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DVD白領健身私房課(肚皮舞)

  • 作者：天津泳明音像製作有限公司
  • 出版社：中央廣播電視大學
  • ISBN：9787799520018
  • 出版日期：2012/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：1
 
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內容大鋼
    《DVD白領健身私房課(肚皮舞)》中肚皮舞是一種富有東方情調、強調腹部動作的舞蹈，它起源於中東地區，是世界上最古老的舞蹈形式之一。《DVD白領健身私房課(肚皮舞)》先講解了肚皮舞中駱駝式、西米等基本動作，然後通過一組精心編排的動作組合帶領大家進行全身運動，使您的手臂、腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分活動，提高身體的彈性和柔韌性。
作者介紹
天津泳明音像製作有限公司
    崔華：多年來一直在健身俱樂部教授有氧踏板、有氧健美操、有氧拉丁、普拉提等課程。崔老師擁有AFAA私人教練、AFAA團體課教練、有氧舞蹈基礎教練員資格證書，獲得AFAA孕婦體適能教練和Tomorrow Fitness團體有氧操課教練、Rebacca Small中高級踏板認證教練、STEVE高級踏板教練資格認證的資格認證；並於2007年10月獲得全國萬人健美操大眾鍛煉標準大賽青年組一等獎。  
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