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人際交往心理學

  • 作者：魯芳
  • 出版社：中國法制
  • ISBN：9787509396520
  • 出版日期：2018/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：233
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    人際交往是我們每個人生活中的重要內容，人際交往的匱乏會導致一個人離群索居，孤獨自閉，無法體驗到社會生活的樂趣，影響其身心健康。那麼，如何才能提高我們的人際交往能力，游刃有餘地參與社交活動呢？
    魯芳著的這本《人際交往心理學》從認識自己、情緒控制、了解他人、職場必修、婚姻戀愛等方面詳細介紹了人際交往中的心理學效應，幫助讀者獲得良好的人際關係。
作者介紹
魯芳
    魯芳，知名心理類圖書作家，京師心智心理培訓師。代表作有《別對我說謊》、《FBI心理術》、《CIA心理術》、《FBI讀心術與攻心術》、《FBI識人術與測謊術》、《心理學是本故事書》等。京師心智國內知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書出版機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等國家機構的資源優勢，上百位心理學專家組成的技術團隊，致力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。     
目錄
第一編  走近心理學，遇見最真實的自己
  第一章  走近心理學，認識你自己
    不要讓壞情緒影響其他人——波紋效應
    不要以偏概全——暈輪效應
    懂得正視自己——耶克斯-多德森定律
    保持健康的心態——習得性無助效應
    拒絕消極暗示——羅森塔爾效應
    什麼樣的性格，什麼樣的世界——性格投射實驗
    那些埋在童年裡的性格——種子效應
    學著真正堅強並快樂起來——雙重效應
    寬容他人，解救自己——寬容效應
    困境中的心態——態度效應
    讚美和期待的力量——皮革馬利翁效應
  第二章  了解自己，從情緒開始
    情緒的晴雨表——天氣定律
    智商影響情緒——高智商效應
    傷害的其實是你自己——情緒效應
    避免情緒的大幅波動——心理擺效應
    找到發泄情緒的適當途徑——霍桑效應
    準確定位自己，避免情緒偏差——自我暗示效應
    情緒的極限——超限效應
    碾斷壞情緒的鏈條——踢貓效應
    將「最壞」進行到底——卡瑞爾定律
    及時調節情緒上的波動——蝴蝶效應
  第三章  管理心態，做最好的自己
    心態的魔力
    坦然面對生活中的起與落
    選擇困難——布里丹毛驢效應
    不要試圖控制你身邊的人
    是否得不到的才是最好的
    別讓妒忌毀了你的生活
    飢餓的時候，還介意什麼
    學會放下，才能收穫更多
    心有一片湖
    最快樂是多快樂
    如果你快樂，請傳播
    接受殘缺，千萬不要同情自己
    感悟世界，珍視童心
    越簡單越快樂
    心境是你看見的世界
    要改變世界，先改變自己
    牽著蝸牛散散步，享受過程
第二編  人際交往必備的心理工具箱
  第四章  首次會面必知的心理常識
    不要忽視了第一印象——首因效應
    尋找你身邊的朋友——鄰近效應
    會改變你看法的最近事件——近因效應
    消除認知偏見——定型效應
    最好不要以貌取人——反直觀定律
    小處識人——細節原理

    相像的人總是最易於接近——相似性原則
    適當地表現你自己——名片效應
    選好你要交往的對象——鏈狀效應
    他的身上有你沒有的東西——互補效應
  第五章  獲得好人緣的心理技巧
    再強大的人也需要依靠——安泰效應
    相信人人都有一顆感恩的心——互惠效應
    想要釣到魚，首先要選好魚餌——投其所好原則
    學會做最忠實的聽眾——古德曼定律
    懂得與適當的人保持適當的距離——刺蝟效應
    一語即出，誤傷他人——瀑布效應
    「軟」往往比「硬」更有力量——南風效應
    勿以己心度他人之腹——投射效應
    讓對方將你看成「自己人」的方法——自己人效應
    不要吝嗇你的微笑——曼狄諾定律
    細節的藝術——留白效應
    適當地展露你的錯誤——犯錯效應
    正視利益互補——讓自己成為對他人有用的人
    不是所有的謊言都適合被揭穿
    平等地對待身邊的每一個人
  第六章  了解他人的心理工具
    身體語言定律
    真笑還是假笑
    從面部表情看對方的內在情緒
    慧眼識人——眼睛透視內心
    隱藏在眼睛里的喜怒哀樂
    用你的手勢獲得更多的認可
    手臂傳達的信號
    小心腿腳暴露你的性格
    穿出來的性格
    從餵養的寵物看對方的脾性
    從讀書種類看對方的思想情操
第三編  行走職場的心理自助課
  第七章  人在職場必修的心理課
    給自己的才華找准坐標——瓦拉赫效應
    正確對待成功前的歷練——蘑菇效應
    知道自己要做什麼，才不會有「來不及」的遺憾
    正視不足才能更加完善自我
    接受現實才能解決問題
    要做個有頭腦的員工
    分配好你的精力和時間——二八法則
    辦事要量體裁衣
    別讓「短板」限制了你的發展——木桶原理
    敢於改正錯誤，迎接挑戰——特里法則
    干一行愛一行——專一效應
  第八章  讓別人喜歡你的心理策略
    想要贏得別人的喜歡，首先你要對他感興趣
    適當包裝好自己，使自己成為「同類人
    背後說好話，給同事設下一個「甜蜜陷阱
    適當表達你的喜歡

    提高你的出鏡率——多看效應
    機會總是留給積極主動工作的人
  第九章  懂點同事相處之道
    積極加入團隊中去
    想好你要說什麼，開玩笑要適度
    與同事相處千萬不要太情緒化
    恰到好處地給出你的讚美
    試著向你的同事請教
    做事腳踏實地，他人的功勞勿搶
    主動承擔責任
  第十章  別忘了和自己好好相處
    正確看待你的工作
    戒除貪念，切勿錯失良機
    把工作當成你一生的事業
    學會善待你內心的壓力
    用「心」去工作，才能更加優秀
    修煉另一顆心——感謝曾經丟你糞便的人
    為自己做一頓最好的人生大餐
    輕鬆的藝術
    壓住那顆浮躁的心
    信念的力量——學習盲人的生存秘方
    心靈體操——積極暗示
    自嘲的智慧
    鍛造一顆善於守業的心
第四編  守護感情的心理學
  第十一章  知己知彼，方懂愛情
    愛上另一個自己——追尋完整的我
    他愛上的只是母親的影子
    她愛上的是曾經的情感缺失
    愛的延續——綠豆冰激凌的愛
    外表的「偏見
    相似性吸引力
    一個關於情感依戀關係的實驗
    1000塊拼圖裡的真愛——安全型戀人讓你更幸福
    冷漠，不會表達的愛——逃避型戀人給的傷
    愛，不要抓得太緊——焦慮型戀人愛到幾分才合適
    從不敢到勇敢，都是痛苦——紊亂型戀人該何去何從
    和誰在一起才會幸福
  第十二章  怎樣去經營一份感情
    愛的寓言
    愛的智慧
    最珍貴的財富
    把付出當作一種享受
    為愛插上信任的翅膀
    偶爾說一些無關痛癢的善意謊言
    如果愛，要表達出來
    低下頭，看見愛
    如果你們是異地戀
    愛情財政
    玫瑰與整雞

  第十三章  你應該懂的婚姻哲學
    心態成熟才能步入婚姻
    鬆開一點，你將會得到更多
    聰明的女人會裝傻
    曖昧的紅顏與藍顏
    婚後你已經不再是被簇擁的公主
    智慧男人該如何應對婆媳過招
    沒有金錢的婚姻，你還要不要
    婚姻就像一隻風箏
    當婚姻之舟不得不顛覆的時候
    讀懂婚外戀的典型心態
    離婚後何去何從

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