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習慣的力量

作者：(美)查爾斯·都希格|責編:章文|譯者:吳奕俊//陳麗麗//曹燁
出版社：中信
ISBN：9787508674421

出版日期：2017/05/01
裝幀：平裝
頁數：295

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

本書綜合了近20年科學家與商業對於「習慣學」的研究，包括數百篇學術研究、300多位科學家與企業管理者的訪談，以及數十家企業的實踐研究成果，分多個部分探討了個人的習慣、成功組織的習慣以及社會群體的習慣，作者都希格認為，只要掌握「習慣迴路」，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業，還是社會群體，都能改變根深蒂固的習慣。學會利用「習慣的力量」，就能讓人生與事業煥然一新。

作者介紹

(美)查爾斯·都希格|責編:章文|譯者:吳奕俊//陳麗麗//曹燁
查爾斯·都希格，普利策獎獲得者，暢銷書《習慣的力量》作者，耶魯大學歷史系學士、哈佛商學院企業管理碩士，《紐約時報》商業調查記者。都希格先生獲得過美國國家科學院新聞報告獎、國家記者獎、喬治·伯克獎、傑拉爾德·勒伯獎等很多獎項。現與妻子和兩個孩子生活在美國紐約布魯克林。

前言
第一部分  個體的習慣
  第一章  習慣迴路  習慣是如何運作的？
    某段記憶比另一段更重要？
    暗示、慣常行為和獎賞
    習慣是脆弱的
    尋找幸福的能力
  第二章  渴求的大腦  如何創造新習慣
    白速得與全民刷牙的習慣
    紡必適的除異味策略
    滿足潛意識的成就感
    渴求驅動習慣
  第三章  習慣改變的黃金法則  為什麼習慣會發生變化
    海盜隊：不是創造新習慣，而是改變球員的舊習慣
    匿名戒酒互助社：是習慣還是成癮？
    你眼睛看著哪裡？
    習慣不能被消除，只能被替代
第二部分  成功的組織機構的習慣
  第四章  核心習慣  最重要的習慣
    什麼是核心習慣？
    首先找到「小成功」
    建立能融入新價值觀的文化
  第五章  星巴克和成功的習慣  讓意志力變成自發意識
    意志力甚於好奇心
    當自律成為企業習慣
    關鍵時刻與慣例
    自主支配的機會
  第六章  危機就是轉機  領導者怎樣通過意外事件創造新習慣
    醫療事故：危險的習慣模式
    合理的平衡點
    重新分配責任
    抓住危機，重塑組織習慣
  第七章  連鎖銷售商能預知消費者的行為  企業如何預測和操縱你的習慣
    如何預測哪些是懷孕的顧客？
    音樂行業：化生為熟
    用舊的習慣裝扮新的內容
第三部分  社會的習慣
  第八章  蒙哥馬利公交車抵制事件  社會運動如何發生
    熟人社區與群體
    弱聯繫的力量
    靈性成長：習慣讓精神豐滿
  第九章  自由意志的神經學  我們是否要為自己的習慣負責？
    賭徒巴赫曼
    習慣的道德和選擇
    誘惑、夢遊症和癮
    重塑習慣的社會責任
後記
附錄
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