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關係之舞(既親密又獨立的相處藝術)

作者：(美)哈麗特·勒納|譯者:李成陳//陳譜順
出版社：機械工業
ISBN：9787111558460

出版日期：2017/03/01
裝幀：平裝
頁數：238

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

    在關係中，你也許會遇到以下不適
    你想要追求更高的發展，但另一半害怕你的改變，於是產生分歧。
    你覺得好友之間的聯繫太過頻繁，卻怕告訴對方后失去這份友誼。
    你無法拒絕別人的「要求」，怕駁了面子，工作中幹得多卻變成理所應當。
    在一份「親近又獨立」的健康關係中，不應該出現沉默、犧牲或者背叛自我，也不應該出現干涉、限制或者情感綁架。任何一方都應以一種平衡的方式展現自己的強大和脆弱、優點和缺點。
    「親近」要求我們開誠布公地談重要的事情；對重要的情感問題持有清晰的立場；明確我們在關係中可以接受和承受的底線。「獨立」意味著我們從心底接受差異，接納對方的思想、情感以及信仰，而沒有必要去改變、勸說或者限制對方。
    親密是一種能力，哈麗特·勒納所著的《關係之舞（既親密又獨立的相處藝術）》告訴讀者如何通過負責並持續的自我改變，去促進我們長期保持真實親近感的能力。

作者介紹

(美)哈麗特·勒納|譯者:李成陳//陳譜順
哈麗特·勒納博士（Harriet Lerner，PhD），美國備受尊敬的關係專家和女性心理學家，她以女性心理與家庭關係方面的研究見長，擁有梅寧格診所30余年心理治療和家庭治療經驗。勒納博士著有十幾部暢銷書，作品累計銷量逾300萬冊，並被譯成30多種語言，其中包括暢銷30余年的經典著作《憤怒之舞》。她幫助數百萬的讀者找到自我，賦予女性重塑生活的建設性力量。哈麗特·勒納經典作品：《憤怒之舞：親密關係中情緒表達的藝術》《溝通之舞：親密關係中的語言藝術》《關係之舞：既親密叉獨立的相處藝術》《真相之舞：如何在親密關係中做真實的自己》《媽媽的意義：孩子如何改變你的一生》《你為什麼不道歉》

前言
第1章  追求親密：專屬女人的工作？
  女人是專家
第2章  親密，還是獨立？
  成熟的關係，需要自我改變
  當關係難以為繼……
第3章  關係中的自我：以何為代價
  「親愛的編輯……」
  關於改變：我自己的故事
  自我還是去自我：定義術語
  更加自我
第4章  重談焦慮：追溯問題的根源
  焦慮與追逐循環
  制訂計劃
  附言：致那些猶豫不決的戀人
  焦慮：緣何而來，從何開始
  問題出在哪裡
第5章  遠點兒，再遠點兒
  保持距離：是問題還是答案
  艾德里安娜的婚姻狀況如何呢
第6章  應對差異
  面對分歧
  文化差異
  矛盾來了，請緩和關係
第7章  確定底線
  表明立場
  接受考驗
  不要一味地行動：待在那裡就好
第8章  走進過度履?
  過度履職者的六大特徵
  「我很擔心母親！」
  學會放手，遠離焦慮
第9章  做出改變並不容?
  坦白：女人的問題
  這是一個過程
  打好基礎
  少些感性，多些理性
第10章  處理三方關係
  姻親三方關係
  做些改變
  那麼，三方關係到底是什麼
  淺談「閑言碎語」
  以孩子為中心的三方關係
  過激反應：從以孩子為中心到以自我為中心
第11章  勇敢邁出新步伐：琳達的故事
  跟蹤「三角形」
  不再做「中間人」
  放下克萊爾
  接受各種考驗
  與克萊爾保持聯繫

  琳達與男性
  補充說明：過度關注的困境
  那麼，誰該為克萊爾的抑鬱症負責
第12章  我們的母親/她的母親/我們自己
  凱西和她的母親
  差異的問題
  邁向熱點話題
  更寬的畫卷
  附加說明：你真的認為了解你的家人？
第13章  再論自我關注：親密關係的基礎
  對感性的理性思考
  理解自我關注
  原生家庭
  做出改變的時機
  自我關注附言：規劃人生
附錄：繪製家譜圖
致謝
註釋

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