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讚揚與責備(劍橋大學的溝通課)

  • 作者：(英)特麗·阿普特|責編:張娜//李方|譯者:韓禹
  • 出版社：貴州人民
  • ISBN：9787221157171
  • 出版日期：2020/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：214
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    「這孩子一點兒都不懂事！」
    「我朋友也太不體諒人了！」
    「你又漂亮又能說會道。」
    在每天的溝通中，我們都在對周圍人的好與壞做出評價。但我們的讚揚與責備客觀真實嗎？我們要如何提升這項能力呢？
    作者將30年的研究成果凝聚于本書中，揭示了讚揚與責備的機制是如何在親子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之間運作的。讚揚不僅能表達喜愛，還可能涉及利用與諷刺；責備不僅與不滿有關，還可能隱含著歧視和推脫責任。通過閱讀本書，讀者將對自己和他人的心理活動、需求和真實意圖產生更深的理解，試著容忍他人的看法，客觀評價身邊的人，更好地與他人溝通。
作者介紹
(英)特麗·阿普特|責編:張娜//李方|譯者:韓禹
    特麗·阿普特（Terri Apter）心理學家、作家、劍橋大學紐納姆學院資深導師，她關於家庭動力學、同一性和人際關係方面的著作獲得了國際認可。她有多部作品入選「《紐約時報》年度優秀讀物」，並斬獲多項大獎，《泰晤士報》《紐約時報》《衛報》等知名媒體都對她的著作讚譽有加。
目錄
引言
第1章  人類評判的起源
  被看見：共同關注的重要性
  視線之外：評判的話語
  嬰兒的評判
  日常評判的常見問題
第2章  讚揚的化學、心理學及貿易學內涵
  讚揚和社交化學物質的釋放
  模仿與讚揚：寶寶如何讚揚父母
  讚揚：家長的有力工具
  新老讚揚理論
  讚揚的漸衰回歸
  讚揚新理論之外的難題
  尊嚴的潛在貿易
  我們的思想如何轉彎抹角地尋求讚揚
第3章  責備：內疚與羞恥的必要性及摧毀性
  教訓的必要性
  責備、排斥與人類進化
  責備、痛苦及共情
  共情造成痛苦
  躲避責備
  威脅僵化
  嫁禍於人
  自利記憶
  責備與自責
  自責與羞恥
  羞恥、暴力與自我傷害
  無恥的異常人
  人類羞恥的起源
第4章  家庭評判與家庭制度
  制度區別
  評判制度：嚴格還是通融？
  青少年如何挑戰家庭評判制度
  應對青少年評判時，家長的處理
  青春期的躲避責備法
  讚揚與責備：標籤還是指南？
  讚揚的數量：慷慨還是吝嗇？
  評判情感
  控制一個侵入式評判制度
  監視之眼
  審視家庭評判及自我評判的效果
第5章  君子之交：朋友間的評判
  讚揚、責備與性別
  女孩的友誼及讚揚的脆弱性
  朋友能看出我們企圖掩藏的評判
  八卦、友誼、尊嚴的貿易
  真心讚美及自我暴露的風險
  男孩的友誼及男人準則
  小集團作為尊嚴堡壘
  夥伴評判

  幫派：進來避寒？
  幫派：自尊與抵抗
第6章  最親密的評判：伴侶間的讚揚與責備
  讚揚與責備操縱婚姻的重要發現
  讚揚：必要，卻並非一定是正面的
  讚揚的權力
  危險的籠統化責備
  忙於指責及為自利編造情節
  讀心術
  因害怕責備而產生的反作用：石牆化
  外遇給人的感覺和責備差不多：背景資料
  為什麼外遇給人的感覺和責備差不多：三條信息
  被拒絕能加強責備
  控制讚揚與責備的比例
第7章  工會會費：工作場合中的讚揚與責備
  關於工作場合評判的個人意見
  工作場合評判的分佈
  競爭與讚揚短缺
  自戀及篡改讚揚
  度量與目標：讚揚與責備的人造測量手法
  鑒定：評判及權力
  鑒定：他的和她的
  性別偏見與評判
  為什麼人們難以消除帶偏見的評判？
  工作中暗藏的偏見及評判
  成見與監視之眼
  有可能避免評判中的偏見嗎？
  工作中的讚揚與責備究竟有多大威力？
  適當的讚揚與責備對你及機構都有益處
  應付工作中的讚揚及責備並生存下來
第8章  社交媒體：評判力面臨的新挑戰
  微量信息和專家評判員
  社交媒體、錯誤評判及新青春期
  改變著的評判表
  扭曲的比較也會扭曲我們心中的評判表
  讚揚、責備及社交媒體評判的不足之處
  負性偏向
  惡人效應
  不經意的評判
  社交媒體會抽走評判中的共情
第9章  貫穿一生的評判
  致謝

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