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目標順序法

作者：(日)佐藤耕一|責編:馮雪松|譯者:孫律
出版社：江西人民
ISBN：9787210122265

出版日期：2020/09/01
裝幀：平裝
頁數：187

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

    朋友，你立的Flag還好嗎？
    減肥、升職、加薪、存錢的目標是不是還跟上次一樣？看了許多書、參加了無數課程，還是以失敗收場？你一定認為自己沒能努力堅持！
    那就大錯特錯了！你只是實現目標的姿勢不對！
    經過15000人的成功檢驗，本書作者可以負責任地告訴你，先設定目標，再擬訂計劃並展開行動的傳統方法，97%的人都做不到。
    「神奇對照表」結合人類」挫折曲線」，4周期7步驟，用對順序，付諸行動，無論設定什麼目標，你都能夠心想事成！

作者介紹

(日)佐藤耕一|責編:馮雪松|譯者:孫律

前言
  所有人都能達成目標
  目標達成的最關鍵部分
  「神奇對照表」的奧妙
第一章  目標無法達成是情理之中
  只有3%的人可以結合目標改變行動
  樹立目標意識並非易事
  無法達成目標的人的借口
  制定目標無法達成是必然的
  天才的成功經驗不足效仿
  無法實現目標的「4類人」
  平常人的「挫折曲線」
第二章  專註當前，挺過挫折期
  先努力、再設定目標
  立足當下，設立目標
  明確當然目標
  失敗者的眼中只有「高目標」
  專註當前、步步為營是成功之道
  抱著「幹勁必然消退」的心態
  3周打造無懼挫折的體質
  4種類型應對當前事項的處理要點
  目標達成的階段
第三章  步步為營、達成目標
  達成目標的「神奇對照表」
  首先確立目標
  無法實現並不奇怪，寫下「理由」即可
  「沒有時間」和「無法堅持」是兩大理由
  從再簡單不過的「當前」著手吧
  堅持不懈，養成習慣
  表揚堅持不懈的自己
  放棄當前習慣，為新目標排出時間！
  逐步接近真正的目標
第四章  調動周邊因素達成目標——「神奇對照表」的4則方法
  調動周邊因素的4則方法
  對「記錄」多下工夫
  邀請第三者約束自己
  獎勵不限於物，「休息一回」也是嘉獎
  挑戰自己「是否還能堅持」
第五章  幫助下屬達成目標——高明的上司如何巧用「神奇對照表」
  把下屬的失敗看成必然發生之事
  「挫折曲線」的4階段應對方法
附錄：
  健康減肥計劃表
  一年讀20本書閱讀計劃表
  5年存款購房計劃表

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