同類熱銷排行榜

關係重建(如何修復有裂痕的關係)

作者：(法)西爾維·田納本|責編:張渝涓|譯者:劉靈潔
出版社：人民郵電
ISBN：9787115584267

出版日期：2022/05/01
裝幀：平裝
頁數：222

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

    在關係中，無論是出於對安全感的需要，還是對美好關係或結局的期待，當你企圖改變或控制對方時，權力爭奪的遊戲便開始了：從勸告、邀請，到建議、規則，再變成責備、義務，產生怨恨、報復，再轉為冷漠、疏離，信任感被破壞，內疚和自責也開始產生。在這個過程中，你也會悄悄地扮演加害者、拯救者和受害者三個角色。
    對權力的慾望是一種非常積極的力量，以至於會推動著關係發生各種各樣的變化。
    如果一段好的關係能放大我們最好的一面，讓我們進化，那麼一段過度拉鋸的關係會讓我們懷疑自己或對方，傷害我們的自尊，或讓我們產生無法表達的憤怒。以至於有時我們在這種交流中不再認識自己。後來，我們會說「我怎麼能和他做朋友，愛他，信任他」，等等。面對關係中的裂痕，如何才能慢慢修復，重建親密與信任？
    本書作者通過探討關係中的角色變換，提供了識別溝通障礙的方法和修改溝通方式的工具。讀罷你會發現：維繫一段關係可以不需要激烈的磨合、鬥爭、較量；接納與尊重，分享與認可，陪伴與信任，是有毒關係最好的解藥。

作者介紹

(法)西爾維·田納本|責編:張渝涓|譯者:劉靈潔
西爾維·田納本（Sylvie Tenenbaum），心理治療師，歐洲心理治療師協會會員。她作為一名國際培訓師，包括本書在內著有20多部心理學作品。

引言  人際關係不是寧靜的長河
第1章  一段關係中的兩種性格
  第1節  個性是一種世界觀
  第2節  世界觀的組成要素
第2章  溝通激活了人際關係
  第1節  沒有溝通，關係就不可能存在
  第2節  良好的溝通保證了良好的人際關係
第3章  兩種溝通方式
  第1節  語言溝通
  第2節  非語言溝通
第4章  溝通不暢如何危害人際關係
  第1節  你的對話者的行為對關係有害
  第2節  你或你的對話者感覺壓力很大
第5章  了解溝通中會出現的主要錯誤
  第1節  建議、道德教訓、批評和評判
  第2節  間接交流
第6章  不建立有害關係的方法
  第1節  怎麼避免製造問題
  第2節  阻礙交流的信念
第7章  既不是「加害者」，也不是「受害者」：一切順利，一切都好
  第1節  如果你感到有壓力
  第2節  通過你的情緒更好地了解你自己
  第3節  如果你想改善溝通方式
附錄  學會說出自己的情緒
結語  一段關係中彼此感覺良好的秘訣
註釋
參考文獻

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

關係重建(如何修復有裂痕的關係)