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領導者的內在修煉(成就卓越的7項核心能力)(精)/領導力書系

作者：(英)洛林·沃恩//凱特·柯克|責編:張欣然|譯者:劉琳//王晶//張韞黎
出版社：中國工商
ISBN：9787520903493

出版日期：2025/05/01
裝幀：精裝
頁數：168

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

優秀領導者有什麼共同之處？那就是他們都擁有成長型思維——思想開放，樂於學習，富有同理心且積極主動。但如何培養成長型思維呢？本書基於最新的神經科學、心理學前沿研究成果，聚焦「軟技能」的修煉，提煉出成為優秀領導者所需的7項能力，即踐行正念、保持專註、管理情緒、激發動力、保持主動、精進溝通、提高情商，並提供實用有效的建議。
本書的獨特之處在於，它不僅僅告訴你「應該怎麼做」，更強調實踐和反思的重要性。書中包含了大量的練習和任務，幫助你將這些能力融入日常工作和生活中，並通過不斷反思，最終達到「無意識的能」的狀態。通過閱讀本書，你將獲得更清晰的自我認知、更強大的情緒掌控力、更有效的人際溝通技巧、更卓越的領導力。

作者介紹

(英)洛林·沃恩//凱特·柯克|責編:張欣然|譯者:劉琳//王晶//張韞黎

1  踐行正念
  你的大腦有自己的想法
  正念簡史
  為何正念對你有益？
  我還是不太信服，為什麼要嘗試正念？
  正念需要練習
2  保持專註
  令人分心的世界
  多任務陷阱
  求助！如何避免分心和多任務處理？
3  管理情緒
  情緒反應中的問題
  情緒與感受是一回事嗎？
  情緒與需求
  信念與自我效能感
  需求和信念如何影響我們的情緒反應？
  應用正念來管理情緒
  通過看到更大的畫面來管理你的情緒反應
4  激發動力
  你的價值觀是什麼，它們又是如何形成的？
  九種普適價值觀
  價值觀與動機
5  保持主動
  「原因狀態」和「結果狀態」的含義是什麼？
  關於概念的解釋
  我如何判斷自己是否處於主動心態？
  如何從被動心態轉換為主動心態？
6  精進溝通
  為什麼溝通如此之難？
  學習風格和感知通道偏好
  但我已經是個成年人了，童年的事和我有什麼關係？
  這聽起來太複雜了，為什麼我需要知道這些？
  感知通道偏好和溝通風格
  以上新知識對我有什麼用？
  成為感知通道偏好的偵探
  運用感知通道偏好跨越溝通障礙
7  提高情商
  什麼是情商？
  為什麼情商很重要？
  情商模型
  繼續前進
  元鏡像技術
  整合7大技能

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