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共情式溝通

  • 作者：(日)古宮昇|責編:張碧英|譯者:赤丁香
  • 出版社：群言
  • ISBN：9787519304966
  • 出版日期：2020/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：209
人民幣：RMB 46.8 元      售價：元
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內容大鋼
    心理學研究發現，「共情」是溝通的靈魂。兩個有著不同天性、家庭環境、成長經歷的人，如何能夠擺脫個人局限，真正做到換位思考、平等交流？全靠共情！
    我們想做到更好地與人溝通，建立和諧的人際關係，最重要的一點就是學會「共情」。心理咨詢師古宮昇指出，會共情的人都有一些共性，例如懂得給予，懂得示弱，坦誠自己的缺點，傾聽別人，等等。先培養這樣的思維理念，再著力培養一些有助於人際溝通的小技巧，你就能提升共情能力，成為一個受歡迎的人。
作者介紹
(日)古宮昇|責編:張碧英|譯者:赤丁香
    古宮昇，心理學博士，臨床心理師，20年間，在日美兩國為逾5000人提供了心理咨詢，曾任教於密蘇里大學哥倫比亞分校心理學系，紐西蘭國立奧克蘭理工大學心理學系客座教授，現在是大阪經濟大學教授。
目錄
Part Ⅰ 基礎篇 懂得共情的人，更受人歡迎
  關鍵點 1
  人們喜歡獲得，適當給予會更受歡迎
  關鍵點 2
  人們以自我為中心，放下身段會更受歡迎
  關鍵點 3
  人們有自尊心，學會示弱會更受歡迎
  關鍵點 4
  人們不喜歡被指責，學會諒解會更受歡迎
  關鍵點 5
  人們不喜歡被誤解，學會理解會更受歡迎
  關鍵點 6
  人們認為自己是對的，認可他人會更受歡迎
  關鍵點 7
  人們不喜歡負能量，開朗樂觀會更受歡迎
  關鍵點 8
  人們不喜歡奇怪的人，大方做人會更受歡迎
Part Ⅱ 實踐篇一 溝通還得有技巧
  方法 1
  記住別人的名字
  方法 2
  學會表達感謝
  方法 3
  學會讚美他人
  方法 4
  學會緩解壓力
  方法 5
  學會使用肢體語言
  方法 6
  展露笑容
  方法 7
  溫柔沉穩地說話
  方法 8
  構建雙贏關係
  方法 9
  留出獨處的時間
  方法 10
  感謝傷害你的人
Part Ⅲ 實踐篇二 共情式溝通，是人際關係高手的殺手?
  這樣聊天，你一定會成為人際高手
Part Ⅳ 特別篇 如何成為一個有親和力的人
  方法 1
  改變消極認知
  方法 2
  心理咨詢能幫你改變負面思維
結語

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