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掌控分寸

  • 作者:(英)珍妮·米勒//維多利亞·蘭伯特|譯者:尹曉虹//戴佳
  • 出版社:中國友誼
  • ISBN:9787505747906
  • 出版日期:2019/07/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:228
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    好的關係,都自帶分寸。
    許多人生機遇,毀於過猶不及;許多人際交往,毀於隨意輕率;許多親密關係,毀於過度依附。
    進退有度,就是情商;寬容待人,就是格局;言行自律,就是教養;學會拒絕,就是成熟。掌控做人的分寸,把握做事的尺度,提升人生的高度。
    《掌控分寸》從實用層面高效解讀現今人際關係的構建和發展,涵蓋自我認知、深度溝通、矛盾化解、朋友圈子、辦公室政治、親子教育、熟人交往、信恩分享等。你可以逐步將所學應用於生活各個方面,書中的四步法則將幫助你學會保護自己,增強自信,正確地掌控自己的生活、家庭和工作。

作者介紹
(英)珍妮·米勒//維多利亞·蘭伯特|譯者:尹曉虹//戴佳

目錄
第一步  把握分寸從掌控自我開始
  好的睡眠
  掌控飲食
  改掉不良習慣
  網路界限:社交媒體和網上溝通
  為了什麼而健身
  個人邊界和生活
  受害者、迫害者和拯救者
  結論:自我的分寸
第二步  做事的分寸
  職場圈子的界限
  職場文化
  辦公室中的戀愛
  家庭「首席執行官」的工作認同感
  脆弱、果敢和關懷
  結論:職場分寸
第三步  愛的界限:愛情與親密關係
  真愛的理念
  愛的練習
  愛的界限
  健康的愛情
  愛的結束
  開啟新戀情
  朋友關係和損友
  朋友不是愛人
  結論:親密關係中的分寸
第四步  家庭關係中的分寸
  家長和長輩:足夠好的關係
  親子的界限:讓孩子獲得自由
  青少年:處理青春期衝突
  組合家庭:複雜家庭邊界的分寸
  兄弟姐妹:相親相爭到良好關係
  結論:家庭關係中的分寸
結束語:分寸感提升人生舒適度
附錄一:交互分析
附錄二:撫慰
致謝

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