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  • 想瘦

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：许梦然     出版社：天津科技
  •     本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问 题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理 减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简 单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和 错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“ 4小时极限原则”“ABC法则”等，使减肥者不再与诱 惑苦苦
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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