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好的關係需要剛剛好的距離

作者：(韓)金惠男|責編:郭明|譯者:何汲
出版社：天地
ISBN：9787545570335

出版日期：2022/09/01
裝幀：平裝
頁數：257

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    見到老師、長輩、公司領導、年長的同事時，不知道該怎樣打招呼才好；
    與摯友已經好幾個月沒有見面，卻堅持每周與工作夥伴聚會兩三次；
    對陌生人會很自然地釋放出善意，與親近的人卻常常沒來由地鬧彆扭；
    不願參與「閑聊」，覺得自己說的話無趣又無用，根本不會有人願意聽……
    社恐、自卑、敏感、焦慮、依賴等種種心理問題，越來越深刻地影響著人們的工作和生活；原生家庭的牽絆、戀人之間的相互折磨、他人的期待所帶來的壓力等種種人際關係困境，讓人們日漸疲憊……
    人與人之間需要保持距離，有一種最佳距離，不會讓人因為過於親近而受傷，也不會因為太過疏遠而感到孤單。與不同關係的人相處時，所需距離的具體數值也不相同。在本書中，金惠男醫生從精神分析學的角度，結合自己的親身經歷，著重談及我們與家人、戀人、朋友、同事之間所需的距離，介紹了與這幾種關係的人相處的一些經驗、方法，以及注意事項。通過本書，我們將擺脫社交中的受傷感、無助感、無力感，重塑自己的人際交往能力，並在舒適的人際關係中實現自我成長，擁有更完美的人生。

作者介紹

(韓)金惠男|責編:郭明|譯者:何汲

第1章  人與人之間需要距離的理由
  安於獨處者的心理
  為什麼她覺得結婚後更孤獨？
  是什麼讓我們對人際關係感到疲憊？
  最親近的人帶給我們的傷害往往最大
  不要再費盡心力，先保持距離吧
  你我之間所需的最佳距離
第2章  那些讓你我之間互相折磨的事情
  害怕被拋棄：你不再是一個無助的孩子
  關於金錢：你可以借給好朋友多少錢？
  關於憤怒：希望你每次發怒之後，都不會後悔
  關於期望值：請不要為了滿足他人的期待而活
  過去的傷痛：過去的不幸不代表一輩子都如此
  比較的泥淖：不要將贏過別人當成人生目標
  獨立或依賴：為何你對於尋求幫助有所顧忌？
第3章  對我而言最重要的不是你，而是我自己
  為何你那麼想得到認可？
  這絕對不是我的錯
  當你為自己做出選擇時，不要感到抱歉
  恢復自信心最為要緊的理由
  提升自信心的3種方法
  讓別人不敢對我們胡來的方法
  如何優雅地應對不公正的批評？
第4章  我們和家人、戀人之間所需的距離：0~1150px
  為什麼家庭問題特別難以解決？
  和睦的家庭不是從不吵架，而是能夠妥善解決衝突
  即便是父母也不能任意對待你
  越是親近的人，越需要對話
  父母與子女之間的4項相處要領
  夫妻之間必須遵守的5條原則
  媳婦永遠不可能成為女兒，女婿也不可能成為兒子
  觀察女兒的婚姻所領悟到的事
  相愛的戀人之間所需的最佳距離
  不要因為孤獨而隨便與人交往
  對於愛情最起碼的禮節
第5章  我們和朋友之間所需的距離：1150px~1.2m
  總是說很忙的人最後感到後悔的事
  最好的建議就是好好傾聽
  只要有個真心的朋友，就是成功的人生
  若是想要結識好朋友，首先要成為好的朋友
  想對片刻不離社交網路的你說的話
第6章  我們和同事之間所需的距離：1.2m~3.6m
  為什麼我們更常用「同事」一詞，而非「朋友」？
  為什麼我們公司會有這麼多奇怪的人？
  不要因為人的因素而離開公司
  努力想滿足你所認識的每個人是瘋狂之舉
第7章  在精神分析中學到的人際關係的智慧
  儘管如此，我們仍然需要彼此
  偶爾也要積極地獨處
  我不想為自己留下墓誌銘

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