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高鐵乘務人員形象設計與形體訓練(職業院校應用型特色教材課程思政建設創新教材)/交通運輸系列

  • 作者：編者:張岩松|責編:郭東青
  • 出版社：北京交通大學
  • ISBN：9787512147935
  • 出版日期：2022/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：222
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是反映高職教育教學新理念的新型實用教材，它以高鐵客運服務實際工作和職業能力作為圈定教材內容的標準，內容包括形象設計與形體訓練基礎、高鐵乘務人員儀容形象設計、高鐵乘務人員服飾形象設計、高鐵乘務人員儀態形象設計、形體動作訓練、芭蕾訓練、古典舞身韻訓練、瑜伽體位法訓練八章內容，基本涵蓋了高鐵乘務人員形象設計和形體訓練的主要內容。每章前設計了「課程思政要求」「學習目標」，每章後設計了「課後練習」「課程思政指南」，以促進學訓結合，更好地實現課程教學目標。全書在基本內容闡述中還充實了大量的「小貼士」「小案例」「小故事」「小訓練」「小幽默」等欄目，以順應新時代讀者碎片化閱讀的特點，增強了全書的可讀性、趣味性和實用性。
    本書既可作為高職高專院校高鐵相關專業學生的形象設計與形體訓練類課程的教材，也可作為高鐵企業進行相關崗位培訓的特色教材，還是廣大高鐵乘務人員提升職業形象和職業氣質的訓練手冊。
作者介紹
編者:張岩松|責編:郭東青
目錄
第一章  形象設計與形體訓練基礎
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  高鐵乘務人員形象設計概述
    一、認識個人形象
    二、認識形象設計
  第二節  高鐵乘務人員形體訓練概述
    一、形體訓練的概念、特點和內容
    二、形體訓練的作用和基本要求
    三、形體訓練與氣質培養
  課後練習
  課程思政指南
第二章  高鐵乘務人員的儀容形象設計
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  護膚
    一、皮膚的構造
    二、皮膚的類型
    三、護膚的基本方法
  第二節  化妝
    一、化妝的基本原則
    二、化妝色彩的運用
    三、化妝的準備
    四、化妝的基本步驟
    五、化妝的注意事項
    六、不同臉型的化妝
    七、男性的妝容設計
  第三節  飾發
    一、髮型的基本要求
    二、髮型設計要素與技法
    三、飾發的基本要領
    四、頭髮的護理與保養
  第四節  護手與肢體修飾
    一、護手
    二、肢體修飾
  課後練習
  課程思政指南
第三章  高鐵乘務人員的服飾形象設計
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  認識服飾形象設計
    一、服飾形象設計的要素
    二、服飾形象設計中的搭配藝術
  第二節  制服的穿著
    一、制服的定義和特點
    二、制服的一般功能
    三、制服穿著的基本要求
  第三節  正裝的穿著
    一、男士西裝的穿著
    二、女士套裙的穿著

  課後練習
  課程思政指南
第四章  高鐵乘務人員的儀態形象設計
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  體態
    一、站姿
    二、坐姿
    三、走姿
    四、蹲姿
  第二節  表情
    一、表情運用的要求
    二、眼神的運用
    三、得體的微笑
  第三節  手勢
    一、常見的手勢
    二、常見的手勢語
    三、克服不良的手勢
    四、手勢的運用
  課後練習
  課程思政指南
第五章  形體動作訓練
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  人體各部位動作訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練
  第二節  地面素質訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練
  第三節  形體協調訓練
    一、司『1練指南
    二、實操組合訓練
  課後練習
  課程思政指南
第六章  芭蕾訓練
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  芭蕾基礎訓練
    一、訓練指南
    二、實操動作訓練
  第二節  擦地訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練
  第三節  蹲的訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練
  第四節  小踢腿訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練

  課後練習
  課程思政指南
第七章  古典舞身韻訓練
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  元素訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練
  第二節  中間訓練
    一、訓練指南
    二、實操組合訓練
  課後練習
  課程思政指南
第八章  瑜伽體位法訓練
  課程思政要求
  學習目標
  第一節  瑜伽體位法訓練概述
    一、瑜伽體位法訓練原理
    二、瑜伽體位法訓練的注意事項
    三、瑜伽體位法的功能
  第二節  13種經典瑜伽體位
    一、拜日式
    二、眼鏡蛇式
    三、三角伸展式
    四、貓伸展式
    五、單腿交換伸展式
    六、戰士一式
    七、戰士二式
    八、蓮花坐式
    九、山.式
    十、雙角式
    十一、增延脊柱伸展式
    十二、傾斜式
    十三、俯?放鬆功
  課後練習
  課程思政指南
參考文獻

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