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掌控分寸

作者：(英)珍妮·米勒//維多利亞·蘭伯特|譯者:尹曉虹//戴佳
出版社：中國友誼
ISBN：9787505747906

出版日期：2019/07/01
裝幀：平裝
頁數：228

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

    好的關係，都自帶分寸。
    許多人生機遇，毀於過猶不及；許多人際交往，毀於隨意輕率；許多親密關係，毀於過度依附。
    進退有度，就是情商；寬容待人，就是格局；言行自律，就是教養；學會拒絕，就是成熟。掌控做人的分寸，把握做事的尺度，提升人生的高度。
    《掌控分寸》從實用層面高效解讀現今人際關係的構建和發展，涵蓋自我認知、深度溝通、矛盾化解、朋友圈子、辦公室政治、親子教育、熟人交往、信恩分享等。你可以逐步將所學應用於生活各個方面，書中的四步法則將幫助你學會保護自己，增強自信，正確地掌控自己的生活、家庭和工作。

作者介紹

(英)珍妮·米勒//維多利亞·蘭伯特|譯者:尹曉虹//戴佳

第一步  把握分寸從掌控自我開始
  好的睡眠
  掌控飲食
  改掉不良習慣
  網路界限：社交媒體和網上溝通
  為了什麼而健身
  個人邊界和生活
  受害者、迫害者和拯救者
  結論：自我的分寸
第二步  做事的分寸
  職場圈子的界限
  職場文化
  辦公室中的戀愛
  家庭「首席執行官」的工作認同感
  脆弱、果敢和關懷
  結論：職場分寸
第三步  愛的界限：愛情與親密關係
  真愛的理念
  愛的練習
  愛的界限
  健康的愛情
  愛的結束
  開啟新戀情
  朋友關係和損友
  朋友不是愛人
  結論：親密關係中的分寸
第四步  家庭關係中的分寸
  家長和長輩：足夠好的關係
  親子的界限：讓孩子獲得自由
  青少年：處理青春期衝突
  組合家庭：複雜家庭邊界的分寸
  兄弟姐妹：相親相爭到良好關係
  結論：家庭關係中的分寸
結束語：分寸感提升人生舒適度
附錄一：交互分析
附錄二：撫慰
致謝

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