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作者：(西班牙)瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩|責編:楊佳君|譯者:馮珣
出版社：中信
ISBN：9787521758825

出版日期：2023/09/01
裝幀：平裝
頁數：336

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

在家庭、伴侶、朋友、工作中，為什麼有些人讓我們如此痛苦，另一些人則光是存在就能讓我們感到安慰？為什麼有些人的人際關係總是複雜而痛苦？信任、依戀和愛背後有「什麼」生化的東西嗎？各種激素在我們與人交往的過程中發揮了極大作用，它們帶來的身體感受和情緒，很大程度上取決於我們如何相處，我們如何能夠愛和接受他人的愛。
瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生幫助人們從科學、心理學和人性的角度更理解依戀、童年和愛情，了解自己與父母、孩子、伴侶、朋友和同事的聯結，同時了解自己的情感史。

作者介紹

(西班牙)瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩|責編:楊佳君|譯者:馮珣
瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩，是一名精神科醫生，畢業於納瓦拉大學醫學和外科專業，現就職于馬德里的西班牙精神病研究所，主攻方向是焦慮症、抑鬱症、人格障礙、行為障礙的治療和家庭療法。她兼任墨西哥IPADE商學院的客座教授，經常在西班牙和國際學術會議上發表講話，並與西班牙多個電台、電視頻道有長期合作。

引言
擁抱激素
  1  影響我們幸福感的兩種激素：催產素與皮質醇
  2  改善身體炎症的迷走神經
  3  共情，一種維他命工具
  4  男人：睾酮水平高，催產素水平低
  5  分娩前後女性體內的激素變化
  6  皮膚是愛的天然感受器
  7  催產素令我們的生活充滿驚喜
  8  擺脫孤獨與社交疼痛，尋找填補我們靈魂的必要之人
依戀
  9  依戀：擁抱內心的小孩
  10  我們是以自己被愛的方式去愛別人嗎？
  11  在育兒中，愛比理解更重要
  12  解離：創傷性依戀觸發大腦的按鈕
  13  維他命療法
歡愉與愛情
  14  情慾與母性，交友軟體與色情製品
  15  當我們墜入愛河，身體會發生怎樣的反應
  16  我們是如何做出選擇的？
  17  金字塔理論：選擇具體的人而非抽象的人
  18  如何長久地維繫一段關係
  19  高敏感型人格者的情感世界
有毒的人
  20  有毒的人令人皮質醇水平升高
  21  識別有毒的人
  22  學會對付有毒的人
後記
致謝
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