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吊橋效應/心理學講義書系

  • 作者：編者:心理學講義編寫組|責編:王慧
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787522916392
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：203
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    外界的刺激會讓大腦混淆事實和情感，從而做出錯誤的判斷。人這一生充滿著不確定，如果總是被外界左右，而忽視內心的聲音，很容易做出錯誤的選擇。認清現實、理性思考，杜絕吊橋效應的影響，人生才能實現正向循環，持續向好。
    本書圍繞吊橋效應展開，帶領我們認識什麼是吊橋效應，以及如何避免吊橋效應對人生各個方面的負面影響，內容涉及思維決策、自我成長、習慣養成、人生目標的設定、婚戀成長以及心態調整等各個方面，進而幫助我們更加理性地思考和行動。
作者介紹
編者:心理學講義編寫組|責編:王慧
目錄
第一章  了解吊橋效應：危險或刺激性情境下人的情緒體驗有迷惑性
  什麼是吊橋效應
  人的生理和心理常常互相影響
  別讓眼睛騙了自己，你看到的未必是真相
  保持理智，才能避免陷入吊橋效應的陷阱中
  用心觀察，全面了解后再下定論
  人和人之間，真正的差異體現在認知上
第二章  吊橋效應與思維決策：別讓外界的聲音干擾你的理性判斷
  有自己的判斷，別盲目跟隨群體
  面對謠言要理智
  看似巧合的事，一定要仔細甄別
  抑制怒氣，千萬別在盛怒下作決定
  被人質疑時，你會動搖嗎
  堅持你的選擇，但也要根據實際情況加以調整
第三章  吊橋效應與自我成長：在可控範圍內「製造吊橋」能督促自己進步
  主動迎接挑戰，為自己注入成長的力量
  用目標激勵自己才有進步的動力
  切割你的目標，指導你在短時間內的言行舉止
  主動接近優秀的人與環境能更快地成長
    唯有主動學習、汲取知識的人才能掌握未來
  向優秀者學習，豐富你的大腦
第四章  吊橋效應與人生掌控：別活在他人的標準里，確立你自己的人生目標
  堅持自我，按照自己的標準定義人生
  看淡非議，堅持做自己
  認清自己的個性，保持自我本色
  自己做決定，你才是自己命運的主宰者
  準確定位自己，找到自己的優勢
  在心中填滿自信，做最出色的自己
  從基礎做起，在積累中實現卓越
  水滴石穿，每天進步一點點
  想要擁有好習慣，先從改掉身上的惡習開始
第五章  吊橋效應與心態調整：放下與自己無關的事，才能活得自在輕鬆
  活在自己的世界里，做自己喜歡的事情
  多關注自己的幸福，無須羡慕他人
  不要活在別人的眼光中，做真實的自己
  一味地攀比，你真的快樂嗎
  不要為得到別人的讚美而活著
  幸福的人只關注自己和享受當下
第六章  吊橋效應與婚戀成長：幸福的愛情需要理性思考和認真經營
  製造「吊橋」，利用特定的環境成功吸引對方
  了解SVR理論，把握好相愛的節奏
  冷靜理性，別被感情沖昏頭腦
  擇偶，合適的就是最好的
  愛情來臨時，千萬別優柔寡斷
  越是浪漫的愛情，越是消失得快
  改變心態，享受平淡的真情
參考文獻

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