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了不起的身體語言(如何用好非語言技能)

  • 作者：(英)麥克斯·A.埃格特|責編:田甜|譯者:丁敏
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115545534
  • 出版日期：2020/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：235
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    如何給他人留下良好的初印象？社交時哪些非語言溝通行為能為自己加分？如何在重要場合影響、說服他人？人以群分的真正含義是什麼？能讓自己更有魅力和吸引力的身體語言有哪些？如何運用身體語言克服焦慮、展現自信？
    上述這些問題都涉及一門學科——身體語言心理學。人與人之間93%的信息交流都是通過非語言溝通進行的，管理心理學家麥克斯·A.埃格特傳授的兼具科學性和實操性的策略和技巧，能幫助讀者打造融洽的人際關係、提升社交技能、給他人留下良好的印象、洞悉他人的真實想法和感受、控制焦慮並展現自信。本書提供的建議適合在職場、生活、戀愛、婚姻等所有場合運用，它們可以助力我們在實現自我提升的同時做到知己知彼。
    希望每一個閱讀本書的人都可以收穫令人愉悅的社交經歷，在人際關係中心懷善意地把控局面。
作者介紹
(英)麥克斯·A.埃格特|責編:田甜|譯者:丁敏
    麥克斯·A.埃格特，管理心理學家、演講家，Transcareer咨詢公司心理學家，麥克斯在解讀人類行為的複雜含義上有著豐富的經驗，並能將之運用到商業活動中。
目錄
引言
  一切始於開口前
  身體語言是詞語餐桌上的佐料
第1章  獨特的第二語言
  什麼是身體語言
  身體語言的功能
  為何要重視身體語言
  身體語言與個人成就
  注意事項
第2章  人際距離與空間關係
  公共空間、私人空間和私密空間
  個人空間
  空間關係距離
第3章  印象管理
  所見並非總如所想
  容易跌入的陷阱
  印象管理
  衣著得體
  人人都是獨立的個體
  面部
  頭髮
  個人衛生
第4章  運用身體語言克服焦慮
  焦慮難免
  暗示焦慮的身體語言
  管理自己，隱藏焦慮
  演講恐懼：咳嗽和舔嘴唇
  大笑與似笑非笑
  流汗
  側身動作
  展現自信的5種身體語言
第5章  運用身體語言建立融洽關係
  善用身體語言
  融洽關係的起點
  微笑至關重要
  融洽關係與說話方式相關聯
  握手
  融洽關係的升級技巧
第6章  提升自信的13種身體語言
  放慢呼吸
  眼神交流
  微笑
  昂首挺立
  站穩
  雙肩平齊
  揚起下巴
  端正坐姿
  坐穩
  手勿亂動
  放慢腳步

  多喝水
  放慢語速
第7章  提升魄力的8種身體語言
  昂首站直
  伸展身體
  抬頭挺胸
  目光直視
  手臂下垂
  放鬆雙手
  不要後退
  語調平和
第8章  增加吸引力的身體語言
  充分利用自身優勢
  首因效應與近因效應
  鄰近效應
  增加性吸引力的13種身體語言
  交友識人
  性吸引力的21種信號
  如何保持吸引力
第9章  提升影響力的身體語言
  獲得你想要的資源
  提升影響力的14種技巧
  問題與干擾
  個人空間
第10章  日常隱語
  非語言溝通的藝術
  個性與說話方式
  說話與小動作
  思考與語速
  口音與語速
第11章  實操演練
  74種身體語言信號
  「熱身」建議
  看圖答題
  提高身體語言技能的16個練習
第12章  結語：道德標準、身體語言及其運用
  你誠實嗎
  在所有人際關係中心懷善意
譯者後記
附錄1  書中問題的參考答案
附錄2  「看圖答題」的答案

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