威效應——威望高，一句頂十句
    36  門前效應——大請求被拒，小請求得手
    37  態度接種效應——提前打個預防針，不容易被忽悠
    38  旁觀者效應——該出手時，得出手
第四篇  親密關係
  第一節  如何讓愛情逐漸升溫

    39  異性效應——有TA在，我會更好
    40  登門檻效應——循序漸進，慢慢來
    41  吊橋效應——從心跳加速，到心動不已
    42  相似效應——越相似，越相愛
    43  戀愛補償效應——愛情，從知道被喜歡的那一刻開始
    44  峰終定律——高峰、結尾亮，回憶更加分
  第二節  如何走出「有毒」的關係
    45  野馬效應——情緒失控，傷人傷己
    46  踢貓效應——別把壞情緒，踢給無辜的「小貓」
    47  煤氣燈效應——是操縱，不是愛
    48  控制錯覺——以為能掌控，其實不然
    49  破窗效應——小事不管，大事來
    50  蔡格尼克記憶效應——未完成的，最難忘

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