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  • DVD白领健身私房课(肚皮舞)

  • 所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操     作者：天津泳明音像制作有限公司     出版社：中央广播电视大学
  •     《DVD白领健身私房课(肚皮舞)》中肚皮舞是一种富有东方情调、强调腹部动作的舞 蹈，它起源于中东地区，是世界上最古老的舞蹈形式之一。《DVD白领健身私房课(肚皮 舞)》先讲解了肚皮舞中骆驼式、西米等基本动作，然后通过一组精心编排的动作组合带 领大家进行全身运动，使您的手臂、腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分活动，提高 身体的弹性和柔韧性。
  • 人民币：RMB 20.00 元     售价：NT$ 90.00 元
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  • DVD白领健身私房课(完美塑身)

  • 所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操     作者：天津泳明音像制作有限公司     出版社：中央广播电视大学
  •     《DVD白领健身私房课(完美塑身)》讲述的完美塑身是一种能帮助你拥有扁平的腹部 、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的全新运动，它不受场地限制，拿块垫子，甚至在地 板上就能练；它强调练习时的身心合一，特别适合长时间电脑、朝九晚五的上班族。 《DVD白领健身私房课(完美塑身)》包括关节运动、腰腹部练习、核心肌群控制力练习、 腿部练习、背部练习、臀部练习等。
  • 人民币：RMB 20.00 元     售价：NT$ 90.00 元
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