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愛的陷阱(如何讓親密關係重獲新生原書第2版)

作者：(澳)路斯·哈里斯|責編:劉利英|譯者:王紅旭//祝卓宏
出版社：機械工業
ISBN：9787111773689

出版日期：2025/06/01
裝幀：平裝
頁數：233

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

    這是由國際知名心理治療師路斯·哈里斯博士傾力打造的一本親密關係修復指南。本書基於科學高效的方法，幫助你跳出那些消耗感情的常見陷阱，重燃親密關係中的愛與活力。
    你是否曾在親密關係中感到疲憊不堪，甚至懷疑自己選錯了人？是否陷入過「伴侶應該懂我」「愛一個人不應該這麼累」等理想化陷阱？本書將帶你直面這些阻礙幸福的迷思，教你停止無效的內耗，接納關係中真實的差異，並用實際行動重建信任與聯結。
    通過生動的案例、接地氣的練習和清晰的步驟，你將學會：
    ◎擺脫負面情緒和想法的控制，減少無意義的爭吵和冷戰。
    ◎明確自己真正想成為什麼樣的伴侶，用愛與善意指引行動。
    ◎打破指責和評判循環，學會傾聽、表達需求並化解衝突。
    ◎通過簡單易行的日常互動練習，重新發現伴侶身上的閃光點。
    無論你正處於熱戀期，還是倦怠期，或是面臨「繼續或分開」的抉擇，這本書都能為你提供切實可行的工具和方法，幫你獲得更溫情美好的關係。

作者介紹

(澳)路斯·哈里斯|責編:劉利英|譯者:王紅旭//祝卓宏

致謝
第一部分  深陷困境
  第1章  相愛不易
  第2章  堅守還是離開
第二部分  探究事實
  第3章  癥結何在
  第4章  兩敗俱傷
第三部分  積極行動
  第5章  選擇點
  第6章  錨定
  第7章  深入陰霾
  第8章  注意、命名、重新關注
  第9章  迷人故事
  第10章  為情所困
  第11章  看著我！看著我！
  第12章  感恩的藝術
  第13章  破壞性策略
  第14章  良好溝通
  第15章  堅定自信的力量
  第16章  談判的藝術
  第17章  修補關係
  第18章  親密
  第19章  與己和解
  第20章  建立信任
  第21章  找點樂子
  第22章  繼續探險
附錄  如果一切都無濟於事，如何離開
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