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  • 明星私教瘦怀孕/亲亲乐读系列

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者：编者:李剑慧|总主编:汉竹     出版社：江苏科技
  • 丛书项：亲亲乐读系列
  •     还在羡慕明星怀孕只长胎不长肉，身材依旧像没 怀孕？ 其实你也可以做到，明星私教李剑慧编著的《明 星私教瘦怀孕》，李老师“挺肚”亲身示范，将自己 在怀孕中的心得体会分享给孕妈妈，并根据不同孕期 适合什么运动，将明星私教的VIP课程带到孕妈妈身 边，让孕妈妈在家也能享受私人订制的运动课程。所 以，怀孕期间别再“傻傻”静养，补营养了，“孕” 动起来，不但能缓解孕期各种不适，增强自身的免疫 力，科学合理的控制体重，还能让孕妈妈不长肉、不 长纹、不侧切，顺利分娩，孕育好性格的健康宝宝。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 224.10 元
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  • 月嫂私房月子餐每日一页/亲亲乐读系列

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿     作者：编者:钟燕|责编:刘玉锋//黄翠香     出版社：江苏科技
  • 丛书项：亲亲乐读系列
  •     科学地吃好月子餐，不 仅可以使产后新妈妈恢复 往昔的活力，还有助于产 后身体恢复，在轻松完成 照顾宝宝的“甜蜜任务”同时 ，更快瘦身。 本书中的私房月子餐包 含：42天月子期的每日饮 食指导及菜谱推荐，特殊 新妈妈的饮食指导及菜谱 推荐，7种月子期身体不适 食疗方。从初期开胃排毒 、补钙补血，到中期催乳 下奶、调理滋补，再到最 后预防抑郁、瘦身养颜。 科学搭配月子餐，保证营 养均衡，让每一位新妈妈 舒心坐月子，放心进补。 产后42天，是改变女性 体质的好时机。愿您吃对 月子餐，为宝宝的茁壮成 长保驾护航的同时，做个 幸福的妈妈！
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 瘦身美体训练从新手到高手(微课版)/健身私教课系列丛书

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:况子豪|责编:李玉萍     出版社：清华大学
  • 丛书项：健身私教课系列丛书
  •     本书是围绕瘦身美体这 个主题编写的专业健身教 材，秉承因人施教、循序 渐进、易于操作和安全至 上的原则，针对不同运动 基础的人群，将瘦身美体 运动分为初阶、中阶和高 阶三个层次，同时针对局 部肥胖的问题给出了特别 的运动方案。另外，还从 膳食调理的角度给出了科 学的建议。 本书涉及的各个健身动 作都配有真人实拍示意图 ，以及详细的运动步骤解 说、动作要领提示和锻炼 强度建议。通过阅读本书 ，读者可以找到安全有效 的练就完美身材的方法。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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