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非暴力溝通(說出你想說的話)

  • 作者:(美)歐倫·傑·蘇佛|責編:潘海林|譯者:張亞莉
  • 出版社:浙江人民
  • ISBN:9787213106736
  • 出版日期:2023/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:324
人民幣:RMB 58 元      售價:
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內容大鋼
    在本書中,作者歐倫·傑·蘇佛結合非暴力溝通原則,提出了三個步驟促進有效的溝通:「存在」,將正念意識帶入溝通和互動中;「意圖」,釐清併為互動設立目標;「注意」,學會真正的聆聽和理解。通過這些方式讓自己發現溝通中的問題,並清楚地表達自己的想法。本書還為這些步驟提供了實際的操作練習,幫助讀者更好地將這些方法應用在日常生活中,從而達成溝通雙贏的目的!

作者介紹
(美)歐倫·傑·蘇佛|責編:潘海林|譯者:張亞莉

目錄
序言
致謝
引言
第一部分  第一步:用投入來引領
  第一章  我們人生的中心
  第二章  正念的力量
  第三章  關係意識
第二部分  第二步:從好奇心與關懷出發
  第四章  責怪遊戲
  第五章  你的出發點是什麼?
  第六章  不要讓對話斷線
第三部分  第三步:聚焦事情關鍵
  第七章  深入問題核心
  第八章  情緒敏捷度
  第九章  增強同理心和內在韌性
  第十章  如何提出問題且避免引起爭執
  第十一章  若你想要,請提出來
第四部分  整合到一起
  第十二章  對話流程
  第十三章  激流勇進
  第十四章  規劃你的進程
原則總結
實用溝通用語總結
術語表

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