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当时忍住就好了(药丸版)
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哲 学
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心理学
作者:
(美)肯·林德纳|责编:邹晓燕//黄孝阳|译者:钱峰
出版社:
江苏文艺
我们是否经常有以下 境况:因为心直口快,总 是伤害无辜的亲近之人; 总为同一种事情发火,总 被同一种“杠精”激怒;忍 不住答应同事的无理请求 ,结果吃力不讨好;面对 各种事情的deadline,吃 喝玩乐,嗨皮不止;时常 被愤怒激得头昏脑胀,做 下后悔的决定;关键时刻 ,大脑容易一片空白;遇 事纠结不已,常骂自己是 “马后炮”。这些生活中的 纠结时刻,归根结底是因 为我们“忍不住”! 本书中的“忍”是一种驾 驭自身能量的能力,作者 提出情绪管理7步法,帮 助读者在关键时刻“忍住” ,修炼我们为人处世的情 商,做出更好的选择或者 决定。
人民幣:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
当你悲伤时请记住(女生心理健康行为指南)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(荷)玛吉·凡·艾克|译者:李菲
出版社:
北京联合
玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有 一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种 心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中 腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就 和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同 寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的 感受。 她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式 ,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来 。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多 的人受益。 本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题, 更是她深切的亲身经历。
人民幣:
RMB 42.80
元 售价:
NT$ 171.20
元
当时稳住就好了(掌控情绪五步法一起戒掉坏情绪)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)伯克|责编:刘颖|译者:刘安琪
出版社:
天津科技
在日常生活中,各种原 因都会导致情绪冲突。这 些情绪冲突有可能是自己 与他人的情绪冲突,也可 能是自己与自己的情绪冲 突。在与他人的;中突之 中,双方都没有绝对的输 赢,即便一方赢了,也是 建立在牺牲对方的基础之 上的;在与自己的冲突之 中,如果自己长期陷入无 法自拔的境地,就可能导 致自己情绪崩溃,甚至产 生更加严重的后果。 作者伯克为专业情绪教 练,在书中不仅深度分析 了产生情绪冲突的原因, 还提出了解决情绪冲突的5 个步骤,引导读者确定自 己的情绪模式,找回自我 情绪的主导权,重新定位 自我价值,评估自我与他 人价值观的差异,从而塑 造双赢的情绪稳定模式。 如果你总觉得自己的情 绪很差,容易情绪失控, 经常与他人发生冲突,那 么在本书中就可以找到解 决自己坏情绪的办法。这 本书能助你成为一个情绪 稳定、高情商的快乐生活 者。
人民幣:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
元
高效记忆(你也能1小时记住1000个随机数字)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
石燕妮//石伟华|责编:郝珊珊
出版社:
中国纺织
背诵圆周率、扑克牌、 无规则图形,识别1770张 美女模特面孔,分辨二维码 ……这些酷炫的记忆表演背 后的秘密是什么?有人天生 就是记忆大师吗?我也可以 成为“最强大脑”吗?世界记 忆大师石燕妮和中国脑力培 训著作等身的石伟华老师携 手登上天才对话节目,正式 开讲记忆法行业中的“秘密” 。 读完本书,或许你不能 马上成为“世界记忆大师”, 但一定能满足关于记忆行业 的所有好奇心。如果你也想 提高记忆能力,不如翻开这 本书,寻找志同道合的伙伴 ,让记忆大师帮助你少走弯 路,直达目标。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
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