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好人只會越當越委屈

作者：(日)大島信賴|責編:張艷玲//周春|譯者:段連連
出版社：九州
ISBN：9787522514741

出版日期：2023/03/01
裝幀：平裝
頁數：137

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    「好心」沒有好報的人生，你還要繼續嗎？
    總是當「好人」的你，不僅「好人沒好報」，還讓自己的人生暗無天日。
    時常幫助他人，自己困難時卻無人願意伸出援手。
    好心分擔同事的工作，最後全部的黑鍋都由你來扛。
    老是同情他人，到處救火，忙得焦頭爛額。
    你總是在意他人感受，凡事都以他人為首要考慮。
    對人掏心掏肺的你，為什麼既沒有得到回報，還被人排擠、惹人討厭？當「好人」這麼不開心，你為什麼要繼續？累積臨床經驗超過80000例的日本知名心理咨詢師大島信賴，從心理學的角度，徹底分析「討好型人格」的心理模式，告訴你「討好型人格」害己又害人，讓你擁有充分、具體的理由，勇敢跟「討好型人格」說不！

作者介紹

(日)大島信賴|責編:張艷玲//周春|譯者:段連連
大島信賴，心理咨詢師，株式會社Insight咨詢公司董事長。開發出短期FAP療法，不僅治療心理創傷，也治療其他多種病癥。在酒精成癮症專科醫院周愛利田診所服務的同時，也以東京都精神醫學綜合研究所的研習生及成癮問題臨床研究所附屬原宿咨詢室兼職人員的身份，學習如何應對成癮問題。出版多部暢銷書，其中《瞬間改變「總是被擺弄」狀況的方法》銷量已突破12萬冊。

前言  你會選擇沒有回報的人生嗎？
第1章  「好人」只會越當越委屈
第2章  啟動「快樂—不快」的開關
第3章  擺脫「萬能感」
第4章  消除過去持有的「罪惡感」
第5章  把自己當成世界的中心
第6章  不再害怕被人討厭

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